女子标枪运动员的心理训练和柔韧性训练

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对影响女子标抢运动员的心理因素进行了阐述,提出心理训练是一种训练过程,是提高成绩所必须的训练手段,同时加强柔韧性训练也十分必要。 Psychological factors influencing women’s standard grab athletes are elaborated. It is suggested that psychological training is a training process, a necessary training method to improve performance, and it is also necessary to strengthen flexibility training.
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