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一、尝试教学法在体育教学中的实践及意义
1 培养学生的尝试精神和尝试能力
课堂的教学效果的优劣在于课堂中学生主体是否产生愿意进行尝试的想法和行动，并将影响到学生尝试能力的提高。在教学活动中，我们应把尝试过程设置一个预习目标延伸到课外，使课内课外协调一致。让课外预习作为尝试的开始，自己先从课本、网络信息、锻炼伙伴中探索，寻找尝试兴趣和提高尝试能力的技能。课内作为尝试的延续，检验尝试的结果，巩固尝试过程中获得的知识及技能。
2 培养学生的自学能力，发展学生个性
所谓自学能力，就是指学生能够运用所学的科学锻炼身体的方法，进行独立锻炼的能力。学生在课堂中进行尝试练习，对学习目标、内容的理解、仔细斟酌和推敲，反复领会和逐步尝试，形成基本技能及掌握知识。
3 提高课堂教学效率
把尝试教学法引进体育课堂，是确立以学生为主体，以身体活动为线索，以尝试练习贯穿于整课。此时学生的主动性主要表现在通过认真观察，积极尝试和思考去获得知识，发展能力。另一方面学生的作用又离不开教师所作的积极启发和诱导。同时学生的学习又依赖教师主导地位的发挥，同时教师的教学通过调动学生学习的积极性和主动性，这样就能取得较好的课堂教学效果。
二、教师指导学生进行尝试学习
1 认真设计课堂教学程序
尝试课堂教学的基本模式必须灵活运用，这就要求教师在课前认真分析学生的实际情况、教材内容、教学要求和教学条件的变化，选择切实可行的操作模式，制订实施步骤，这也就是尝试教学法的备课。
一般情况下，可采用基本模式，它分为：准备学习－学习内容－思考教材－尝试练习－学生讨论－教师讲解－第二次尝试学习七步。这七步是一个有机整体，反映学生完整的尝试过程，也是一个有序可控的教学系统。首先，设计准备学习要找到新旧知识的联结点，采取复旧引新的办法，为学生的尝试活动铺路架桥。接着要根据教材内容、教学要求设计好尝试学习内容。尝试学习内容分为两次出现，可设计成组次，尽量新颖；第一次尝试练习题应按基本要求制订，既不能太易，也不能太难；第二次尝试练习题，应设想学生在第一次尝试练习中存在的问题。据此而设计，可以源于例题又适当变通，同时要设置一定梯度；学生讨论，可制成问题呈现，讨论可以采用多种形式；教师讲解，不是什么都从头讲起，而应根据教材重点、验证点和学生尝试中出现的问题，进行画龙点睛地讲解。
2 充分了解学生，尽量做到长计划短安排
进行尝试教学是一项长期而艰巨的工程，一两节课是解决不了问题的，应了解学生，有长计划、短安排：
(1)教师要确定、了解教学对象，看所带班级的周期有多长，学生起点有多高，他们原来是如何进行课堂教学的以及学生素质如何，这些都要通盘考虑。在掌握了第一手资料的基础上，制定出长远计划。
(2)要制定出分步实施方案，一般以一学期为一阶段，确定每个阶段的重点和实施步骤。开始时，要求放低一些，先试行尝试法的某一个方面。如起始年级或新进学生，可先试行讲练结合，学导结合，然后逐步转向“先练后讲，先试后导”，逐步加大尝试分量。同时，在实施过程中如遇到困难，可征询学生意见，分析其原因，调节教学步骤。只有这样，才能使学生最终达到尝试成功的效果。
三、体育课中尝试教学法的运用，极大地促进了学生个性的形成及其发展
1 学生主体的积极性影响个性形成与发展
学生反复持续地尝试努力，不断地自我克服，自我超越，不断向新的高度挑战，就会培养出勇敢顽强、沉着冷静、努力进取的精神。
2 我们在体育课尝试教学中只有做到以下几点，才能完成学校赋予体育的任务，才能在体育教学中真正实现“健康第一”的指导思想，才能促进学生个性的形成与发展。
(1)设定阶段目标
我们可以把体育课的总目标设定为多个中间层次的目标，每个中间层次的目标又可分为若干具体目标。这样使学生通过尝试，能够循序渐进地去实现目标，当达到一个具体目标时，又有一个新的目标摆在前面，从而唤起学生再次进行尝试学习，产生不断地向更高的目标前进的愿望。
(2)采用尝试练习－测验－比赛的循环方式进行体育课的教学。
首先从尝试练习开始，经过模拟测验，练习比赛，最后以正式比赛或测验结束的程序比传统的教学模式更能够促进学生个性的形成与发展。
(3)要尊重学生的自主性和创造性
让学生参加到教学计划的制定、教学过程的组织等活动。在每次课都应该保留出一定的时间给学生自由练习，从而满足学生的自主学习。
(4)在体育课教学之外，要建立健全各种体育兴趣小组，组织相关的竞赛活动，提供学生尝试练习的机会，促进个性特长的更高发展。
(5)要建立民主平等的师生关系和生生关系，创造民主和诣的教学氛围。
四、尝试教学法的前景
尝试教学法已伸展到多个学科教学当中，并已得到了许多实践经验和教学成果，为众多从事教育教学的教师所称道和运用，可谓令人瞩目。而在体育学科的教学中，涉及和运用尝试教学法的成果还不多，也鲜为人知。更需要我们广大从事基础体育教学工作的教师们，了解尝试教学法，扩大和丰富我们的教学经验和实践，使体育教学走向更加健康的发展之路。
1 培养学生的尝试精神和尝试能力
课堂的教学效果的优劣在于课堂中学生主体是否产生愿意进行尝试的想法和行动，并将影响到学生尝试能力的提高。在教学活动中，我们应把尝试过程设置一个预习目标延伸到课外，使课内课外协调一致。让课外预习作为尝试的开始，自己先从课本、网络信息、锻炼伙伴中探索，寻找尝试兴趣和提高尝试能力的技能。课内作为尝试的延续，检验尝试的结果，巩固尝试过程中获得的知识及技能。
2 培养学生的自学能力，发展学生个性
所谓自学能力，就是指学生能够运用所学的科学锻炼身体的方法，进行独立锻炼的能力。学生在课堂中进行尝试练习，对学习目标、内容的理解、仔细斟酌和推敲，反复领会和逐步尝试，形成基本技能及掌握知识。
3 提高课堂教学效率
把尝试教学法引进体育课堂，是确立以学生为主体，以身体活动为线索，以尝试练习贯穿于整课。此时学生的主动性主要表现在通过认真观察，积极尝试和思考去获得知识，发展能力。另一方面学生的作用又离不开教师所作的积极启发和诱导。同时学生的学习又依赖教师主导地位的发挥，同时教师的教学通过调动学生学习的积极性和主动性，这样就能取得较好的课堂教学效果。
二、教师指导学生进行尝试学习
1 认真设计课堂教学程序
尝试课堂教学的基本模式必须灵活运用，这就要求教师在课前认真分析学生的实际情况、教材内容、教学要求和教学条件的变化，选择切实可行的操作模式，制订实施步骤，这也就是尝试教学法的备课。
一般情况下，可采用基本模式，它分为：准备学习－学习内容－思考教材－尝试练习－学生讨论－教师讲解－第二次尝试学习七步。这七步是一个有机整体，反映学生完整的尝试过程，也是一个有序可控的教学系统。首先，设计准备学习要找到新旧知识的联结点，采取复旧引新的办法，为学生的尝试活动铺路架桥。接着要根据教材内容、教学要求设计好尝试学习内容。尝试学习内容分为两次出现，可设计成组次，尽量新颖；第一次尝试练习题应按基本要求制订，既不能太易，也不能太难；第二次尝试练习题，应设想学生在第一次尝试练习中存在的问题。据此而设计，可以源于例题又适当变通，同时要设置一定梯度；学生讨论，可制成问题呈现，讨论可以采用多种形式；教师讲解，不是什么都从头讲起，而应根据教材重点、验证点和学生尝试中出现的问题，进行画龙点睛地讲解。
2 充分了解学生，尽量做到长计划短安排
进行尝试教学是一项长期而艰巨的工程，一两节课是解决不了问题的，应了解学生，有长计划、短安排：
(1)教师要确定、了解教学对象，看所带班级的周期有多长，学生起点有多高，他们原来是如何进行课堂教学的以及学生素质如何，这些都要通盘考虑。在掌握了第一手资料的基础上，制定出长远计划。
(2)要制定出分步实施方案，一般以一学期为一阶段，确定每个阶段的重点和实施步骤。开始时，要求放低一些，先试行尝试法的某一个方面。如起始年级或新进学生，可先试行讲练结合，学导结合，然后逐步转向“先练后讲，先试后导”，逐步加大尝试分量。同时，在实施过程中如遇到困难，可征询学生意见，分析其原因，调节教学步骤。只有这样，才能使学生最终达到尝试成功的效果。
三、体育课中尝试教学法的运用，极大地促进了学生个性的形成及其发展
1 学生主体的积极性影响个性形成与发展
学生反复持续地尝试努力，不断地自我克服，自我超越，不断向新的高度挑战，就会培养出勇敢顽强、沉着冷静、努力进取的精神。
2 我们在体育课尝试教学中只有做到以下几点，才能完成学校赋予体育的任务，才能在体育教学中真正实现“健康第一”的指导思想，才能促进学生个性的形成与发展。
(1)设定阶段目标
我们可以把体育课的总目标设定为多个中间层次的目标，每个中间层次的目标又可分为若干具体目标。这样使学生通过尝试，能够循序渐进地去实现目标，当达到一个具体目标时，又有一个新的目标摆在前面，从而唤起学生再次进行尝试学习，产生不断地向更高的目标前进的愿望。
(2)采用尝试练习－测验－比赛的循环方式进行体育课的教学。
首先从尝试练习开始，经过模拟测验，练习比赛，最后以正式比赛或测验结束的程序比传统的教学模式更能够促进学生个性的形成与发展。
(3)要尊重学生的自主性和创造性
让学生参加到教学计划的制定、教学过程的组织等活动。在每次课都应该保留出一定的时间给学生自由练习，从而满足学生的自主学习。
(4)在体育课教学之外，要建立健全各种体育兴趣小组，组织相关的竞赛活动，提供学生尝试练习的机会，促进个性特长的更高发展。
(5)要建立民主平等的师生关系和生生关系，创造民主和诣的教学氛围。
四、尝试教学法的前景
尝试教学法已伸展到多个学科教学当中，并已得到了许多实践经验和教学成果，为众多从事教育教学的教师所称道和运用，可谓令人瞩目。而在体育学科的教学中，涉及和运用尝试教学法的成果还不多，也鲜为人知。更需要我们广大从事基础体育教学工作的教师们，了解尝试教学法，扩大和丰富我们的教学经验和实践，使体育教学走向更加健康的发展之路。