【摘 要】
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自打儿子结婚后，老伴不止一次地对我说：“咱们对儿媳妇越好，她就会对咱们儿子越好，他们的感情也就越好，家庭也就越和睦。” 一天，儿子打电话向我告状，说他和媳妇发生了口角，他妈打电话给他痛骂了一顿，并要求他还得向媳妇道歉，否则跟他没完。我立马找老伴理论：“两口子吵架，应该各打五十大板才对，你怎么对儿媳妇如此娇惯，让咱们儿子在她面前低三下四？”“这事用不着你管，教育儿子是我的责任。”老伴说：“儿媳
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自打儿子结婚后，老伴不止一次地对我说：“咱们对儿媳妇越好，她就会对咱们儿子越好，他们的感情也就越好，家庭也就越和睦。”
一天，儿子打电话向我告状，说他和媳妇发生了口角，他妈打电话给他痛骂了一顿，并要求他还得向媳妇道歉，否则跟他没完。我立马找老伴理论：“两口子吵架，应该各打五十大板才对，你怎么对儿媳妇如此娇惯，让咱们儿子在她面前低三下四？”“这事用不着你管，教育儿子是我的责任。”老伴说：“儿媳妇给他买了好几双袜子让他换着穿，可他穿脏了就团吧团吧扔到卫生间的一个角落，再也找不到干净袜子，竟穿媳妇的花袜子上班，还埋怨不及时给他洗袜子……”
半年前，我们帮儿子买了辆奥迪车。一次，儿媳妇投诉，儿子不管远近一概开车，眼见越来越胖，可劝他多次都不听。老伴立马拉上我去教训儿子。儿子瞅着我们：“你们策划好了，就对付我一个人！”我说：“这是对你的爱护，难道你不明白吗？”老伴在一旁插嘴：“儿媳是我的贴心小棉袄，我是她的靠山，你如果难为我儿媳妇，我饶不了你……”
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退休后迷恋网络，长时间坐在电脑前，我的颈、肩和背部肌肉常常感到发酸，颈椎与肩周疼痛难忍不说，腹部还堆积了不少的赘肉。偶然间从一部网络剧中，看到一位年逾古稀的老人玩一种叫“抛球”的运动。只见他拿着一个橡皮软球，有时尽力抛向空中，落下时稳稳接住，有时将皮球全力掷向墙壁，弹回时接牢。在那个圆圆滚滚且弹性十足的软皮球上下翻飞，令人眼花缭乱时，我情不自禁地大呼过瘾。于是我也从网上购来一只橡皮软球，并从网站下
现代人的压力越来越重，导致身心出现各种不健康的情况，怎么办呢？试试通过以下5种锻炼方式来给身心排毒。 1.练瑜伽：更自信。《替代和补充医学杂志》一项研究发现，每周3次，每次1小时的瑜伽可以提高体内神经传递物质的水平，缓解焦虑，使人自信。每天在家中练习10分钟即可。瑜伽新手应学会正确呼吸：用鼻子慢慢吸气，数5秒，保持2秒钟。再用鼻子慢慢呼气，数5秒，彻底排出肺部空气。 2.普拉提：睡得香
阿根廷圣胡安省一名体重达350公斤的男子因为心脏病死亡。 这位名叫维克多的男子36岁，因为过分肥胖几乎已经丧失了行动能力，一直躺睡在床上。他的家庭经济情况不佳，住房破旧，他的兄弟使用铁件和木材为他特制了睡床。 维克多的母亲说，维克多从孩提时代就患有肥胖症，他尝试过好几次康复治疗，两年前他曾经成功地使自己的体重减轻了140公斤，再减掉50公斤体重就可以达到正常的标准了。但是当时因为腿部发生血栓，
据报道，瑞士77岁双性人克劳地，从出生就拥有男女生殖特征，希望能充分体验双性生活的他（她），白天选择当一名好丈夫、3个孩子的爸及慈祥爷爷;晚上则穿起性感衣物，变身为一名妓女，虽然外界对此都难以置信，但幸亏他拥有一名深爱他的老婆安德莉，无论克劳地是何种身分，都在背后默默支持他。 据报导，克劳地从1937年出生起，就拥有男生和女性的生殖器官，虽然他父母考量到社会竞争力问题，赋予他男生的身分，但他总不
据英国《每日邮报》报道，Shivanath和Shivram是印度的一对连体双胞胎，他们共享4只胳膊和2条腿，被当地人奉为“神灵的象征”，并坦言永远不想分离。 这对已12岁的兄弟是从腰部开始连体的，但他们相处起来却十分融洽和谐，让身边的每一个人都很震惊。医生说，两人只有一个胃，但却有独立的肺、心脏和大脑。
我们的前辈是如何利用足三里的 罗天益的《卫生宝鉴》中曾记载了这样一个病案：建康的按察副使周奥屯的儿子在23岁这一年的3月份忽然患病，主要的症状有发热、消瘦、四肢困倦、嗜睡、盗汗、大便又稀又多、肠鸣、食欲不振、吃东西时嘴里没有什么味道、整天没精打采，也懒得说话。这个状况说是病吧，也没什么大问题，说没有病吧，又实在难受。请了很多大夫看，也是吃药就好点，停药又反复，就这样时好时坏地拖了半年多。后
一般认为：只有运动到出汗阶段才可达到理想的锻炼效果，其实不然，并不是那些大量流汗的运动才能收到好的效果，有很多无汗运动也是非常不错的锻炼方法，甚至比跑步的锻炼效果还要好。笔者介绍一种床上的无汗运动，可以有效放松情绪。 平躺，双臂及双腿轻轻分开，手心转向天花板，闭眼，做三次深呼吸，全神贯注于每次呼气后完全空瘪的身体。随后从脚趾到头顶，一点点收紧再放松肌肉，仔细地去感受每一个环节。对于肩部和头部
前一阵回家过年，我塞给母亲2000块钱，本以为她会推托，没想到她接过钱，数都没数就笑嘻嘻地揣进口袋里。我试探着问：“年前，我托小妹给您的钱她给您没？”母亲回答：“给了，不给我怎么过年？”我赶紧改口，嘱咐她：“没事，我只是随口问问，没钱时您说一声。” 这两年，我和小妹都发现，母亲越来越爱“啃小”，给她的钱她从不推让，而且，会经常跟我们抱怨日常开销大，人情往来多。有一阵子，小妹有些怨气，跟我说：
足三里是临床常用穴位之一，也是人体“四大要穴” （合谷、委中、足三里、列缺）之一。针灸或按摩此穴位具有调理脾胃、通经活络、祛风化湿、扶正祛邪之效。对亚健康人群而言，它是一个非常好的保健穴位。既可以提高身体的免疫能力，预防各种疾病及调理日常饮食，而且神通广大，几乎是我们日常用得最多的穴位。既然足三里多么重要，又能治这么多的病，那么我们应该如何使用足三里更为合适呢？ 哪些人群适合使用足三里
伸展拉伸法（下） 5.合手侧属功（图1） 自然站立，双脚分开与肩同宽。深吸一口气，两臂经侧上举合掌，五指并拢，两手大拇指相扣，并将双臂举至头顶上方;深呼一口气，上体左侧屈，坚持10-20秒钟之后，还原到开始的姿势;以同样的动作要领，上体右侧屈，然后回到站立姿势。注意调整呼吸到正常状态，以便接下来进行3-5次左右两侧的交替弯曲，这个动作具有双重作用，既能充分拉伸双臂的肌肉，又能很好地增强