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惊与恐是传统中医心理学中长期被忽视但又易混淆的基本概念。基于中医经典中"惊"与"恐"概念的词频检索及相关命题的语义辨析,结合对中医之惊与恐理论的跨文化比较,认为中医学之"惊"与精神病学之应激反应相近,而中医学之"恐"与精神病学的恐怖症状相似。与现象学的观点相比,它们都是人这个"此在"敞开、显示和现身在世的基本情态。对中医之惊与恐的现象学研究对临床辨证论治具有积极的指导意义,为临床情绪调控和心身疾病治疗提供了思路。