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【网络热词】
“围猎”
官员被“围猎”是最近的一个社会热点话题，源于习近平总书记讲的一句话。今年1月12日，习近平总书记在与中央党校县委书记研修班学员座谈时发出告诫，一旦拥有权力，“各种诱惑、算计都冲着你来，各种讨好、捧杀都对着你去，往往会成为‘围猎’的对象”。如何反“围猎”，不仅是对官员党性、人性的考验，更是对其意志力、政治定力的考验。
“亚腐败”
社会学上的“亚腐败”和医学上的“亚健康”颇为类似。“亚健康”是说人的健康状况介于健康和非健康之间，而“亚腐败”也是这么一种状态。“亚腐败”介于一般作風问题和严重腐败行为之间。“亚腐败”是一些党员干部作风的不良表现，是诱发严重腐败行为的温床，也是当前反腐败斗争的一个新课题。
社会信用代码
该词引人注目源自2015年政府工作报告——“推进社会信用体系建设，建立全国统一的社会信用代码制度和信用信息共享交换平台，依法保护企业和个人信息安全。”社会信用代码制度，指的是以公民身份号码和组织机构代码为基础的主体标识代码制度，包括公民统一社会信用代码、法人和其他组织统一社会信用代码。这意味着公民和机构有了自己的信用代码，不诚信记录将很难“潜水”。
一带一路
一带一路是“丝绸之路经济带”和“21世纪海上丝绸之路”的简称。一带一路贯穿欧亚大陆，东边连接亚太经济圈，西边进入欧洲经济圈。无论是发展经济、改善民生还是应对危机、加快调整，许多沿线国家同我国有着共同利益。一带一路是对古丝绸之路的传承和提升，获得了广泛认同。这将改变中国区域发展版图，强调省区之间的互联互通、产业承接与转移，有利于加快我国经济转型升级。
抢红包
羊年新春，一股手机“抢红包”的热潮在网上兴起。人们拿起手机，刷刷屏、摇一摇，尽管抢到的红包金额不多，但也乐在其中。尤其是微信红包和央视春晚的联手互动，让“抢红包”在朋友圈和微信群中得以广泛扩散。据支付宝官方数据显示，除夕当天有6.8亿人次参与了支付宝的红包游戏，收发红包总金额高达40亿元。不少人感慨，今年过了个“手机年”。
【月度关键词】
会风
汉字解析：“会”字是“脍”的本字。其字形上部是食器的尖顶盖子，下面是盛物的器皿，中间装着的是一些切得很细的鱼或肉（即“脍”）之类的。“会”也指器物的盖子。在古代历法中，“会”还是个时间概念——30年为一世，12世为一运，30运为一会，共计10 800年。
上榜理由：“3月8日上午，习近平参加广西代表团审议。有代表从大会餐桌变化谈到更加自觉地贯彻中央八项规定精神，说以前不少代表都不在驻地吃晚餐，现在基本都在驻地吃饭，自助餐盘子都要见底。总书记幽默地说，看来肚子里油水少了。会场发出会心的笑声。”这段发自媒体微博的文字，传递出2015年全国“两会”的一大特点：会风简朴。会风简朴的迹象还有很多，比如驻地新设了会风会纪意见箱;房间里的大果篮换成了小果盘;有的驻地提供洗衣粉，有利于减少一次性物品的消耗;往年“两会”上，一些代表、委员穿戴名牌，今年差不多绝迹了……期待这种改变不只停留于表面，更植根于代表、委员的内心，植根于“两会”制度。
【舆情观察】
捡到宝，该归谁？
春节前夕，新疆青河县一名牧民意外捡到7.85公斤左右的“狗头金”，随即，其“是否应该上缴国家”成为舆论热议的话题。
我们先来回顾一件类似的事情：2012年，四川彭州农民吴高亮挖出价值上千万元的乌木后，被当地政府强行拉走。事后，吴高亮仅得到7万元奖金。当地政府因“与民争利”受到舆论质疑，政府公信力严重受损。
按照我国目前法律，倘若是文物、勘查或开采的矿藏、所有人不明的埋藏物中的任何一类，都须上交国家。但牧民在几乎露天的环境下无意捡到的“狗头金”，显然不属于其中任何一种。所以，当地政府明确表态：“没有让牧民上交的意思。如果他愿意卖，我们政府可以按照市场同等价格把这块金收购了，放在我们县的博物馆里。”
对此，有网友评论，在依法治国的大背景下，捡拾物的归属，检验的是法治的成色;“狗头金”最终归属捡拾者，最大的赢家也是法治。
【热门图书】
《从严治党学习读本》：
打铁还需自身硬
内容简介：
对我们这样一个有8600多万党员、在13亿多人口大国长期执政的党，管党治党一刻不能松懈。如果管党不力、治党不严，人民群众反映强烈的党内突出问题得不到解决，那我们党迟早会失去执政资格，不可避免被历史淘汰。这绝不是危言耸听。本书紧扣习近平总书记关于从严治党的经典论述，通俗易懂，客观权威，适合广大党员干部参阅。
【是真的吗】
4月流言榜
女孩口含手机充电器被电死？
真相：春节前夕，很多人的朋友圈里出现一则消息：因为大人充完电后没有及时把插头拔出，有个小女孩将充电器含在嘴里触电身亡。事实上，充电器就是一个转换电压的装置，将220V交流电转化为5V直流电，而人体直接接触不超过36V的电压不会造成危害。只要是正规厂家出产的手机充电器，正常使用不会发生危险。
水果酵素能排毒减肥？
真相：近日多篇标题为《自制水果酵素可排毒减肥》《教你自制水果酵素原液》的网帖被大量转载。根据说明，随便切上七八种水果，放入清水和大量白糖，密封发酵几个星期甚至几个月，就能得到一瓶“酵素原液”。专家指出，水果表面的微生物组成十分多样，除了发酵需要的酵母菌或乳酸菌外，还有其他可能有害的微生物，“水果酵素”反而会对健康造成威胁。
【科学新知】
有关运动的“冷知识” 运动时不要太依赖所谓“运动饮料”，纯净水是最好的选择。普通人无法达到职业运动员那么大的运动量，所以无需补充那些广告中夸大其词的运动饮料。
人在运动到一定程度的时候会促进大脑分泌多巴胺，有助于舒缓不适，产生愉悦情绪。国外有多项研究发现，运动可以帮助戒烟。
如果你边集中精神看电视边运动，那也就意味着你没法同时关注你在进行的运动，往往就会事倍功半。所以，不要相信那些“一边看电视一边运动”就能解决运动枯燥问题的言论了。
跑步时不要紧握拳头，虽然只是个小动作，却会使你不由自主地让全身肌肉处于紧张状态。跑步一定要放松，才会有好效果。
（摘自《女友》）
【指點迷津】
胆固醇高是吃出来的吗？
在医院，一些心内科和神经内科医生经常告诫一些心梗、脑梗患者，为了降胆固醇，他们需要长年坚持清淡饮食甚至是全素食。这样是不是就可以控制住胆固醇水平呢？
专家指出，很多人误以为高胆固醇是“吃出来”的。实际上，人体内约70%的胆固醇是自身合成的。不仅如此，绝大多数高胆固醇血症患者“坏胆固醇”偏高是内源性合成酶升高所致，靠减少胆固醇摄入无济于事，必须使用他汀类药物才能降低超标的“坏胆固醇”。一旦停药，内源性合成酶继续升高，“坏胆固醇”继续在体内过量合成，病人发生心脑血管事件的风险会再次升高。因此，仅仅依靠管住嘴是不能解决根本问题的，还需要配合药物治疗。
（摘自《北京晚报》）
【社会广角】
也说吃饭的老规矩
20世纪90年代，北京地铁广播的公共场合个人行为劝导内容中有这样一条：“请不要跷二郎腿。”类似的规矩，老北京还有不少，其中以吃饭的规矩最多。《四世同堂》里写大赤包喝汤使劲吸溜，这就没规矩。还有吃饭不能吧唧嘴，这叫贫气;吃饭不能敲碗边，因为敲碗边是要饭的;筷子不能戳在碗里，因为易产生香炉的联想;夹菜要夹上面的不能抄底，一盘菜不能连着夹三口;夹菜要夹自己跟前的，不能夹别人跟前的;拿起桌上的茶壶倒水后，壶嘴不能对着别人——壶嘴对人，等于用手的某根指头指人，不礼貌。
人事有代谢，往来成古今，现在许多规矩已经不成为规矩。去年的北京高考作文题目重提老规矩，是有感于老规矩的凋敝还是要发掘老规矩的价值？我想，在当下，老规矩能告诉我们如何自尊和尊重他人，告诉我们什么是中国人的礼仪和道德标准。
（摘自《中国青年报》）
【微言大义】
做人要像走路，后脚抬，前脚放;能前行，知退让;能疾步如飞，能戛然而止。
——@主持人周立波
谁追求不止，谁就青春常在。一个人的青春是在他放弃追求的那一天结束的。
——@作家周国平
一根火柴不足一毛钱，一栋房子价值数百万元，但一根火柴却可以烧毁一栋房子。“一根火柴”就是无法自我控制的情绪、不经理智判断的决策、顽固不化的个性以及狭隘无情的心胸。
——@台湾经营之神王永庆
【咬文嚼字】
“长跪”与谢罪无关
“长跪”一词，在今天被解释为“跪了很长时间”，用来表示谢罪。但在古代，“长跪”只是一种普通的坐姿而已。
魏晋之前，古人均席地而坐。坐姿分为两种，其中一种叫“坐”，是两膝着地，臀部压在脚跟上。另一种是“跪”，两膝着地，臀部抬起，伸直腰股，以示尊敬。这种坐姿又称“长跪”，而这里的“长”不是指跪的时间长，而是指因为伸直腰股，使上身加长了之意。 （摘自《文史博览》）
【名人故事】
梅兰芳的三鞠躬
20世纪20年代，京剧《霸王别姬》红遍中国，梅兰芳饰演的虞姬大获好评。可是，梅兰芳在一次演出过程中，有位老者却在台下喝起倒彩。演出结束后，梅兰芳问起此事，别人都说：“一个老头胡言乱语，不必在意！”梅兰芳没再多言，而是通过打听找到了老者的住处。
一见到老者，梅兰芳便鞠躬说：“我演得不好，特来向您求教。”老者却说：“你是名角，我哪敢指教。”梅兰芳又鞠了一躬，说：“晚辈一心想弘扬国粹，希望得到您的指点。”老者还是拒绝，梅兰芳继续鞠躬恳求。老者看出他的诚意，这才说：“你演得很好，但美中不足的是，虞姬是美女，而你却舞了男人的剑法。”梅兰芳听完，当即跪拜，向老人求教剑法。此后，梅兰芳将老者教授的剑法应用到表演中，果然收到良好效果。
梅兰芳对艺术的执着精神，使他在戏曲道路上越走越远，终成大师。 （摘自《环球人物》）
【追本溯源】
“千金”原本是男儿
人们现在用“千金小姐”来指未婚女子，不过“千金”最早却是指男孩。
金是古代货币单位，汉代以一斤黄金为一金，“千金”是特指贵重的意思。《南史·谢弘微传》第一次用“千金”比喻人：南朝梁代的著名文学家谢朏，小时候非常聪明，十岁就能写一手好文章。一次，他的父亲谢庄带他上山游玩，让谢朏写一篇命题作文。谢朏拿过笔来一气呵成，写出一篇洋洋洒洒的文章。同行的人都称赞谢朏是神童，将来一定发达。谢庄听了，心花怒放地说：“真吾家千金。”后来，谢朏果然成了著名文学家，“千金”这个比喻也由此流传下来。
直到元朝，张国宾所作《薛仁贵荣归故里》一剧中才把“千金”和女孩联系起来。 （摘自《大历史》）
【史海钩沉】
明代“考成法”治理官员不作为
为对付那些“碌碌无为、尸位素餐”的庸官，历代都在“推陈出新”，明朝张居正的“考成法”颇具代表性。
“考成法”类似现在“目标管理责任制”，其管理方法是：首先，将各部尚书每年须完成的工作和完成期限登记成三个账簿，分别在本部给事中、都察院、内阁留存;然后，各部尚书每月须呈供完成工作情况的依据，分别亲赴这三个部门，对照账簿，完成一件勾销一件;最后，内阁、都察院、给事中等三个部门逐件核实官员提供的工作完结依据，如发现没有如期完成工作的，就按规定予以处分。 按此办法，万历三年（1575年），查出各省抚按官名下未完成事件共计237件，抚按诸臣54人。张居正当政期间，按“考成法”裁革的冗员约占官吏总数的三成。 （摘自《文史天地》）
【成语典故】
“顺手牵羊”是三十六计之一
现如今，“顺手牵羊”用来指趁机拿走别人的东西，是小偷小摸的伎俩。殊不知，这个成语是三十六计中的第十二计，即“微隙在所必乘;微利在所必得。少阴，少阳”。意思是说，敌方有一丝漏洞我们也要抓住，要善于捕捉时机，伺机捣虚，变敌方小的疏漏为我方的得利。
历史上，利用“顺手牵羊”这一计作战成功的战役不胜枚举。汉高祖元年，刘邦为避免与项羽的精锐部队作战而退守汉中。项羽自称西楚霸王，厚待亲信，排除异己。义军头领田荣因为没有被封王，率先起来反抗项羽。项羽大怒，率军攻打田荣，因而无力顾及刘邦。刘邦抓住时机，派韩信大举出兵，迅速还定三秦之地。这一“顺手牵羊”的攻击，极大地削弱了项羽的势力。
（摘自《法制晚报》）
【图片趣闻】
聪明的猩猩
英国摄影师安德鲁·苏约诺在巴厘岛取景拍照时，突逢大雨。当他准备收起摄影设备躲雨时，意外发现了这只小猩猩，只见它拿着一个硕大的香蕉叶挡住身体。 （摘自《环球时报》）
【职场法则】
如何摆脱职场“拖延症”
如今，“拖延症”成为职场中的一种流行病。拖延症除了让工作质量下降，还会影响工作情绪，破坏团队协作和人际关系。那么，如何克服职场“拖延症”呢？
1.尽力而为。凡事不可能完美，对自己的潜能要有正确的估计，不要过分苛求工作结果。
2.化整为零。将庞大的工作分解成小步骤，每个步骤确定好截止日期，在每个步骤完成后给自己一点儿奖励。
3.消除干扰。工作中最大的干扰是互联网，因此要时刻告诫自己：别上网了，尽快工作。
4.设定时限。拖延时间越长，工作效率越低。不妨给自己的工作设定时间限制，督促自己提早完成工作任务。
5.增强自信。在工作中要有自信，一旦决定就要坚定地走下去。阶段性总结自己的工作成果，为自己加油鼓励。
（摘自《新人力》）
【心理課堂】
学会提升心理控制力
美国积极心理学创始人马丁·塞利格曼提出一个幸福公式：幸福指数=先天遗传因素+后天环境+主动控制心理的力量。对于先天遗传因素和后天环境，我们几乎无法预知和改变，但是可以通过主动控制心理来获得幸福。
生活中，一些小技巧可以用来提升心理控制力：一、睡前数出生命中值得感恩的五件事或五个人;二、在愤怒或抑郁时冷静下来，找出其中值得欣赏的三个东西;三、焦虑时用《两只老虎》的调子唱“我很焦虑，我很焦虑，很焦虑，很焦虑……”自我调侃往往能让人很快跳出焦虑情绪。 （摘自《快乐养生》）
【环球奇闻】
德国：“奶牛医生”治脱发
在德国，患有脱发症的人很多，但一直没有一种疗法和药物能让脱发者摆脱困扰。
然而有趣的是，德国巴伐利亚地区的一个牧场主在与几位健康学家进行的合作试验中发现，用受过专门训练的奶牛舔秃头患者的脱发区域，竟然能够使其重生秀发，达到治愈脱发的效果。后来，这位牧场主开设了一家治脱发的诊所，让这几头奶牛“医生”为脱发患者治疗。求诊者纷纷慕名前来，每天访客络绎不绝。
（摘自《奥秘》）
【海峡两岸】
台湾的“八八”父亲节
在大陆，人们熟知的父亲节是每年6月的第三个星期日，这源于美国。而在台湾，父亲节是在每年的8月8日。这个节日的来历也颇具悲痛与温情色彩。
1945年8月8日，在上海的爱国人士发起“父亲节”，以此纪念在抗战中为国捐躯的父亲们。抗战胜利后，当时的国民政府批准了社会名流们的呈请，定与“爸爸”谐音的8月8日为父亲节。时至今日，台湾依然流行过“八八”父亲节，这也是为了告诫民众不忘历史、珍惜和平。
（摘自《福建学刊》）
【热门调查】
房价成幸福的最大阻碍
日前，西南财经大学根据2013年中国家庭金融调查（CHFS）的结果，发布首份国民幸福报告。报告显示，国民普遍感到幸福，山东的幸福指数最高，贵州垫底，京沪位居前十名。城镇地区的居民幸福指数略高于农村地区。
报告也显示，房价已成为阻碍国民幸福感的一座大山。房价收入比越高，城镇居民的幸福指数越低。以山东与贵州为例，山东房价收入比为7（即买一套90平方米的住房最短需要7年收入），属于买房最容易的三个省份之一（另两个分别为黑龙江省和内蒙古自治区）;而贵州的房价收入比为16，在全国各省中高居第五。
（摘自《看天下》）
“围猎”
官员被“围猎”是最近的一个社会热点话题，源于习近平总书记讲的一句话。今年1月12日，习近平总书记在与中央党校县委书记研修班学员座谈时发出告诫，一旦拥有权力，“各种诱惑、算计都冲着你来，各种讨好、捧杀都对着你去，往往会成为‘围猎’的对象”。如何反“围猎”，不仅是对官员党性、人性的考验，更是对其意志力、政治定力的考验。
“亚腐败”
社会学上的“亚腐败”和医学上的“亚健康”颇为类似。“亚健康”是说人的健康状况介于健康和非健康之间，而“亚腐败”也是这么一种状态。“亚腐败”介于一般作風问题和严重腐败行为之间。“亚腐败”是一些党员干部作风的不良表现，是诱发严重腐败行为的温床，也是当前反腐败斗争的一个新课题。
社会信用代码
该词引人注目源自2015年政府工作报告——“推进社会信用体系建设，建立全国统一的社会信用代码制度和信用信息共享交换平台，依法保护企业和个人信息安全。”社会信用代码制度，指的是以公民身份号码和组织机构代码为基础的主体标识代码制度，包括公民统一社会信用代码、法人和其他组织统一社会信用代码。这意味着公民和机构有了自己的信用代码，不诚信记录将很难“潜水”。
一带一路
一带一路是“丝绸之路经济带”和“21世纪海上丝绸之路”的简称。一带一路贯穿欧亚大陆，东边连接亚太经济圈，西边进入欧洲经济圈。无论是发展经济、改善民生还是应对危机、加快调整，许多沿线国家同我国有着共同利益。一带一路是对古丝绸之路的传承和提升，获得了广泛认同。这将改变中国区域发展版图，强调省区之间的互联互通、产业承接与转移，有利于加快我国经济转型升级。
抢红包
羊年新春，一股手机“抢红包”的热潮在网上兴起。人们拿起手机，刷刷屏、摇一摇，尽管抢到的红包金额不多，但也乐在其中。尤其是微信红包和央视春晚的联手互动，让“抢红包”在朋友圈和微信群中得以广泛扩散。据支付宝官方数据显示，除夕当天有6.8亿人次参与了支付宝的红包游戏，收发红包总金额高达40亿元。不少人感慨，今年过了个“手机年”。
【月度关键词】
会风
汉字解析：“会”字是“脍”的本字。其字形上部是食器的尖顶盖子，下面是盛物的器皿，中间装着的是一些切得很细的鱼或肉（即“脍”）之类的。“会”也指器物的盖子。在古代历法中，“会”还是个时间概念——30年为一世，12世为一运，30运为一会，共计10 800年。
上榜理由：“3月8日上午，习近平参加广西代表团审议。有代表从大会餐桌变化谈到更加自觉地贯彻中央八项规定精神，说以前不少代表都不在驻地吃晚餐，现在基本都在驻地吃饭，自助餐盘子都要见底。总书记幽默地说，看来肚子里油水少了。会场发出会心的笑声。”这段发自媒体微博的文字，传递出2015年全国“两会”的一大特点：会风简朴。会风简朴的迹象还有很多，比如驻地新设了会风会纪意见箱;房间里的大果篮换成了小果盘;有的驻地提供洗衣粉，有利于减少一次性物品的消耗;往年“两会”上，一些代表、委员穿戴名牌，今年差不多绝迹了……期待这种改变不只停留于表面，更植根于代表、委员的内心，植根于“两会”制度。
【舆情观察】
捡到宝，该归谁？
春节前夕，新疆青河县一名牧民意外捡到7.85公斤左右的“狗头金”，随即，其“是否应该上缴国家”成为舆论热议的话题。
我们先来回顾一件类似的事情：2012年，四川彭州农民吴高亮挖出价值上千万元的乌木后，被当地政府强行拉走。事后，吴高亮仅得到7万元奖金。当地政府因“与民争利”受到舆论质疑，政府公信力严重受损。
按照我国目前法律，倘若是文物、勘查或开采的矿藏、所有人不明的埋藏物中的任何一类，都须上交国家。但牧民在几乎露天的环境下无意捡到的“狗头金”，显然不属于其中任何一种。所以，当地政府明确表态：“没有让牧民上交的意思。如果他愿意卖，我们政府可以按照市场同等价格把这块金收购了，放在我们县的博物馆里。”
对此，有网友评论，在依法治国的大背景下，捡拾物的归属，检验的是法治的成色;“狗头金”最终归属捡拾者，最大的赢家也是法治。
【热门图书】
《从严治党学习读本》：
打铁还需自身硬
内容简介：
对我们这样一个有8600多万党员、在13亿多人口大国长期执政的党，管党治党一刻不能松懈。如果管党不力、治党不严，人民群众反映强烈的党内突出问题得不到解决，那我们党迟早会失去执政资格，不可避免被历史淘汰。这绝不是危言耸听。本书紧扣习近平总书记关于从严治党的经典论述，通俗易懂，客观权威，适合广大党员干部参阅。
【是真的吗】
4月流言榜
女孩口含手机充电器被电死？
真相：春节前夕，很多人的朋友圈里出现一则消息：因为大人充完电后没有及时把插头拔出，有个小女孩将充电器含在嘴里触电身亡。事实上，充电器就是一个转换电压的装置，将220V交流电转化为5V直流电，而人体直接接触不超过36V的电压不会造成危害。只要是正规厂家出产的手机充电器，正常使用不会发生危险。
水果酵素能排毒减肥？
真相：近日多篇标题为《自制水果酵素可排毒减肥》《教你自制水果酵素原液》的网帖被大量转载。根据说明，随便切上七八种水果，放入清水和大量白糖，密封发酵几个星期甚至几个月，就能得到一瓶“酵素原液”。专家指出，水果表面的微生物组成十分多样，除了发酵需要的酵母菌或乳酸菌外，还有其他可能有害的微生物，“水果酵素”反而会对健康造成威胁。
【科学新知】
有关运动的“冷知识” 运动时不要太依赖所谓“运动饮料”，纯净水是最好的选择。普通人无法达到职业运动员那么大的运动量，所以无需补充那些广告中夸大其词的运动饮料。
人在运动到一定程度的时候会促进大脑分泌多巴胺，有助于舒缓不适，产生愉悦情绪。国外有多项研究发现，运动可以帮助戒烟。
如果你边集中精神看电视边运动，那也就意味着你没法同时关注你在进行的运动，往往就会事倍功半。所以，不要相信那些“一边看电视一边运动”就能解决运动枯燥问题的言论了。
跑步时不要紧握拳头，虽然只是个小动作，却会使你不由自主地让全身肌肉处于紧张状态。跑步一定要放松，才会有好效果。
（摘自《女友》）
【指點迷津】
胆固醇高是吃出来的吗？
在医院，一些心内科和神经内科医生经常告诫一些心梗、脑梗患者，为了降胆固醇，他们需要长年坚持清淡饮食甚至是全素食。这样是不是就可以控制住胆固醇水平呢？
专家指出，很多人误以为高胆固醇是“吃出来”的。实际上，人体内约70%的胆固醇是自身合成的。不仅如此，绝大多数高胆固醇血症患者“坏胆固醇”偏高是内源性合成酶升高所致，靠减少胆固醇摄入无济于事，必须使用他汀类药物才能降低超标的“坏胆固醇”。一旦停药，内源性合成酶继续升高，“坏胆固醇”继续在体内过量合成，病人发生心脑血管事件的风险会再次升高。因此，仅仅依靠管住嘴是不能解决根本问题的，还需要配合药物治疗。
（摘自《北京晚报》）
【社会广角】
也说吃饭的老规矩
20世纪90年代，北京地铁广播的公共场合个人行为劝导内容中有这样一条：“请不要跷二郎腿。”类似的规矩，老北京还有不少，其中以吃饭的规矩最多。《四世同堂》里写大赤包喝汤使劲吸溜，这就没规矩。还有吃饭不能吧唧嘴，这叫贫气;吃饭不能敲碗边，因为敲碗边是要饭的;筷子不能戳在碗里，因为易产生香炉的联想;夹菜要夹上面的不能抄底，一盘菜不能连着夹三口;夹菜要夹自己跟前的，不能夹别人跟前的;拿起桌上的茶壶倒水后，壶嘴不能对着别人——壶嘴对人，等于用手的某根指头指人，不礼貌。
人事有代谢，往来成古今，现在许多规矩已经不成为规矩。去年的北京高考作文题目重提老规矩，是有感于老规矩的凋敝还是要发掘老规矩的价值？我想，在当下，老规矩能告诉我们如何自尊和尊重他人，告诉我们什么是中国人的礼仪和道德标准。
（摘自《中国青年报》）
【微言大义】
做人要像走路，后脚抬，前脚放;能前行，知退让;能疾步如飞，能戛然而止。
——@主持人周立波
谁追求不止，谁就青春常在。一个人的青春是在他放弃追求的那一天结束的。
——@作家周国平
一根火柴不足一毛钱，一栋房子价值数百万元，但一根火柴却可以烧毁一栋房子。“一根火柴”就是无法自我控制的情绪、不经理智判断的决策、顽固不化的个性以及狭隘无情的心胸。
——@台湾经营之神王永庆
【咬文嚼字】
“长跪”与谢罪无关
“长跪”一词，在今天被解释为“跪了很长时间”，用来表示谢罪。但在古代，“长跪”只是一种普通的坐姿而已。
魏晋之前，古人均席地而坐。坐姿分为两种，其中一种叫“坐”，是两膝着地，臀部压在脚跟上。另一种是“跪”，两膝着地，臀部抬起，伸直腰股，以示尊敬。这种坐姿又称“长跪”，而这里的“长”不是指跪的时间长，而是指因为伸直腰股，使上身加长了之意。 （摘自《文史博览》）
【名人故事】
梅兰芳的三鞠躬
20世纪20年代，京剧《霸王别姬》红遍中国，梅兰芳饰演的虞姬大获好评。可是，梅兰芳在一次演出过程中，有位老者却在台下喝起倒彩。演出结束后，梅兰芳问起此事，别人都说：“一个老头胡言乱语，不必在意！”梅兰芳没再多言，而是通过打听找到了老者的住处。
一见到老者，梅兰芳便鞠躬说：“我演得不好，特来向您求教。”老者却说：“你是名角，我哪敢指教。”梅兰芳又鞠了一躬，说：“晚辈一心想弘扬国粹，希望得到您的指点。”老者还是拒绝，梅兰芳继续鞠躬恳求。老者看出他的诚意，这才说：“你演得很好，但美中不足的是，虞姬是美女，而你却舞了男人的剑法。”梅兰芳听完，当即跪拜，向老人求教剑法。此后，梅兰芳将老者教授的剑法应用到表演中，果然收到良好效果。
梅兰芳对艺术的执着精神，使他在戏曲道路上越走越远，终成大师。 （摘自《环球人物》）
【追本溯源】
“千金”原本是男儿
人们现在用“千金小姐”来指未婚女子，不过“千金”最早却是指男孩。
金是古代货币单位，汉代以一斤黄金为一金，“千金”是特指贵重的意思。《南史·谢弘微传》第一次用“千金”比喻人：南朝梁代的著名文学家谢朏，小时候非常聪明，十岁就能写一手好文章。一次，他的父亲谢庄带他上山游玩，让谢朏写一篇命题作文。谢朏拿过笔来一气呵成，写出一篇洋洋洒洒的文章。同行的人都称赞谢朏是神童，将来一定发达。谢庄听了，心花怒放地说：“真吾家千金。”后来，谢朏果然成了著名文学家，“千金”这个比喻也由此流传下来。
直到元朝，张国宾所作《薛仁贵荣归故里》一剧中才把“千金”和女孩联系起来。 （摘自《大历史》）
【史海钩沉】
明代“考成法”治理官员不作为
为对付那些“碌碌无为、尸位素餐”的庸官，历代都在“推陈出新”，明朝张居正的“考成法”颇具代表性。
“考成法”类似现在“目标管理责任制”，其管理方法是：首先，将各部尚书每年须完成的工作和完成期限登记成三个账簿，分别在本部给事中、都察院、内阁留存;然后，各部尚书每月须呈供完成工作情况的依据，分别亲赴这三个部门，对照账簿，完成一件勾销一件;最后，内阁、都察院、给事中等三个部门逐件核实官员提供的工作完结依据，如发现没有如期完成工作的，就按规定予以处分。 按此办法，万历三年（1575年），查出各省抚按官名下未完成事件共计237件，抚按诸臣54人。张居正当政期间，按“考成法”裁革的冗员约占官吏总数的三成。 （摘自《文史天地》）
【成语典故】
“顺手牵羊”是三十六计之一
现如今，“顺手牵羊”用来指趁机拿走别人的东西，是小偷小摸的伎俩。殊不知，这个成语是三十六计中的第十二计，即“微隙在所必乘;微利在所必得。少阴，少阳”。意思是说，敌方有一丝漏洞我们也要抓住，要善于捕捉时机，伺机捣虚，变敌方小的疏漏为我方的得利。
历史上，利用“顺手牵羊”这一计作战成功的战役不胜枚举。汉高祖元年，刘邦为避免与项羽的精锐部队作战而退守汉中。项羽自称西楚霸王，厚待亲信，排除异己。义军头领田荣因为没有被封王，率先起来反抗项羽。项羽大怒，率军攻打田荣，因而无力顾及刘邦。刘邦抓住时机，派韩信大举出兵，迅速还定三秦之地。这一“顺手牵羊”的攻击，极大地削弱了项羽的势力。
（摘自《法制晚报》）
【图片趣闻】
聪明的猩猩
英国摄影师安德鲁·苏约诺在巴厘岛取景拍照时，突逢大雨。当他准备收起摄影设备躲雨时，意外发现了这只小猩猩，只见它拿着一个硕大的香蕉叶挡住身体。 （摘自《环球时报》）
【职场法则】
如何摆脱职场“拖延症”
如今，“拖延症”成为职场中的一种流行病。拖延症除了让工作质量下降，还会影响工作情绪，破坏团队协作和人际关系。那么，如何克服职场“拖延症”呢？
1.尽力而为。凡事不可能完美，对自己的潜能要有正确的估计，不要过分苛求工作结果。
2.化整为零。将庞大的工作分解成小步骤，每个步骤确定好截止日期，在每个步骤完成后给自己一点儿奖励。
3.消除干扰。工作中最大的干扰是互联网，因此要时刻告诫自己：别上网了，尽快工作。
4.设定时限。拖延时间越长，工作效率越低。不妨给自己的工作设定时间限制，督促自己提早完成工作任务。
5.增强自信。在工作中要有自信，一旦决定就要坚定地走下去。阶段性总结自己的工作成果，为自己加油鼓励。
（摘自《新人力》）
【心理課堂】
学会提升心理控制力
美国积极心理学创始人马丁·塞利格曼提出一个幸福公式：幸福指数=先天遗传因素+后天环境+主动控制心理的力量。对于先天遗传因素和后天环境，我们几乎无法预知和改变，但是可以通过主动控制心理来获得幸福。
生活中，一些小技巧可以用来提升心理控制力：一、睡前数出生命中值得感恩的五件事或五个人;二、在愤怒或抑郁时冷静下来，找出其中值得欣赏的三个东西;三、焦虑时用《两只老虎》的调子唱“我很焦虑，我很焦虑，很焦虑，很焦虑……”自我调侃往往能让人很快跳出焦虑情绪。 （摘自《快乐养生》）
【环球奇闻】
德国：“奶牛医生”治脱发
在德国，患有脱发症的人很多，但一直没有一种疗法和药物能让脱发者摆脱困扰。
然而有趣的是，德国巴伐利亚地区的一个牧场主在与几位健康学家进行的合作试验中发现，用受过专门训练的奶牛舔秃头患者的脱发区域，竟然能够使其重生秀发，达到治愈脱发的效果。后来，这位牧场主开设了一家治脱发的诊所，让这几头奶牛“医生”为脱发患者治疗。求诊者纷纷慕名前来，每天访客络绎不绝。
（摘自《奥秘》）
【海峡两岸】
台湾的“八八”父亲节
在大陆，人们熟知的父亲节是每年6月的第三个星期日，这源于美国。而在台湾，父亲节是在每年的8月8日。这个节日的来历也颇具悲痛与温情色彩。
1945年8月8日，在上海的爱国人士发起“父亲节”，以此纪念在抗战中为国捐躯的父亲们。抗战胜利后，当时的国民政府批准了社会名流们的呈请，定与“爸爸”谐音的8月8日为父亲节。时至今日，台湾依然流行过“八八”父亲节，这也是为了告诫民众不忘历史、珍惜和平。
（摘自《福建学刊》）
【热门调查】
房价成幸福的最大阻碍
日前，西南财经大学根据2013年中国家庭金融调查（CHFS）的结果，发布首份国民幸福报告。报告显示，国民普遍感到幸福，山东的幸福指数最高，贵州垫底，京沪位居前十名。城镇地区的居民幸福指数略高于农村地区。
报告也显示，房价已成为阻碍国民幸福感的一座大山。房价收入比越高，城镇居民的幸福指数越低。以山东与贵州为例，山东房价收入比为7（即买一套90平方米的住房最短需要7年收入），属于买房最容易的三个省份之一（另两个分别为黑龙江省和内蒙古自治区）;而贵州的房价收入比为16，在全国各省中高居第五。
（摘自《看天下》）