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上海交通大学老校长范绪箕出生于1914年1月5日,现在已是102岁高龄,离休也已三十多年了。但是,他至今仍坚持每天上班至少6个小时,很多学生和同行们都用“传奇”来形容这位百岁老人。
范绪箕是著名的力学家和航空教育家,长期奋斗在我国航空事业的教学、科研和管理岗位第一线,创建了浙江大学航空系,是华东航空学院和南京航空学院的主要领导人,主持研制了中国第一架靶机,被称为“百岁航空人”。他自己总结的长寿之道是坚持工作、独立生活、心态平和、饮食健康。
退而不休,坚持工作与运动
1984年,范绪箕卸去校长的行政职务后,把精力投入到了科研和博士研究生的培养工作中。他每天早晨7点起床,8点步行到办公室,查阅资料、进行实验、撰写论文、与学生讨论科研问题,一直工作到下午3点,中午也不休息。他分别在92岁和96岁时完成了两部学术著作,挑战了人类从事科研的年龄极限。
范老至今脑子还很灵活,主要得益于一直在工作,只要是上班时间,他在家里就坐不住,似乎身体形成了条件反射。范教授不仅坚持“动脑”,还喜欢“动腿”。96岁那年,范老和年轻同事一起去北京出差,早晨起来就出门“逛”,圆明园、颐和园、天坛、中关村,一路下来几乎走了整整一天,“害”得年轻人一提和范老出差就心里发憷。平时在上海,范老经常坐公交车到金陵东路,逛逛市场、买些小吃,再从金陵东路逛到西藏路的古玩一条街。那里的古玩店老板都认识他,一见他就争相打招呼:“老先生您又来了。”
独立生活,饮食健康、简单
范绪箕教授虽然已年过百岁,但至今生活依然独立自理。他家里没有雇保姆,只有一个钟点工每星期来打扫一下卫生。学校曾派一名校工给他打扫办公室,他也谢绝了。范老说不习惯被人“伺候”,平时自己的事情,比如做饭、吃药、泡茶等都是自己做,每天出门时,都会记得检查电和煤气有没有关好。
范老吃饭很简单,早上两片面包、一杯牛奶;上班路上在早餐店买两个荞麦饼或包子带到办公室,午餐就是饼、包子和一些水果;相对来讲,他的晚餐比较“丰盛”,他会自己煮些粥,再用电饭煲蒸条鱼或肉,同时再蒸上萝卜、土豆之类的蔬菜,有时还拌个黄瓜。
谦逊幽默、心态平和、热爱学习
2013年,上海交大为范绪箕教授举办百岁寿辰庆祝会,他在发表百岁感言的开场白时说:“各位来宾、各位领导,我真不知道该说什么好,庆祝仪式太隆重了,把我说得太好了,我没有你们说得那么好,不过我也不坏。”谈及传奇的话题,他又幽了一默:“我不是什么传奇,如果说到传奇,我现在还活着,应该算是一个传奇。”引来台下师生的一片笑声和雷鸣般的掌声。
有一次接受记者采访,当提到身体状况时,范老说自己患有各种疾病,如冠心病、胃病、肾功能不健全等,“我不是钢筋水泥,也不是豆腐渣”。范老说自己长寿还是得益于心态平和。
范老乐于学习新事物,他认为是学习让他心态平和。他的学生送给他一台最新型号的平板电脑,他很喜欢,说学起来也不难,很多功能用一次就记住了,学会后上网查资料挺方便。他还曾经报了股票学习班,有朋友对此表示惊奇时,他笑着说,其实不是想学炒股,就是想了解了解,顺便练练脑子。 【编辑:修远】
范绪箕是著名的力学家和航空教育家,长期奋斗在我国航空事业的教学、科研和管理岗位第一线,创建了浙江大学航空系,是华东航空学院和南京航空学院的主要领导人,主持研制了中国第一架靶机,被称为“百岁航空人”。他自己总结的长寿之道是坚持工作、独立生活、心态平和、饮食健康。
退而不休,坚持工作与运动
1984年,范绪箕卸去校长的行政职务后,把精力投入到了科研和博士研究生的培养工作中。他每天早晨7点起床,8点步行到办公室,查阅资料、进行实验、撰写论文、与学生讨论科研问题,一直工作到下午3点,中午也不休息。他分别在92岁和96岁时完成了两部学术著作,挑战了人类从事科研的年龄极限。
范老至今脑子还很灵活,主要得益于一直在工作,只要是上班时间,他在家里就坐不住,似乎身体形成了条件反射。范教授不仅坚持“动脑”,还喜欢“动腿”。96岁那年,范老和年轻同事一起去北京出差,早晨起来就出门“逛”,圆明园、颐和园、天坛、中关村,一路下来几乎走了整整一天,“害”得年轻人一提和范老出差就心里发憷。平时在上海,范老经常坐公交车到金陵东路,逛逛市场、买些小吃,再从金陵东路逛到西藏路的古玩一条街。那里的古玩店老板都认识他,一见他就争相打招呼:“老先生您又来了。”
独立生活,饮食健康、简单
范绪箕教授虽然已年过百岁,但至今生活依然独立自理。他家里没有雇保姆,只有一个钟点工每星期来打扫一下卫生。学校曾派一名校工给他打扫办公室,他也谢绝了。范老说不习惯被人“伺候”,平时自己的事情,比如做饭、吃药、泡茶等都是自己做,每天出门时,都会记得检查电和煤气有没有关好。
范老吃饭很简单,早上两片面包、一杯牛奶;上班路上在早餐店买两个荞麦饼或包子带到办公室,午餐就是饼、包子和一些水果;相对来讲,他的晚餐比较“丰盛”,他会自己煮些粥,再用电饭煲蒸条鱼或肉,同时再蒸上萝卜、土豆之类的蔬菜,有时还拌个黄瓜。
谦逊幽默、心态平和、热爱学习
2013年,上海交大为范绪箕教授举办百岁寿辰庆祝会,他在发表百岁感言的开场白时说:“各位来宾、各位领导,我真不知道该说什么好,庆祝仪式太隆重了,把我说得太好了,我没有你们说得那么好,不过我也不坏。”谈及传奇的话题,他又幽了一默:“我不是什么传奇,如果说到传奇,我现在还活着,应该算是一个传奇。”引来台下师生的一片笑声和雷鸣般的掌声。
有一次接受记者采访,当提到身体状况时,范老说自己患有各种疾病,如冠心病、胃病、肾功能不健全等,“我不是钢筋水泥,也不是豆腐渣”。范老说自己长寿还是得益于心态平和。
范老乐于学习新事物,他认为是学习让他心态平和。他的学生送给他一台最新型号的平板电脑,他很喜欢,说学起来也不难,很多功能用一次就记住了,学会后上网查资料挺方便。他还曾经报了股票学习班,有朋友对此表示惊奇时,他笑着说,其实不是想学炒股,就是想了解了解,顺便练练脑子。 【编辑:修远】