低氧训练及其对游泳运动员无氧耐力的影响

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一、前言近年来,训练学一直在设法改进训练方法,使训练过程能产生良好的训练刺激。其中最主要的就是探索提高负荷的时机,因为从时间和能量方面来看,训练量在继续增加。从潜力上讲也已十分有限。本研究的目的就在于确定低氧游泳训练能否传受试者的训练状况发生变化。我们以负荷后乳酸浓度和游 I. Introduction In recent years, training has been trying to improve the training methods so that the training process can produce a good training stimulus. One of the most important is to explore the time to improve the load, because in terms of time and energy, training continues to increase. From the potential has also been very limited. The purpose of this study was to determine whether changes in the training of hypoxic-swimming training participants were observed. We load lactic acid concentration and swim
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