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本文采用文献资料、访谈、逻辑分析等研究方法,对"踏脚"起源的传说,归纳起来基本有三种说法:回鹊"花门"舞蹈说,武一舞衍变说,商旅赶牲说。分析"踏脚"舞的健身特色:动作特色,音乐特色,广泛参与的群众普遍性。"踏脚"不仅具有特定的社会功能,而且具有较强的健身功能和愉悦功能,是值得大力推广的健身项目。