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中医学认为精气是人体生命活动的物质基础，神是维持机体生命活动的根本保证，“有诸内者，必形诸外”，通过观察人体形态、神色、五官、舌象、脉象等可以快速了解人体的身体状态，反映人体的健康状况。文章从精气神理论与健康的关系人手，探讨精气神的含义、分类、功能，及运用精气神理论辨识健康状态具有的优势，突显精气神理论在判断人体健康状态时具有的重要指导意义。