【摘 要】
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心理因素是现代竞技体育比赛中十分重要的一个训练环节,是取得胜利的主要手段.文章对赛前紧张和焦虑所产生的原因进行分析,举例说明心理因素在赛前所产生的危害,指出呼吸调节
【机 构】
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洛阳师范学院,河南,洛阳,471022
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心理因素是现代竞技体育比赛中十分重要的一个训练环节,是取得胜利的主要手段.文章对赛前紧张和焦虑所产生的原因进行分析,举例说明心理因素在赛前所产生的危害,指出呼吸调节法是克服赛前紧张和焦虑的最基本的方法之一.在一场运动比赛的最后胜负,不单纯取决于技术和身体素质方面的差距,在很大程度上决定于运动员的心理素质.
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