把一天变成二十五小时——有效利用时间的方法

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利用日记型备忘录 利用从文具店买回来的日记型备忘录(记事簿)在每个星期六或星期日晚上,拟定下个礼拜的行动计划,诸如社交时间、自我调节时间,及每天早、午、晚的作息表皆应尽可能预先计划,有必要,可以用符号或编号代替。
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