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大家可能都知道膳食金字塔，是将每人每天应该吃的食物种类和数量要求用金字塔来表示，底层最宽大，越往上越窄，从底层向塔尖所列食物可以吃的量逐渐减少。但是您知道吗，运动也有金字塔，将运动项目和运动量也可以用金字塔的形式表示出来。
您知道运动金字塔吗
【摘 要】
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大家可能都知道膳食金字塔，是将每人每天应该吃的食物种类和数量要求用金字塔来表示，底层最宽大，越往上越窄，从底层向塔尖所列食物可以吃的量逐渐减少。但是您知道吗，运动也有金字
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2015年3期
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