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摘要：目的：了解十堰市妇女产后保健意识的强烈程度及现状，并研究影响其意识的因素。
方法：采用偶遇抽样的方法对十堰市196名产后妇女进行问卷调查，内容包括产后妇女的基本资料（年龄、职业、月收入、婚姻状况、文化程度）、保健意识、保健做法三个方面。
结果：①不同文化程度的产后妇女的保健意识和保健行为不同；②城镇和农村产后妇女的保健意识和保健行为不同；③不同年龄段的产后妇女的保健意识及行为有所不同。
结论：应当加强健康教育和健康知识的宣讲，普及妇女产后保健知识，从而使得产后妇女的保健意识增强、保健行为落到实处，促进产后妇女的身体健康。
关键词：产后妇女 保健意识及行为 调查 健康教育
Doi：10.3969/j.issn.1671-8801.2013.08.514
Analysis of postpartum health consciousness and status of women in Shiyan City
Wu Yan Dong Lian Liu Lishuang et al.
Abstract：Objective：To understand the awareness of Shiyan women postpartum care intensity and the present situation， and to study the factors affecting the consciousness.
Methods：Using accidental sampling questionnaire survey was conducted in Shiyan City， 196 postpartum women， including the basic information of postpartum women （age， occupation， income， marital status， education level）， three aspects of health awareness， health care practice.
Result： ①in postpartum women with different education levels of awareness of health and health behavior are different；②urban and rural postpartum women's awareness of health and health behavior are different；③health consciousness and behavior of postpartum women of different ages have different.
Conclusion：We should strengthen health education and health knowledge propaganda， popularization of postpartum women's health knowledge， so that the postpartum women health care consciousness enhancement， health behavior into practice， promoting puerperal women's health.
Keywords：Postpartum women Health consciousness and behavior Investigation Health education
【中图分类号】R-1 【文献标识码】B 【文章编号】1671-8801（2013）08-0441-02
妇女作为社会人群的一个重要组成部分，相对于男性来说，她们是一个弱势群体，关注她们的健康是一项非常必要而重要的工作，然而产后妇女又是妇女中的一个特殊成分，因为她们完成了人生中最重要的使命——孕育新生命，在妇女娩出小宝宝后，身体一般都是比较虚弱的，身体状况也可能会出现不同程度的变化，甚至是病理情况或者产生后遗症，有时还可能会导致心情低落、情绪不好、抑郁症、精神分裂等心理异常问题。由此可见，妇女产后保健对于女性的身心健康起着至关重要的作用，那么如何让产后妇女提高保健意识、主动实施保健行为就显得迫在眉睫。
1 对象与方法
1.1 对象。在十堰妇幼保健院、郧县妇幼保健院和郧县人民医院采用偶遇抽样调查产后妇女196例。采用的问卷方式是一人一卷的询问方式。
1.2 方法。采用统一的问卷进行偶遇抽样调查，调查内容包括产妇的基本资料、保健意识、保健行为等方面。
2 调查结果
2.1 基本资料。本次共调查十堰市产后妇女196例，其中年龄小于25岁32例（16.33%），25～35岁116例（59.18%），大于35岁48例（24.49%）；调查对象中小学及以下文化程度16例（8.16%），初中文化程度91例（46.43%），高中及中专文化程度53例（27.04%），大专文化程度19例（9.69%），本科及以上文化程度17例（8.67%）；调查对象产后妇女196例中城镇户口的有78例（39.80%），农村户口的有118例（60.20%），其中汉族有194例（98.98%）。
2.2 保健意识及行为情况。在调查196例产后妇女中，对孕产期相关保健知识的了解状况，其中对保健知识一点不清楚的有32例（16.33%），了解很少的有72例（36.73%），基本了解的有92例（46.94%）；对相关保健知识进行学习的调查中，有过学习的有69例（35.20%）。没进行过任何学习的127例（64.80%）；妇女产后医生或者保健人员进行访视的有74例（37.76%），未进行访视有122例（62.24%）。 2.3 不同特征产后妇女保健意识及行为的情况比较。
2.3.1 不同年龄组产后妇女保健意识及行为的比较。调查结果显示，不同年龄组产后妇女保健意识及保健行为不同。其中，年龄段<25岁的产后妇女对产后保健知识一点不了解的占该组的12.5%，了解很少的占46.88%，基本了解的占40.63%；年龄段25～35岁的产后妇女对产后保健知识一点不了解的占该组的10.34%，了解很少的占35.34%，基本了解的占54.31%；年龄段>35岁的产后妇女对产后保健知识一点不了解的占该组的33.33%，了解很少的占27.08%，基本了解的占39.58%。由此可知，在不同年龄组的产后妇女中，25～35岁的产后妇女更注重产后保健，而年龄在>35岁的产后妇女中产后保健意识是最薄弱的。对产后妇女进行产后保健知识学习及实施的调查中显示，年龄段在<25岁的产后妇女有学习过产后保健知识并认真执行的占该组的31.25%，没有学习过任何产后保健知识的占68.75%；年龄段在25～35岁的产后妇女中有学习过产后保健知识并认真执行的占该组的45.69%，没有学习过任何保健知识的占54.31%；年龄段在>35岁的产后妇女中有学习过保健知识并认真执行的占该组的12.50%，没有学习过任何保健知识的占87.50%。由这组数据可知，年龄段在25～35岁的产后妇女更愿意学习产后保健知识并能够认真实施，而年龄在>35岁的产后妇女对产后保健知识的学习及实施度很低，并没有真正意识到产后保健的重要性。
2.3.2 不同文化程度的产后妇女保健意识及行为的比较。调查结果显示，不同文化程度的产后妇女的产后保健意识及保健行为不同。在文化程度分段中显示，文化程度在小学及以下组中，对产后保健知识一点不了解的占该组的37.50%，了解很少的占18.75%，基本了解的占43.73%；文化程度在初中阶段的，对产后保健知识一点不了解的占该组的23.1%，了解很少的占40.60%，基本了解的占36.30%；文化程度在高中及中专阶段的，对产后保健知识一点不了解的占该组的11.30%，了解很少的占41.5%，基本了解的占47.20%；文化程度在大专的，对产后保健知识一点不了解的没有，了解很少的占该组的21%，基本了解的占79%；文化程度在本科及以上的，对产后保健知识一点不了解的没有，了解很少的占该组的17.60%，基本了解的占82.40%。从数据中可以看出，随着文化程度的提高，产妇的产后保健意识也在提高。在产后保健行为方面，文化程度在小学及以下者，100%的产后妇女都没有参与过产后保健知识的学习；文化程度在初中的产后妇女，有学习过产后保健知识并认真执行的占该组的27.50%，没有学习过任何保健知识占72.50%；文化程度在高中及中专的产后妇女，有学习过产后保健知识并认真执行的占该组的39.60%，没有学习过任何保健知识的占60.40%；文化程度在大专的产后妇女，有学习过保健知识并认真执行的占该组的57.90%，没有学习过任何保健知识的占42.10%；文化程度在本科及以上的产后妇女，有学习过产后保健知识并认真执行的占该组的76.50%，没有学习过任何保健知识的占23.50%。由此可见，产后妇女的保健行为的随着文化程度的提高而逐渐强化。
2.3.3 不同户口的产后妇女的保健意识及行为的比较。调查结果显示，不同户口的产后妇女保健意识及行为不同。城镇户口的产后妇女对妇女产后保健知识一点也不了解的占该组的11.50%，了解很少的占30.80%，基本了解的占57.70%；农村户口的产后妇女对妇女产后保健知识一点不了解的占该组的19.50%，了解很少的占40.70%，基本了解的占39.80%。对于保健行为的调查中，城镇户口的产后妇女有学习过产后保健知识并认真执行的占该组的38.50%，没有学习过任何保健知识的占61.50%；农村户口的产后妇女有学习过妇女产后保健知识并认真执行的占该组的33.10%，没有学习过任何保健知识的占66.90%。由此可知，城镇的产后妇女的保健意识强于农村，保健行为也比农村落实得到位一些。
3 讨论
3.1 导致产后妇女保健意识薄弱和保健行为缺乏的因素。
3.1.1 某些农村地区的妇女产后保健工作所需的设备达不到要求，或因数量过少，或因质量低劣，这些因素均可导致产后妇女的保健意识薄弱、保健行为受阻。在部分地区，可能由于经济状况落后，所能提供保健设备十分局限，如仅为很一般的妇科检查、B超等。与此同时，在这样的落后地区，机械设备的齐全就存在着相当大的问题，更不用说采用专业的人工心理疏导和精神疗法了，因此，地区的外界条件恶劣程度和经济状况的落后进一步加剧了妇女产后保健意识缺乏的现状。
3.1.2 部分妇女自身文化水平较低，综合素质不高，对妇女产后卫生健康知识不了解，从而导致了产后保健意识的薄弱、保健行为的缺乏。农村地区大多数的产后妇女文化水平较低，所受的教育较少，素质普遍偏低，对预防保健方面不能形成自我意识。另一方面，由于文化知识匮乏，于是接受能力存在一定的局限，在保健行为的实施上由于理解的限制可能会造成一定的障碍，长期以往，就会使这些产后妇女失去自信，没有了积极性，于是干脆就直接放弃，久而久之便会形成恶性循环，导致保健意识薄弱的区域越来越薄弱，妇女产后的身体健康状况越来越低。
3.1.3 国家政府对某些农村地区或偏远地区的妇女产后保健重视程度不够，对保健知识的宣传力度还不够强，从而使得保健知识并没有真正达到全面普及。可能由于地区偏远的缘故和经济落后的限制，又加之国家政府宣传的保健知识无法到达，因此在这些地区的产后妇女不能自觉的形成自我意识，对保健行为更是无从得知。还有一种可能，或许其中有部分妇女是存在保健意识的，但是由于没有专业人员的指导和讲解，不敢盲目实施，于是形成了一种渴望保健却苦于无处得知的情况。
3.2 提高妇女产后保健意识及强化保健行为的措施。 3.2.1 开展全民文化建设，提高个人综合素质，强化保健意识及行为，促进身体健康发展。意识不是先天形成的，而是在后天的学习、生活过程中由外界事物的刺激和辅助下先形成思维，再经过正确的演绎才逐渐形成意识的。思维的正确性决定着意识的先进性，思维的逻辑性决定着意识的科学性，然而，思维的形成离不开大量的文化知识，有了一定的文化素养才会慢慢产生思维，因此，要想形成意识就得先产生思维，要想形成思维就得提高知识文化水平。另一方面，要提高个人的综合素质，就得形成良好的自我意识，良好自我意识的强烈程度直接影响着综合素质的高低。而自我意识的强烈程度不仅需要一定的文化底蕴，还要有外界的刺激和辅助。只有在文化知识水平和个人综合素质共同提高的前提下，才可能使形成产后自我保健意识，才会开始注重预防、注重保健，才会促进身体健康，才能保证生命的质量。
3.2.2 完善保健硬件设施设备，在广大妇女群体中开展健康教育宣讲工作，建立完善全面而富有成效的妇女产后保健体系。国家政府应当高度重视产后妇女的保健工作，投入大量的物力和人力，将各种保健设备统一化、普遍化，从而为后期做好保健工作打下良好的物质基础。另一方面，国家政府应当组织专业的保健团队并对他们进行科学地培训，然后再将这些团队分散到全国各地，尤其是那些经济落后、远离城市、设备缺乏的地区。各个团队达到相应的岗位后，再由他们运用科学的、合理的、有创新的、人们可接受的方式方法向广大妇女群众进行产后保健知识宣讲活动。这里所说的宣讲活动不仅仅只是讲，也要注重行为的实施。宣讲产后保健知识，要尽可能全面、易懂、从实际出发、因人制宜、因地制宜、因时制宜；保健行为的实施，也就是要对所述的一些可行的保健知识进行示范，例如产后保健操、产后保健运动等，同时也应当对一些保健行为进行解释说明。通过保健知识的宣讲和践行保健行为两方面来开展，从而使得保健工作不再是空洞的说教，而是从理论和实践两方面来达到增强妇女产后保健的意识及重视产后保健行为的实施的目的，最终促进身体的健康。
3.2.3 设立妇女产后保健咨询中心，强化健康教育工作，从而达到解决部分妇女想要保健却苦于不知从何着手、不知找何人指引的难题。产后保健咨询中心应当遍布全国各地，无论大小城市、平原山丘，无论富有还是贫穷，都应当统一规划、统一设立，因为每一个人都有追求健康的权利，每一个人都应当为自己的生命负责。妇女产后保健咨询中心设立起来以后，咨询中心的成员不能只是呆呆的坐在那里等着他人前来咨询，更多的是要外出宣传产后保健的重要性和可预防疾病的科学性。对于那种毫无保健意识的妇女，保健咨询中心成员应当很有耐心地、一步一步地解释清楚，让其明白现在社会随着经济的快速发展和物质生活的提高，人们对身体健康的要求也越来越高，而要使身体健康达到一定程度，那么保健就是必不可少的。若要进行保健，则要讲究科学合理，也不可盲目效仿，因此要对想要保健的方面进行咨询。另一方面，对于那种拥有保健意识而无处寻求帮助的妇女，保健咨询中心成员则应当充当保健员，讲述和传授保健知识及保健行为，从而满足她们产后保健的渴望。通过对这两类人群的宣传和教授，使他们的保健意识得到强化，保健行为有方可循，最终形成一传十十传百，百传千千万，从而达到终极目标——妇女产后保健知识全面普及，妇女身体健康指数逐渐增高。
方法：采用偶遇抽样的方法对十堰市196名产后妇女进行问卷调查，内容包括产后妇女的基本资料（年龄、职业、月收入、婚姻状况、文化程度）、保健意识、保健做法三个方面。
结果：①不同文化程度的产后妇女的保健意识和保健行为不同；②城镇和农村产后妇女的保健意识和保健行为不同；③不同年龄段的产后妇女的保健意识及行为有所不同。
结论：应当加强健康教育和健康知识的宣讲，普及妇女产后保健知识，从而使得产后妇女的保健意识增强、保健行为落到实处，促进产后妇女的身体健康。
关键词：产后妇女 保健意识及行为 调查 健康教育
Doi：10.3969/j.issn.1671-8801.2013.08.514
Analysis of postpartum health consciousness and status of women in Shiyan City
Wu Yan Dong Lian Liu Lishuang et al.
Abstract：Objective：To understand the awareness of Shiyan women postpartum care intensity and the present situation， and to study the factors affecting the consciousness.
Methods：Using accidental sampling questionnaire survey was conducted in Shiyan City， 196 postpartum women， including the basic information of postpartum women （age， occupation， income， marital status， education level）， three aspects of health awareness， health care practice.
Result： ①in postpartum women with different education levels of awareness of health and health behavior are different；②urban and rural postpartum women's awareness of health and health behavior are different；③health consciousness and behavior of postpartum women of different ages have different.
Conclusion：We should strengthen health education and health knowledge propaganda， popularization of postpartum women's health knowledge， so that the postpartum women health care consciousness enhancement， health behavior into practice， promoting puerperal women's health.
Keywords：Postpartum women Health consciousness and behavior Investigation Health education
【中图分类号】R-1 【文献标识码】B 【文章编号】1671-8801（2013）08-0441-02
妇女作为社会人群的一个重要组成部分，相对于男性来说，她们是一个弱势群体，关注她们的健康是一项非常必要而重要的工作，然而产后妇女又是妇女中的一个特殊成分，因为她们完成了人生中最重要的使命——孕育新生命，在妇女娩出小宝宝后，身体一般都是比较虚弱的，身体状况也可能会出现不同程度的变化，甚至是病理情况或者产生后遗症，有时还可能会导致心情低落、情绪不好、抑郁症、精神分裂等心理异常问题。由此可见，妇女产后保健对于女性的身心健康起着至关重要的作用，那么如何让产后妇女提高保健意识、主动实施保健行为就显得迫在眉睫。
1 对象与方法
1.1 对象。在十堰妇幼保健院、郧县妇幼保健院和郧县人民医院采用偶遇抽样调查产后妇女196例。采用的问卷方式是一人一卷的询问方式。
1.2 方法。采用统一的问卷进行偶遇抽样调查，调查内容包括产妇的基本资料、保健意识、保健行为等方面。
2 调查结果
2.1 基本资料。本次共调查十堰市产后妇女196例，其中年龄小于25岁32例（16.33%），25～35岁116例（59.18%），大于35岁48例（24.49%）；调查对象中小学及以下文化程度16例（8.16%），初中文化程度91例（46.43%），高中及中专文化程度53例（27.04%），大专文化程度19例（9.69%），本科及以上文化程度17例（8.67%）；调查对象产后妇女196例中城镇户口的有78例（39.80%），农村户口的有118例（60.20%），其中汉族有194例（98.98%）。
2.2 保健意识及行为情况。在调查196例产后妇女中，对孕产期相关保健知识的了解状况，其中对保健知识一点不清楚的有32例（16.33%），了解很少的有72例（36.73%），基本了解的有92例（46.94%）；对相关保健知识进行学习的调查中，有过学习的有69例（35.20%）。没进行过任何学习的127例（64.80%）；妇女产后医生或者保健人员进行访视的有74例（37.76%），未进行访视有122例（62.24%）。 2.3 不同特征产后妇女保健意识及行为的情况比较。
2.3.1 不同年龄组产后妇女保健意识及行为的比较。调查结果显示，不同年龄组产后妇女保健意识及保健行为不同。其中，年龄段<25岁的产后妇女对产后保健知识一点不了解的占该组的12.5%，了解很少的占46.88%，基本了解的占40.63%；年龄段25～35岁的产后妇女对产后保健知识一点不了解的占该组的10.34%，了解很少的占35.34%，基本了解的占54.31%；年龄段>35岁的产后妇女对产后保健知识一点不了解的占该组的33.33%，了解很少的占27.08%，基本了解的占39.58%。由此可知，在不同年龄组的产后妇女中，25～35岁的产后妇女更注重产后保健，而年龄在>35岁的产后妇女中产后保健意识是最薄弱的。对产后妇女进行产后保健知识学习及实施的调查中显示，年龄段在<25岁的产后妇女有学习过产后保健知识并认真执行的占该组的31.25%，没有学习过任何产后保健知识的占68.75%；年龄段在25～35岁的产后妇女中有学习过产后保健知识并认真执行的占该组的45.69%，没有学习过任何保健知识的占54.31%；年龄段在>35岁的产后妇女中有学习过保健知识并认真执行的占该组的12.50%，没有学习过任何保健知识的占87.50%。由这组数据可知，年龄段在25～35岁的产后妇女更愿意学习产后保健知识并能够认真实施，而年龄在>35岁的产后妇女对产后保健知识的学习及实施度很低，并没有真正意识到产后保健的重要性。
2.3.2 不同文化程度的产后妇女保健意识及行为的比较。调查结果显示，不同文化程度的产后妇女的产后保健意识及保健行为不同。在文化程度分段中显示，文化程度在小学及以下组中，对产后保健知识一点不了解的占该组的37.50%，了解很少的占18.75%，基本了解的占43.73%；文化程度在初中阶段的，对产后保健知识一点不了解的占该组的23.1%，了解很少的占40.60%，基本了解的占36.30%；文化程度在高中及中专阶段的，对产后保健知识一点不了解的占该组的11.30%，了解很少的占41.5%，基本了解的占47.20%；文化程度在大专的，对产后保健知识一点不了解的没有，了解很少的占该组的21%，基本了解的占79%；文化程度在本科及以上的，对产后保健知识一点不了解的没有，了解很少的占该组的17.60%，基本了解的占82.40%。从数据中可以看出，随着文化程度的提高，产妇的产后保健意识也在提高。在产后保健行为方面，文化程度在小学及以下者，100%的产后妇女都没有参与过产后保健知识的学习；文化程度在初中的产后妇女，有学习过产后保健知识并认真执行的占该组的27.50%，没有学习过任何保健知识占72.50%；文化程度在高中及中专的产后妇女，有学习过产后保健知识并认真执行的占该组的39.60%，没有学习过任何保健知识的占60.40%；文化程度在大专的产后妇女，有学习过保健知识并认真执行的占该组的57.90%，没有学习过任何保健知识的占42.10%；文化程度在本科及以上的产后妇女，有学习过产后保健知识并认真执行的占该组的76.50%，没有学习过任何保健知识的占23.50%。由此可见，产后妇女的保健行为的随着文化程度的提高而逐渐强化。
2.3.3 不同户口的产后妇女的保健意识及行为的比较。调查结果显示，不同户口的产后妇女保健意识及行为不同。城镇户口的产后妇女对妇女产后保健知识一点也不了解的占该组的11.50%，了解很少的占30.80%，基本了解的占57.70%；农村户口的产后妇女对妇女产后保健知识一点不了解的占该组的19.50%，了解很少的占40.70%，基本了解的占39.80%。对于保健行为的调查中，城镇户口的产后妇女有学习过产后保健知识并认真执行的占该组的38.50%，没有学习过任何保健知识的占61.50%；农村户口的产后妇女有学习过妇女产后保健知识并认真执行的占该组的33.10%，没有学习过任何保健知识的占66.90%。由此可知，城镇的产后妇女的保健意识强于农村，保健行为也比农村落实得到位一些。
3 讨论
3.1 导致产后妇女保健意识薄弱和保健行为缺乏的因素。
3.1.1 某些农村地区的妇女产后保健工作所需的设备达不到要求，或因数量过少，或因质量低劣，这些因素均可导致产后妇女的保健意识薄弱、保健行为受阻。在部分地区，可能由于经济状况落后，所能提供保健设备十分局限，如仅为很一般的妇科检查、B超等。与此同时，在这样的落后地区，机械设备的齐全就存在着相当大的问题，更不用说采用专业的人工心理疏导和精神疗法了，因此，地区的外界条件恶劣程度和经济状况的落后进一步加剧了妇女产后保健意识缺乏的现状。
3.1.2 部分妇女自身文化水平较低，综合素质不高，对妇女产后卫生健康知识不了解，从而导致了产后保健意识的薄弱、保健行为的缺乏。农村地区大多数的产后妇女文化水平较低，所受的教育较少，素质普遍偏低，对预防保健方面不能形成自我意识。另一方面，由于文化知识匮乏，于是接受能力存在一定的局限，在保健行为的实施上由于理解的限制可能会造成一定的障碍，长期以往，就会使这些产后妇女失去自信，没有了积极性，于是干脆就直接放弃，久而久之便会形成恶性循环，导致保健意识薄弱的区域越来越薄弱，妇女产后的身体健康状况越来越低。
3.1.3 国家政府对某些农村地区或偏远地区的妇女产后保健重视程度不够，对保健知识的宣传力度还不够强，从而使得保健知识并没有真正达到全面普及。可能由于地区偏远的缘故和经济落后的限制，又加之国家政府宣传的保健知识无法到达，因此在这些地区的产后妇女不能自觉的形成自我意识，对保健行为更是无从得知。还有一种可能，或许其中有部分妇女是存在保健意识的，但是由于没有专业人员的指导和讲解，不敢盲目实施，于是形成了一种渴望保健却苦于无处得知的情况。
3.2 提高妇女产后保健意识及强化保健行为的措施。 3.2.1 开展全民文化建设，提高个人综合素质，强化保健意识及行为，促进身体健康发展。意识不是先天形成的，而是在后天的学习、生活过程中由外界事物的刺激和辅助下先形成思维，再经过正确的演绎才逐渐形成意识的。思维的正确性决定着意识的先进性，思维的逻辑性决定着意识的科学性，然而，思维的形成离不开大量的文化知识，有了一定的文化素养才会慢慢产生思维，因此，要想形成意识就得先产生思维，要想形成思维就得提高知识文化水平。另一方面，要提高个人的综合素质，就得形成良好的自我意识，良好自我意识的强烈程度直接影响着综合素质的高低。而自我意识的强烈程度不仅需要一定的文化底蕴，还要有外界的刺激和辅助。只有在文化知识水平和个人综合素质共同提高的前提下，才可能使形成产后自我保健意识，才会开始注重预防、注重保健，才会促进身体健康，才能保证生命的质量。
3.2.2 完善保健硬件设施设备，在广大妇女群体中开展健康教育宣讲工作，建立完善全面而富有成效的妇女产后保健体系。国家政府应当高度重视产后妇女的保健工作，投入大量的物力和人力，将各种保健设备统一化、普遍化，从而为后期做好保健工作打下良好的物质基础。另一方面，国家政府应当组织专业的保健团队并对他们进行科学地培训，然后再将这些团队分散到全国各地，尤其是那些经济落后、远离城市、设备缺乏的地区。各个团队达到相应的岗位后，再由他们运用科学的、合理的、有创新的、人们可接受的方式方法向广大妇女群众进行产后保健知识宣讲活动。这里所说的宣讲活动不仅仅只是讲，也要注重行为的实施。宣讲产后保健知识，要尽可能全面、易懂、从实际出发、因人制宜、因地制宜、因时制宜；保健行为的实施，也就是要对所述的一些可行的保健知识进行示范，例如产后保健操、产后保健运动等，同时也应当对一些保健行为进行解释说明。通过保健知识的宣讲和践行保健行为两方面来开展，从而使得保健工作不再是空洞的说教，而是从理论和实践两方面来达到增强妇女产后保健的意识及重视产后保健行为的实施的目的，最终促进身体的健康。
3.2.3 设立妇女产后保健咨询中心，强化健康教育工作，从而达到解决部分妇女想要保健却苦于不知从何着手、不知找何人指引的难题。产后保健咨询中心应当遍布全国各地，无论大小城市、平原山丘，无论富有还是贫穷，都应当统一规划、统一设立，因为每一个人都有追求健康的权利，每一个人都应当为自己的生命负责。妇女产后保健咨询中心设立起来以后，咨询中心的成员不能只是呆呆的坐在那里等着他人前来咨询，更多的是要外出宣传产后保健的重要性和可预防疾病的科学性。对于那种毫无保健意识的妇女，保健咨询中心成员应当很有耐心地、一步一步地解释清楚，让其明白现在社会随着经济的快速发展和物质生活的提高，人们对身体健康的要求也越来越高，而要使身体健康达到一定程度，那么保健就是必不可少的。若要进行保健，则要讲究科学合理，也不可盲目效仿，因此要对想要保健的方面进行咨询。另一方面，对于那种拥有保健意识而无处寻求帮助的妇女，保健咨询中心成员则应当充当保健员，讲述和传授保健知识及保健行为，从而满足她们产后保健的渴望。通过对这两类人群的宣传和教授，使他们的保健意识得到强化，保健行为有方可循，最终形成一传十十传百，百传千千万，从而达到终极目标——妇女产后保健知识全面普及，妇女身体健康指数逐渐增高。