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健康的关键在于养。养生保健是一门大的学问，在我们日常生活中，一些简单的动作对于调身养性、抵御疾病、增进健康大有裨益。下面介绍几种简便的方法，读者不妨一试：
简单动作益养生
【摘 要】
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健康的关键在于养。养生保健是一门大的学问，在我们日常生活中，一些简单的动作对于调身养性、抵御疾病、增进健康大有裨益。下面介绍几种简便的方法，读者不妨一试：
【机 构】
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安徽省中医院自然疗法中心主任
【出 处】
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家庭健康
【发表日期】
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2009年2期
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