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中学生的身心健康是实现伟大复兴中国梦的重要条件,体育活动对青少年的成长具有极大的促进作用.本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法,以276名中学生为研究对象,对他们的锻炼情况和影响因素进行研究,结果发现:在调查的人数中有体育锻炼习惯的学生较少;且大部分学生对体育锻炼作用的认知较单一;中学生课外体育活动的客观参与水平不高;女生对体育锻炼的兴趣和强度低于男生;中学生对运动场地和健身器材的满意度较低.