“压力产生拖延,拖延产生压力”的恶性循环

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[解答]你好,听到你的诉说,我也会有一种同感,因为我也是一位基层社区工作者,也曾因困惑而产生迟疑,犹豫间开始拖延,不知下一步该如何做.那么我们不如尝试来个自我对话,问问自己这个任务是否可以因拖延而消失,如果不能,那不如来个痛快的解决,好给心里多留些空间,即使需要改,我们也会有时间去做,不要因一时的侥幸心理而故意去拖延.
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