【摘 要】
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瑞士球被称作健身球、体操球等,由于具有简便易行的特点,使其成为一种大众的健身器械被广泛使用.近年来,瑞士球组合训练已经被逐渐引入到大众健身、康复保健和专业体能训练领
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瑞士球被称作健身球、体操球等,由于具有简便易行的特点,使其成为一种大众的健身器械被广泛使用.近年来,瑞士球组合训练已经被逐渐引入到大众健身、康复保健和专业体能训练领域,使大众在锻炼时更加方便、安全,减少了运动伤害,避免了较大幅度动作对关节的冲击.现今,瑞士球这种健身器材被广泛地引入学校,对学生的体育锻炼起到了一定的帮助.瑞士球材质的优势使其具有弹性和不稳定性,
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1《生物学通报》为综合性学术刊物，主要读者对象是全国中等学校生物学教师，并兼顾大专院校师生和一般生物学工作者。