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音乐疗法是根据需要,选择不同曲调、节奏、旋律的音乐,通过听觉对大脑神经的刺激,达到调节人体各项心理、生理功能的作用,促进疾病的改善与消除,这就是临床上用音乐治疗一些心身性与心因性疾病原理。在全民健身活动中,各种健身活动与音乐相结合,异曲同工、相得益彰,不仅健身,而且可改善人的不良心理状态,预防疾病,达到健康的目的。