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人食五谷，“不如意事常八九”。有人性格内向，人际交流甚少，碰到不如意事，闷在心里不易解脱，陷入冥思苦想，情绪低落。笔者也有这种情况，遭遇抑郁症时，我采取适度增加体育锻炼力度，抑郁之气会很快一扫而空。
锻炼可治抑郁症
【摘 要】
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人食五谷，“不如意事常八九”。有人性格内向，人际交流甚少，碰到不如意事，闷在心里不易解脱，陷入冥思苦想，情绪低落。笔者也有这种情况，遭遇抑郁症时，我采取适度增加体育锻炼力度，抑郁
【出 处】
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家庭医药
【发表日期】
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2009年7期
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