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根据长期对睡眠中药的基础及临床研究,本文探讨发现促进睡眠药物的可能途径,一是从植物的生态特征(包括生长特性、生物节律、光合作用、古代文献记述);二是从化学成分中发现(生物碱、皂苷、挥发油、多糖、酚类物质、醛类物质);三是从已知其他药物中发现(如镇痛药);四是从中药特性中发现;五是从临床实践中发现;六是从动物和人类生活行为中发现,由此提出研究睡眠药物的独到见解,对从中药中发现新的睡眠药物起到提示作用。