【摘 要】
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近年来，饮水健康疗法风靡一时。倡导者认为，多喝水能使皮肤更有光泽、更富有弹性，大量饮水能把体内代谢物及时清扫干净。结果，即使不渴也大量饮水的人日益增多。然而，医生指出，从大
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近年来，饮水健康疗法风靡一时。倡导者认为，多喝水能使皮肤更有光泽、更富有弹性，大量饮水能把体内代谢物及时清扫干净。结果，即使不渴也大量饮水的人日益增多。然而，医生指出，从大脑的机能来看，大量喝水后，人体易产生疲倦感，食欲大减，脑袋感到昏昏沉沉。这是因为饮水过多冲淡了血液，全身细胞的氧交换就会受到影响，脑细胞一旦缺氧，人就会变得迟钝。
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