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【摘要】随着我国经济的发展，人们的物质生活水平提高，人们在追求身体健康的同时，也在关注心理健康，中专生也不例外。在心理健康成为人才素质培养的重要组成部分的今天，作为以身体活动促进中专生身心发展的学校体育，必须承担起增进中专生心理健康的重要作用。本文运用了实验对比法和调查研究法等阐述了中专生的心理健康状况以及心理健康的概念，体育活动与心理健康的关系。通过实验前后对实验对象的测试、比较，表明了积极参加课外体育活动是促进中专生心理健康的有效途径。