【摘 要】
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常言道“民以食为天”,由此可见饮食是人们生存所必需的根本.近年来,随着生活水平与生活质量的提高,人们越来越多的关注自身的生命财产安全.其中,健康的体魄是人体进行一系列
【机 构】
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常言道“民以食为天”,由此可见饮食是人们生存所必需的根本.近年来,随着生活水平与生活质量的提高,人们越来越多的关注自身的生命财产安全.其中,健康的体魄是人体进行一系列相关活动的根本,而中医的“饮食养生”就是将“饮食”与“健康”进行有机整合,合理、科学地安排相关饮食,找到适合自己养生的方法,从而达到延年益寿目的的一种健康策略,“饮食养生”是中医养生学的重要分支,与人类健康有着息息相关的关系.本文主要阐述了中医饮食养生的概念,阐述了饮食养生的重要性,并系统的分析了中医饮食养生的基本理论与基本原则,为提高全民健康素质做出贡献.
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