【摘 要】
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人食五谷,“不如意事常八九”。有人性格内向,人际交流甚少,碰到不如意事,闷在心里不易解脱,陷入冥思苦想,情绪低落。笔者也有这种情况,遭遇抑郁症时,我采取适度增加体育锻炼力度,抑郁
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人食五谷,“不如意事常八九”。有人性格内向,人际交流甚少,碰到不如意事,闷在心里不易解脱,陷入冥思苦想,情绪低落。笔者也有这种情况,遭遇抑郁症时,我采取适度增加体育锻炼力度,抑郁之气会很快一扫而空。
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