2015年9月4日晚，我观看了中央台播出的开学第一课：英雄不朽。看后，我最想说的就是：“耻辱不容忘记。”
　　抗战胜利70周年，70年后的我们幸福快乐，但是你可知道，70年前的中国，是如何从外国人口中的东亚病夫一步步站起来成为傲立在东方的一头雄狮的？
　　打开记忆的阀门，回到那段残酷的硝烟时代。1931年，日本帝国主义悍然发动了震惊中外的侵华战争，他们想把中国占领，无数的坦克、飞机、大炮在中国广阔的土地上无情地践踏着，到处尸横遍地，妻离子散。有的孩子一出生，父母就离开了人世，他们稚嫩的哭喊似乎在控诉战争的残酷与无情，但又是那么地让人心酸。有的孩子则死在了敌人无情的刀下，只剩下父母那撕心裂肺的呼喊和对现实的绝望。
　　1937年12月13日，日寇占领南京城这个富饶的地方。敌人在城内烧杀抢夺，无恶不作，对手无寸铁的南京市民展开了一场惨绝人寰的大屠杀。处处战火纷飞，6个星期内共有30多万南京市民被屠杀，平均12秒就有人被杀。无数尸体被堆积在一起，已经堆成一座高高的山。这一组组数据让人不寒而栗。
　　中国人生活在水深火热之中，先烈们抛头颅，洒热血，与敌人进行殊死搏斗。在抗日救国的战斗中，先烈们团结一致，不怕死，洒下最后一滴血，带着微笑，把热血与生命献给了他们热爱的祖国和人民！正是有了这些付出自己青春甚至生命的英雄，才有了现在的新中国。
　　先烈们，你们安息吧！我们不会忘记曾经的耻辱，我们会继承你们的精神，把你们的精神继续发扬光大！ （指导老师 范春华）