Lv Houmin: Focusing on Eternal Moments

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摘要:田径训练中发展短跑运动员短跑中的放松技术,对促进运动成绩有重要的作用,它能使运动员在跑的过程中更经济地运用自身的体能,更有效地发挥最大潜力。本文从运动生理学的角度对田径训练中放松技术的作用进行阐述,并以此为依据提出几种训练方法,以期能为短跑放松技术的提高起到一定的作用。  关键词:田径;短跑;放松技术  一、 引言  近些年国内外专家和高级教练员在训练中都十分重视短跑运动员放松技术的提高,他
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