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笔者有幸参与国培计划（2013）一线优秀教师技能提升研修（初中地理）培训。带着一份重当学生的喜悦，怀着一份求知的渴望，来到云南省会昆明——云南师范大学进行脱产学习。该国培班汇聚了17个省、自治区49名一线优秀教师。云南师大组织的专家、教授、名师带来受用终生的精神盛宴，精彩的讲座引领学员接触教学最新、最前沿的理论和思想，以更高视角审视世界、中国、本地、自我的教学发展现状和发展趋势。
一、学习理论，提升技能
“职业倦怠与专业成长”。罗丽萍特级教师首先让学员了解职业倦怠的定义、特征，分享自我倦怠的因素以及现在教师职业之幸福感——信仰和坚守。明确职业倦怠与工作压力没有绝对关系，了解专业和职业的不同，提出教师需要做专业教师，专业是人本能追求卓越的必然表现，是社会地位和经济地位的保障，专业能提高工作效率、优化工作品质，专业能带来成就感，是自我实现的必由之路。课程学习让人重新审视教师职业：也许一开始是为了生存，一旦融入信仰和坚持，其意义就得到升华，信仰是必须的，有信仰才有坚持下去的力量，才会有自我不断突破的动力，才会有追求卓越的必然，也才有克服职业倦怠的可能，真正享受教师职业带来的幸福感。
“地理课程标准与教学设计”。林培英教授通过解读课标，促使学员进一步理解课标中心思想，明确怎样更好落实课标性质和理念、怎样进行教学设计以及重难点确立和导入；更精确明了区域地理的核心问题；同时通过大量事例、多样形式了解国内外地理教学差异，借鉴可取的评价环节，让学员清楚地理教师须具备的博大胸怀：脚踏实地、胸怀祖国、放眼世界。
“有效教学理论及策略运用”。李琳教师在课堂除理论讲述，还通过活动“七巧板拼图”，让学员互教互学、互换角色亲身感受，体会小组活动在有效教学中的重要性，明白有效教学的内涵和特征，从中得到感悟并反思现有教学方式，明确有效教学才是真正的快乐教学。同时李琳教师的“地理课堂教学观察与评价”、“地理教学行为有效性定量分析”、“地理教师教育共同体三向成长研究”，对课型进行分类，通过科学数据对课程教学有效性进行定量分析，给表象的评课增加深度和科学依据，能更透彻分析一节课的可取之处与有待改进及补充，提高评课技能。
“学习方式变革—创建学习共同体的愿景与方略”。朱雪梅特级教师的课程促使学员对当今课程改革进行思考：最难改变的是什么？是人的观念。小组合作学习让学生真正能得到什么？合作学习是对以教师为中心的传授式课堂模式的变革，其最大意义在于对学生人格的尊重和塑造，培育群体合作精神。合作学习的冷思考：合作学习的课堂文化是什么；合作学习的规则如何成为师生习惯；合作学习的教学目标能否实现；合作学习能否保证知识逻辑结构的完整性；合作学习能否进行归类；合作学习中教师的职责是什么；合作学习的学业成就如何评价；合作学习如何防止少数学生被边缘化。
“‘地理环境整—差性理论’及在区域地理的运用”。潘玉君教授严谨的教学态度、一丝不苟的教学风格给笔者留下深刻印象，仿佛重回大学课堂，如海绵用力吮吸着那涓涓流淌的“知识”。不管是填鸭式的教学还是淘金式的吸收整理，都令人极其享受学习的幸福。精彩的讲座、精辟的观点，让学员豁然开朗；理论的学习、知识的扩展令学员重新审视自己的工作所为。
二、走进名校，增长见识
云南省示范性学校观课。宋晶晶教师执教“等高线地形图判读”，得到如下收获。情境教学引入：以图片“生命去表演”、“攀岩”作情境，以教师的两个感悟和一个问题引入课堂教学。该情境设计考虑到学生好奇心强、关注新生事物等年龄特点，强烈吸引学生注意力，为接下来教学做好铺垫。巧妙问题设置、循序渐进引导，能最大限度达到有效教学。教师深入钻研、新颖直观设计对重难点突破，可达到意想不到的效果，活动中师生、生生互动是本节课亮点。提问过程注意关注不同层面学生，整节课将观察法贯穿其中，达到提升学生观察能力之效。活动设计结合生活实例，激发学生积极参与，学以致用、讲练结合。
评价运用结构流程图。评价用直观形象流程图展示，令大家第一次体会到对一节课评价可从多视角分析，根据评价结构图和数据汇总成线图，能发现教学中存在的问题和值得借鉴的优秀教学方法以及在教学中的合理运用，挖掘该节课的亮点，对不足之处进行补充，教学目标达到高效。
三、展示微课，提升能力
微课的特点。微课是在固定的短时间内，针对课程中疑难点进行突破，或对某知识点从另一视角讲解，以达到知识掌握的目的。其特点短小精悍；启发式；清楚明晰；构建简明学习流程；拥有足够数量；健全知识结构；复习检测方便快捷。微课利用庞大网络资源为载体，突破教学疑难点，实现教学资源共享，大大提高教学教研有效性。
微课的展示。云南几所学校地理教师进行微课展示，让大家第一次走进微课，感受未来微课教学的巨大作用。昆明十七中学李薇教师的微课——“降水量的测试”给人留下深刻印象：巧妙利用化学仪器，将降水量概念形象化，其真实空间的情境符合学生认知要求，很好解决学生对降水量柱状图绘制判读中存在的易误读和误绘问题。
学员微课交流。从中可看到每一位教师在教学中的非凡能力及对问题思考的角度、解决问题的方法等大家受益匪浅，更深刻理解微课在教学教研中的意义。
四、学以致用，继续发展
树立终身学习观念。突破职业倦怠最好的方式是不断学习，提升理论水平，充实知识结构。这次学习深刻体会到专业智慧不是与生俱来，它来自底蕴、来自好学、来自敬业、来自实践、来自研究、来自体验、来自创造。
具备现代学生观。通过培训思考当下教学改革，对待不同差异学生，应善待差异、利用差异，树立学生差异观，想方设法创设适合学生发展的平台，让每位学生都能获得最优发展，从而达到高效教学。
实践见真知。深入研究专家、教授、名师介绍的教学方法，进一步创新教学手段，高效实现三维目标：运用自主学习、合作学习、探究学习教学方式，创设机会和平台，实现师生互动、生生互动，让师生之间、生生之间产生智慧的火花。
借用王国维在“人间词话”中所说做结束语：古今之成大事业、大学问者，必经过三重境界：第一境界“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”（没有登高望远，无以确定有价值的探索目标）；第二境界“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”（没有对目标的迫切愿望和自信，难以面对征程的漫长和艰辛）；第三境界“众里寻他千百度，暮然回首，那人却在灯火阑珊处”（没有千百度的上下求索，不会有瞬间的顿悟）。国学大师王国维精妙地以三句词道破人生之路：起初的迷惘，继而的执着和最终的顿悟，成功之道无出其右也！▲
一、学习理论，提升技能
“职业倦怠与专业成长”。罗丽萍特级教师首先让学员了解职业倦怠的定义、特征，分享自我倦怠的因素以及现在教师职业之幸福感——信仰和坚守。明确职业倦怠与工作压力没有绝对关系，了解专业和职业的不同，提出教师需要做专业教师，专业是人本能追求卓越的必然表现，是社会地位和经济地位的保障，专业能提高工作效率、优化工作品质，专业能带来成就感，是自我实现的必由之路。课程学习让人重新审视教师职业：也许一开始是为了生存，一旦融入信仰和坚持，其意义就得到升华，信仰是必须的，有信仰才有坚持下去的力量，才会有自我不断突破的动力，才会有追求卓越的必然，也才有克服职业倦怠的可能，真正享受教师职业带来的幸福感。
“地理课程标准与教学设计”。林培英教授通过解读课标，促使学员进一步理解课标中心思想，明确怎样更好落实课标性质和理念、怎样进行教学设计以及重难点确立和导入；更精确明了区域地理的核心问题；同时通过大量事例、多样形式了解国内外地理教学差异，借鉴可取的评价环节，让学员清楚地理教师须具备的博大胸怀：脚踏实地、胸怀祖国、放眼世界。
“有效教学理论及策略运用”。李琳教师在课堂除理论讲述，还通过活动“七巧板拼图”，让学员互教互学、互换角色亲身感受，体会小组活动在有效教学中的重要性，明白有效教学的内涵和特征，从中得到感悟并反思现有教学方式，明确有效教学才是真正的快乐教学。同时李琳教师的“地理课堂教学观察与评价”、“地理教学行为有效性定量分析”、“地理教师教育共同体三向成长研究”，对课型进行分类，通过科学数据对课程教学有效性进行定量分析，给表象的评课增加深度和科学依据，能更透彻分析一节课的可取之处与有待改进及补充，提高评课技能。
“学习方式变革—创建学习共同体的愿景与方略”。朱雪梅特级教师的课程促使学员对当今课程改革进行思考：最难改变的是什么？是人的观念。小组合作学习让学生真正能得到什么？合作学习是对以教师为中心的传授式课堂模式的变革，其最大意义在于对学生人格的尊重和塑造，培育群体合作精神。合作学习的冷思考：合作学习的课堂文化是什么；合作学习的规则如何成为师生习惯；合作学习的教学目标能否实现；合作学习能否保证知识逻辑结构的完整性；合作学习能否进行归类；合作学习中教师的职责是什么；合作学习的学业成就如何评价；合作学习如何防止少数学生被边缘化。
“‘地理环境整—差性理论’及在区域地理的运用”。潘玉君教授严谨的教学态度、一丝不苟的教学风格给笔者留下深刻印象，仿佛重回大学课堂，如海绵用力吮吸着那涓涓流淌的“知识”。不管是填鸭式的教学还是淘金式的吸收整理，都令人极其享受学习的幸福。精彩的讲座、精辟的观点，让学员豁然开朗；理论的学习、知识的扩展令学员重新审视自己的工作所为。
二、走进名校，增长见识
云南省示范性学校观课。宋晶晶教师执教“等高线地形图判读”，得到如下收获。情境教学引入：以图片“生命去表演”、“攀岩”作情境，以教师的两个感悟和一个问题引入课堂教学。该情境设计考虑到学生好奇心强、关注新生事物等年龄特点，强烈吸引学生注意力，为接下来教学做好铺垫。巧妙问题设置、循序渐进引导，能最大限度达到有效教学。教师深入钻研、新颖直观设计对重难点突破，可达到意想不到的效果，活动中师生、生生互动是本节课亮点。提问过程注意关注不同层面学生，整节课将观察法贯穿其中，达到提升学生观察能力之效。活动设计结合生活实例，激发学生积极参与，学以致用、讲练结合。
评价运用结构流程图。评价用直观形象流程图展示，令大家第一次体会到对一节课评价可从多视角分析，根据评价结构图和数据汇总成线图，能发现教学中存在的问题和值得借鉴的优秀教学方法以及在教学中的合理运用，挖掘该节课的亮点，对不足之处进行补充，教学目标达到高效。
三、展示微课，提升能力
微课的特点。微课是在固定的短时间内，针对课程中疑难点进行突破，或对某知识点从另一视角讲解，以达到知识掌握的目的。其特点短小精悍；启发式；清楚明晰；构建简明学习流程；拥有足够数量；健全知识结构；复习检测方便快捷。微课利用庞大网络资源为载体，突破教学疑难点，实现教学资源共享，大大提高教学教研有效性。
微课的展示。云南几所学校地理教师进行微课展示，让大家第一次走进微课，感受未来微课教学的巨大作用。昆明十七中学李薇教师的微课——“降水量的测试”给人留下深刻印象：巧妙利用化学仪器，将降水量概念形象化，其真实空间的情境符合学生认知要求，很好解决学生对降水量柱状图绘制判读中存在的易误读和误绘问题。
学员微课交流。从中可看到每一位教师在教学中的非凡能力及对问题思考的角度、解决问题的方法等大家受益匪浅，更深刻理解微课在教学教研中的意义。
四、学以致用，继续发展
树立终身学习观念。突破职业倦怠最好的方式是不断学习，提升理论水平，充实知识结构。这次学习深刻体会到专业智慧不是与生俱来，它来自底蕴、来自好学、来自敬业、来自实践、来自研究、来自体验、来自创造。
具备现代学生观。通过培训思考当下教学改革，对待不同差异学生，应善待差异、利用差异，树立学生差异观，想方设法创设适合学生发展的平台，让每位学生都能获得最优发展，从而达到高效教学。
实践见真知。深入研究专家、教授、名师介绍的教学方法，进一步创新教学手段，高效实现三维目标：运用自主学习、合作学习、探究学习教学方式，创设机会和平台，实现师生互动、生生互动，让师生之间、生生之间产生智慧的火花。
借用王国维在“人间词话”中所说做结束语：古今之成大事业、大学问者，必经过三重境界：第一境界“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”（没有登高望远，无以确定有价值的探索目标）；第二境界“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”（没有对目标的迫切愿望和自信，难以面对征程的漫长和艰辛）；第三境界“众里寻他千百度，暮然回首，那人却在灯火阑珊处”（没有千百度的上下求索，不会有瞬间的顿悟）。国学大师王国维精妙地以三句词道破人生之路：起初的迷惘，继而的执着和最终的顿悟，成功之道无出其右也！▲