保持大脑健康的10项指南

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如果你想终身保持大脑健康,那么,不妨参考以下从生物学、心理学、社会学和老年病学几个方面关于老龄研究的最新成果。1、不断学习新的知识和技能。正是新奇而复杂的知识和技能向大脑进行挑战,刺激大脑学习,促使脑突触的密度,降低神经退化疾病发 If you want to stay healthy for your entire life, here are some recent advances in aging research from several aspects: biology, psychology, sociology and geriatrics. 1, keep learning new knowledge and skills. It is the novelty and complexity of knowledge and skills that challenge the brain, stimulating brain learning, stimulating the density of brain synapses, and reducing the risk of neurodegenerative diseases
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