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1前言
新的《体育与健康课程标准》，向体育学科提出了“提高学生心理健康水平”的要求。要求学生通过体育与健康课程的学习，在运动环境中感受集体的温暖和情感的愉悦；在历经挫折和克服困难的过程中，提高抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质；在不断体验进步或成功的过程中，增强自尊心和自信心，培养创新精神和创新能力，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。这个新目标的提出既反映了新的教育思想和理念，也体现了学校体育工作者承担重任的义务和责任，它已成为当前体育课程教学改革的一个热点。在体育教学中关注学生的心理，合理运用德育教育，提高学生心理健康水平，对学生今后的健康发展有着积极的意义。
2 深入理解心理健康的含义与标准
2.1健康的定义
世界卫生组织给“健康”下的定义：“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。具体解释是：“健康不仅是指没有疾病或病痛，而且是一种躯体上、精神上和社会上的完全良好状态。也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系。”同时世界卫生组织还列举了10条标准，其中有：精力充沛，能从容不迫地应付日常生活；处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔；应变能力强，能够较好地适应环境的各种变化。这些标准与新课程要求不谋而合，均和心理健康有关。
2.2心理健康的含义
心理健康包含两层含义：一种是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与社会处于和谐的状态；另一种是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。体育活动对于促进人的心理健康具有积极的影响。作为学习领域的心理健康，要求学生学会通过体育活动调节情绪状态，增强自尊和自信，形成坚强的意志品质。
2.3心理健康的标准
衡量心理健康的标准是：正视现实、自我意识清楚、自尊自制、健康情绪、个人与社会协调一致、和谐人际关系。
3 学生心理健康的现状及原因
3.1现状
《中国青年报》曾转发的一篇题为《二成中小学生有严重心理问题》的报道中，列举了北京师范大学发展心理研究所“中小学生心理素质建构与培养研究”课题组发布的调查显示，中学生有异常心理问题倾向和严重心理行为问题的比例占到了20.6%。具体表现为学习适应不良，缺乏学习兴趣；情绪不稳定，时有焦虑自卑；孤独冷漠，缺乏积极的交往意识等。
3.2原因
社会因素、家庭因素和学校教育问题是造成多数学生心理问题的主要原因。
3.2.1社会评价导向的偏离迫使学校追求升学率
当今社会的教育价值取向都是以升学率为主导，评价一所学校大都以升学率为标准，在这种文化的影响下，学生学习时间、教师的工作时间被任意延长，学习和工作过于繁重，学校变成了升学加工厂。在以“考试论高低”的社会环境里，持续的压力造成学生各种心理问题。
3.2.2家庭不恰当的教育
我国独生子女群体的日益扩大，家长的过分溺爱、迁就，使孩子受不得委屈，任性、自我中心，依赖性强，自控力差，自主性低；同时家长忙于工作，学习上不顾及孩子的能力和兴趣，只关注学业成绩，不断地加大孩子的学习砝码，给孩子带来了更多的苦恼，产生了不良的心理感受。
3.2.3学校教育问题
大多数学校偏重于抓学生的智力因素培养，而忽略了非智力因素的培养，加上学校心理健康教育普及不够或没有普及，学生缺乏必要的心理辅导，造成部分学生心理素质比较差，调整心态的能力较弱，遇到困难挫折易造成心理疾病。
4.开展多种途径的心理健康教育，积极渗透德育教育，解决学生心理问题
4.1改善师生关系，创造良好的教学环境
体育教学多在室外进行，相对环境宽广，其特点是以身体练习为主的教与学、学与练，既有人人参与的集体统一的活动，又有分散的小群体的个人练习，师生之间、生生之间有着频繁的接触和行为交往，如果教师能够创造一个平等的师生关系，能俯下身来听取学生的建议，而不仅是单纯的指挥者、控制者，与学生一起游戏，真诚交谈，做到与学生认知上相近、情感上相融、心理上互动，让学生认为是“不像教师的教师”，即朋友式的教师，那么学生在心理上一定会很放松，也会愉快的接受教师的指导与建议，这样就自然产生了良好的学习和生活情趣，从而增强了学生的心理健康。
4.2精选教学内容和方法进行心理健康教育。
在体育课上，要选择适合学生身心特点且又能实现课程目标的教材，对学生进行心理健康教育。例如利用游戏竞赛方法培养学生的健康心态，通过游戏教学，学生的思想、智力、意志、体力得到锻炼与提高，学生们在集体比赛中，相互学习，相互帮助，促使学生相互间进行正常的感情交流，使学生情感得到升华。另外，在教学中要注意分析学情，保护学生的心理，比如让体育素质较差、但责任心强的学生在游戏竞赛中担任裁判，这样既可以使这些学生不会因为体育素质较差而有自卑心理，同时也让其他学生养成尊重裁判，遵守规则的习惯。
4.3关注学生的个体差异，心理健康教育因人而异、因材施教。
在教学中体育教师要深入了解学生的个性特点、兴趣爱好、运动技术水平以及身体素质状况，做到心中有数，因人而异，使教学更具有针对性。例如，对性格孤僻的学生让他们进行篮球、足球、拔河等集体项目的练习，通过练习让他们体会到集体的力量；对性格腼腆、胆小的学生可选择练习武术、体操等项目，增加学生的勇气；对性格暴躁的学生可选择下棋、太极拳等活动来磨练学生的耐性；对遇事紧张的学生可选择练习激烈的篮球、足球比赛，让他们在不断的比赛中学会自我调节；对自负、逞能的学生要选择难度大、动作复杂的技巧项目，如跨栏等，让学生在挫折中完善自己的性格。总之要充分了解学生，根据学生的不同特点选择合适的项目，有针对性的培养学生健康心理。
5.结语
体育教学必须加强学生的心理健康教育，体育教师要时刻用爱心和智慧教育学生，及时洞察学生的心理波动，了解分析学生的心理问题，运用智慧的方法，渗透德育教育，解决学生心理问题，促进学生健康发展。
新的《体育与健康课程标准》，向体育学科提出了“提高学生心理健康水平”的要求。要求学生通过体育与健康课程的学习，在运动环境中感受集体的温暖和情感的愉悦；在历经挫折和克服困难的过程中，提高抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质；在不断体验进步或成功的过程中，增强自尊心和自信心，培养创新精神和创新能力，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。这个新目标的提出既反映了新的教育思想和理念，也体现了学校体育工作者承担重任的义务和责任，它已成为当前体育课程教学改革的一个热点。在体育教学中关注学生的心理，合理运用德育教育，提高学生心理健康水平，对学生今后的健康发展有着积极的意义。
2 深入理解心理健康的含义与标准
2.1健康的定义
世界卫生组织给“健康”下的定义：“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。具体解释是：“健康不仅是指没有疾病或病痛，而且是一种躯体上、精神上和社会上的完全良好状态。也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系。”同时世界卫生组织还列举了10条标准，其中有：精力充沛，能从容不迫地应付日常生活；处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔；应变能力强，能够较好地适应环境的各种变化。这些标准与新课程要求不谋而合，均和心理健康有关。
2.2心理健康的含义
心理健康包含两层含义：一种是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与社会处于和谐的状态；另一种是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。体育活动对于促进人的心理健康具有积极的影响。作为学习领域的心理健康，要求学生学会通过体育活动调节情绪状态，增强自尊和自信，形成坚强的意志品质。
2.3心理健康的标准
衡量心理健康的标准是：正视现实、自我意识清楚、自尊自制、健康情绪、个人与社会协调一致、和谐人际关系。
3 学生心理健康的现状及原因
3.1现状
《中国青年报》曾转发的一篇题为《二成中小学生有严重心理问题》的报道中，列举了北京师范大学发展心理研究所“中小学生心理素质建构与培养研究”课题组发布的调查显示，中学生有异常心理问题倾向和严重心理行为问题的比例占到了20.6%。具体表现为学习适应不良，缺乏学习兴趣；情绪不稳定，时有焦虑自卑；孤独冷漠，缺乏积极的交往意识等。
3.2原因
社会因素、家庭因素和学校教育问题是造成多数学生心理问题的主要原因。
3.2.1社会评价导向的偏离迫使学校追求升学率
当今社会的教育价值取向都是以升学率为主导，评价一所学校大都以升学率为标准，在这种文化的影响下，学生学习时间、教师的工作时间被任意延长，学习和工作过于繁重，学校变成了升学加工厂。在以“考试论高低”的社会环境里，持续的压力造成学生各种心理问题。
3.2.2家庭不恰当的教育
我国独生子女群体的日益扩大，家长的过分溺爱、迁就，使孩子受不得委屈，任性、自我中心，依赖性强，自控力差，自主性低；同时家长忙于工作，学习上不顾及孩子的能力和兴趣，只关注学业成绩，不断地加大孩子的学习砝码，给孩子带来了更多的苦恼，产生了不良的心理感受。
3.2.3学校教育问题
大多数学校偏重于抓学生的智力因素培养，而忽略了非智力因素的培养，加上学校心理健康教育普及不够或没有普及，学生缺乏必要的心理辅导，造成部分学生心理素质比较差，调整心态的能力较弱，遇到困难挫折易造成心理疾病。
4.开展多种途径的心理健康教育，积极渗透德育教育，解决学生心理问题
4.1改善师生关系，创造良好的教学环境
体育教学多在室外进行，相对环境宽广，其特点是以身体练习为主的教与学、学与练，既有人人参与的集体统一的活动，又有分散的小群体的个人练习，师生之间、生生之间有着频繁的接触和行为交往，如果教师能够创造一个平等的师生关系，能俯下身来听取学生的建议，而不仅是单纯的指挥者、控制者，与学生一起游戏，真诚交谈，做到与学生认知上相近、情感上相融、心理上互动，让学生认为是“不像教师的教师”，即朋友式的教师，那么学生在心理上一定会很放松，也会愉快的接受教师的指导与建议，这样就自然产生了良好的学习和生活情趣，从而增强了学生的心理健康。
4.2精选教学内容和方法进行心理健康教育。
在体育课上，要选择适合学生身心特点且又能实现课程目标的教材，对学生进行心理健康教育。例如利用游戏竞赛方法培养学生的健康心态，通过游戏教学，学生的思想、智力、意志、体力得到锻炼与提高，学生们在集体比赛中，相互学习，相互帮助，促使学生相互间进行正常的感情交流，使学生情感得到升华。另外，在教学中要注意分析学情，保护学生的心理，比如让体育素质较差、但责任心强的学生在游戏竞赛中担任裁判，这样既可以使这些学生不会因为体育素质较差而有自卑心理，同时也让其他学生养成尊重裁判，遵守规则的习惯。
4.3关注学生的个体差异，心理健康教育因人而异、因材施教。
在教学中体育教师要深入了解学生的个性特点、兴趣爱好、运动技术水平以及身体素质状况，做到心中有数，因人而异，使教学更具有针对性。例如，对性格孤僻的学生让他们进行篮球、足球、拔河等集体项目的练习，通过练习让他们体会到集体的力量；对性格腼腆、胆小的学生可选择练习武术、体操等项目，增加学生的勇气；对性格暴躁的学生可选择下棋、太极拳等活动来磨练学生的耐性；对遇事紧张的学生可选择练习激烈的篮球、足球比赛，让他们在不断的比赛中学会自我调节；对自负、逞能的学生要选择难度大、动作复杂的技巧项目，如跨栏等，让学生在挫折中完善自己的性格。总之要充分了解学生，根据学生的不同特点选择合适的项目，有针对性的培养学生健康心理。
5.结语
体育教学必须加强学生的心理健康教育，体育教师要时刻用爱心和智慧教育学生，及时洞察学生的心理波动，了解分析学生的心理问题，运用智慧的方法，渗透德育教育，解决学生心理问题，促进学生健康发展。