【摘 要】
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在跳远教学中,常发现学生不敢放开跑或速度一快就跳不起来,致使进一步提高成绩很困难。快速起跳能力差,这是在学生技术基本成型后所遇到的主要问题。研究表明,快速起跳能力通
【机 构】
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湖南师范大学体育学院rrrrrrrrrn 410012
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在跳远教学中,常发现学生不敢放开跑或速度一快就跳不起来,致使进一步提高成绩很困难。快速起跳能力差,这是在学生技术基本成型后所遇到的主要问题。研究表明,快速起跳能力通过结合跳远特征的力量练习(包括最大力量和专项快速力量)和与专项技术逼近度很大的相关练习获得,其中后
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