【摘 要】
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在一定强度的运动或练习持续一段时间后,运动员会出现一种非常难受的感觉:呼吸困难、胸闷头晕、心率急增、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调,甚至有想停止运动的主观意向,这种现
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在一定强度的运动或练习持续一段时间后,运动员会出现一种非常难受的感觉:呼吸困难、胸闷头晕、心率急增、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调,甚至有想停止运动的主观意向,这种现象在运动生理学上称为极点。极点往往在中长跑中出现,那些未经过正规训练
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