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汶川大地震三周年来临之际，随国务院新闻办前往四川灾区参加“记录重建奇迹，见证中国力量”专家博客笔会，我随身携带两部数码单反相机，亲手拍下了灾区孩子们的欢声笑语。
在青川县马鹿乡小学参观采访时，我利用高速连拍功能，拍下了灾后的小学生在学校操场上课间体育运动的一组照片，回来以后，每次检索、浏览时，都觉得是一种享受。
“5.12”大地震中，青川县马鹿乡小学全部损毁。我们参观的新校区是浙江省湖州市全额援建的，学校地处青川县的大山深处，由于地震之后“举牌娃娃”的感恩行动，这里成为“马鹿中心小学未成年感恩奋进教育基地”，是灾后青川精神重建的宣传窗口。
我们参观团走进的这所小学，按照当地各级组织的安排，依次参观、采访、拍摄。随大队人马行动，这样是拍不到什么感人的图片的。我们的车队，临近这个小学时，我就发现路边马鹿乡小学新建的操场上，有很多做体育运动的小学生们。那里一定能拍摄到灾后学生们的新面貌，于是，我溜出刻意安排参观的队伍，快步赶到一个高岗上的体育场里。由于是课间时间，操场上有两三百名小学生在做着体育运动，有打羽毛球的、玩乒乓球的、打篮球的、集体跳绳的、还有自娱自乐的。
我调整好相机，开始对着那些做运动的孩子们拍摄。拍摄完一组打羽毛球的孩子时，检索后感觉人物有些单一，动感不够强烈。这时我看到操场边缘的地方，一个小学生手里拿着一个简易的球拍，在连续练托乒乓球。看着他托球专注的样子，我开始调整相机的高速连拍功能按钮，心理想着，应该能拍出精美的图片来。
拍摄准备
我所用相机是尼康D700，它是一款全画幅数码单反相机，功能也是十分强大的。对于相机上的设置，只要设置准确的话，就等于成功了一半。
1. 调整驱动模式
我最快速地把相机驱动按钮调到了高速连拍的驱动模式挡（如图1、图2所示）。
按下转盘前的按钮
转动驱动转盘更改到高速连拍驱动模式
2. 对焦点和对焦模式的选择
尼康D700数码单反相机的对焦区域的按钮在相机的后背右下角。这个按钮分为单次自动对焦的选择、连续自动对焦的选择、全自动对焦。对焦模式按钮在相机前面的左下侧，也分三个档次（如图3、图4示）。
AF区域模式选择器选择自动区域对焦模式
对焦模式选择器打到C（连续自动对焦）
使用单点对焦区域或动态对焦区域都可以。设置自动对焦似乎很繁琐，熟悉就手到拈来了。一般情况下，对焦模式只有在要拍摄运动物体时才会用到，平时多数都是打在单次自动对焦的位置，其实并不会需要频繁改动。
如果仍然觉得设置起来比较麻烦的话，可以把设置调整到全自动对焦的位置，便可以应付大多数的情况了。
实践操作
D700都设置好了之后，剩下的就是实际拍摄时手头的“跟拍/摇摄”功夫了。如果在一次连拍中拍摄了十几张照片，有一张或者两张成功把动态的主体凝固在画面上，那就达到了预期目的。
这里主要以这次拍摄高速托乒乓球运动的孩子为例，说明对运动物体的捕捉要点。首先，对于运动孩子的拍摄，一般情况下，都是采用跟拍的手法。跟拍就是在孩子在托球运动过程中，镜头追踪着孩子眼睛和上下跳动的乒乓球的移动，并且要注意把孩子固定在画面中的中心位置，因为不是追求专业的体育运动竞赛，我没有采用大光圈、高速快门拍摄追求背景在移动的动感效果。
能否拍摄出让人满意的照片，一是取决于手上功夫如何，能否用镜头对准运动中的孩子还有上下跳动的小黄球，让运动中的孩子的眼睛和乒乓球在画面中稳定住；二是取决于连拍摄速度，当然这点并不是说连拍速度越高就拍得越好，而是张数更多的情况下，出现满意的片子的机会就会更大；第三则是相机上的设置是否正确。
那个托球的孩子，也非常专注。我连续的快门动作，并未影响他的托球。拍摄完毕后，我让那个孩子和我一起检索图片，当那个孩子看到视窗里自己的图片，也露出开心的笑容。
摆拍一组跳跃的图片
用同样的相机设置，拍摄一组跳跃孩子们的图片，似乎更能表现出灾后孩子们忘却灾难带来的阴影、快乐的成长的意境。
我在和那个托球的孩子在检索相机里的图片时，那些排队打乒乓球的孩子们，都围过来。于是我灵机一动，让那些孩子们站成一列，并且听我的指挥。灾区里的孩子们都朴实、善良，非常听话听指挥。我右手端着相机，放到眼前；伸出去左手，嘴里喊着一、二、三，跳！嘴里一次一次地重复，右手的食指始终没有离开快门。喀喀喀、喀喀喀、喀喀喀，在尼康夸张的快门声里，我自信地认为，精彩的照片出现了。这组图片，在四川纪念“5.12”三周年那天官方的微博里，多次滚动出现在成都人民广场大屏幕上。
更多照片请访问：http://blog.china.com.cn/huangshengyou/art/6342141.html欣赏。
注：本文中所涉及到的图表、注解、公式等内容请以PDF格式阅读原文
在青川县马鹿乡小学参观采访时，我利用高速连拍功能，拍下了灾后的小学生在学校操场上课间体育运动的一组照片，回来以后，每次检索、浏览时，都觉得是一种享受。
“5.12”大地震中，青川县马鹿乡小学全部损毁。我们参观的新校区是浙江省湖州市全额援建的，学校地处青川县的大山深处，由于地震之后“举牌娃娃”的感恩行动，这里成为“马鹿中心小学未成年感恩奋进教育基地”，是灾后青川精神重建的宣传窗口。
我们参观团走进的这所小学，按照当地各级组织的安排，依次参观、采访、拍摄。随大队人马行动，这样是拍不到什么感人的图片的。我们的车队，临近这个小学时，我就发现路边马鹿乡小学新建的操场上，有很多做体育运动的小学生们。那里一定能拍摄到灾后学生们的新面貌，于是，我溜出刻意安排参观的队伍，快步赶到一个高岗上的体育场里。由于是课间时间，操场上有两三百名小学生在做着体育运动，有打羽毛球的、玩乒乓球的、打篮球的、集体跳绳的、还有自娱自乐的。
我调整好相机，开始对着那些做运动的孩子们拍摄。拍摄完一组打羽毛球的孩子时，检索后感觉人物有些单一，动感不够强烈。这时我看到操场边缘的地方，一个小学生手里拿着一个简易的球拍，在连续练托乒乓球。看着他托球专注的样子，我开始调整相机的高速连拍功能按钮，心理想着，应该能拍出精美的图片来。
拍摄准备
我所用相机是尼康D700，它是一款全画幅数码单反相机，功能也是十分强大的。对于相机上的设置，只要设置准确的话，就等于成功了一半。
1. 调整驱动模式
我最快速地把相机驱动按钮调到了高速连拍的驱动模式挡（如图1、图2所示）。
按下转盘前的按钮
转动驱动转盘更改到高速连拍驱动模式
2. 对焦点和对焦模式的选择
尼康D700数码单反相机的对焦区域的按钮在相机的后背右下角。这个按钮分为单次自动对焦的选择、连续自动对焦的选择、全自动对焦。对焦模式按钮在相机前面的左下侧，也分三个档次（如图3、图4示）。
AF区域模式选择器选择自动区域对焦模式
对焦模式选择器打到C（连续自动对焦）
使用单点对焦区域或动态对焦区域都可以。设置自动对焦似乎很繁琐，熟悉就手到拈来了。一般情况下，对焦模式只有在要拍摄运动物体时才会用到，平时多数都是打在单次自动对焦的位置，其实并不会需要频繁改动。
如果仍然觉得设置起来比较麻烦的话，可以把设置调整到全自动对焦的位置，便可以应付大多数的情况了。
实践操作
D700都设置好了之后，剩下的就是实际拍摄时手头的“跟拍/摇摄”功夫了。如果在一次连拍中拍摄了十几张照片，有一张或者两张成功把动态的主体凝固在画面上，那就达到了预期目的。
这里主要以这次拍摄高速托乒乓球运动的孩子为例，说明对运动物体的捕捉要点。首先，对于运动孩子的拍摄，一般情况下，都是采用跟拍的手法。跟拍就是在孩子在托球运动过程中，镜头追踪着孩子眼睛和上下跳动的乒乓球的移动，并且要注意把孩子固定在画面中的中心位置，因为不是追求专业的体育运动竞赛，我没有采用大光圈、高速快门拍摄追求背景在移动的动感效果。
能否拍摄出让人满意的照片，一是取决于手上功夫如何，能否用镜头对准运动中的孩子还有上下跳动的小黄球，让运动中的孩子的眼睛和乒乓球在画面中稳定住；二是取决于连拍摄速度，当然这点并不是说连拍速度越高就拍得越好，而是张数更多的情况下，出现满意的片子的机会就会更大；第三则是相机上的设置是否正确。
那个托球的孩子，也非常专注。我连续的快门动作，并未影响他的托球。拍摄完毕后，我让那个孩子和我一起检索图片，当那个孩子看到视窗里自己的图片，也露出开心的笑容。
摆拍一组跳跃的图片
用同样的相机设置，拍摄一组跳跃孩子们的图片，似乎更能表现出灾后孩子们忘却灾难带来的阴影、快乐的成长的意境。
我在和那个托球的孩子在检索相机里的图片时，那些排队打乒乓球的孩子们，都围过来。于是我灵机一动，让那些孩子们站成一列，并且听我的指挥。灾区里的孩子们都朴实、善良，非常听话听指挥。我右手端着相机，放到眼前；伸出去左手，嘴里喊着一、二、三，跳！嘴里一次一次地重复，右手的食指始终没有离开快门。喀喀喀、喀喀喀、喀喀喀，在尼康夸张的快门声里，我自信地认为，精彩的照片出现了。这组图片，在四川纪念“5.12”三周年那天官方的微博里，多次滚动出现在成都人民广场大屏幕上。
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注：本文中所涉及到的图表、注解、公式等内容请以PDF格式阅读原文