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摘要：体育教学是指在校内开展提升学生身体素质、促进学生身心健康的教育活动，在大多数时候，体育教学都呈现出有计划、有组织、有目标的教学特色。但是最新的体育教學课程标准要求教师在开展体育教学时注意培养学生的体育学习兴趣，培养学生终身体育意识。为此，笔者将结合体育教学实践，探析如何通过中职体育教学促进学生养成良好的体育锻炼习惯、培养学生终身体育意识。
关键词：中职体育教学;终身体育意识;培养措施
中图分类号：G807 文献标识码：A
1 引言
在传统教育理念的影响下，大多数教师更加注重的是学生的学习水平，而忽视了体育教学。还有的人认为在中职阶段重视对体育的教学是在浪费学生的学习时间。然而在现实情况中，部分学生由于缺乏适当的锻炼，身体状态比较差，过于疲惫和紧张，在考试时总是不能发挥出正常的水平。针对这种情况，教师应该注重培养学生终身体育意识，使学生认识到自己作为中职学生学习体育这一门学科并不只是简单地通过高考测验，而是为了自身将来的全面发展。
2 终身体育意识概念解读
所谓终身体育意识，就是指学生能够有规律地参与体育锻炼，以终身体育锻炼为标准，依据人体的发展变化规律进行相应的锻炼，树立终身体育意识。它的形成可以调动人们的积极性，使其以充沛的精力面对学习和生活，此外形成终身体育意识，需要依赖于兴趣的产生。俗话说“兴趣是最好的老师”，培养终身体育意识，首先就是要让人们有兴趣参与锻炼，在兴趣的基础上，推动认知水平，促使其对体育锻炼有一个正确的、客观的、综合的认识，从而为其融入体育文化，培养体育精神，在体育锻炼中增强体魄，养成良好品质。在中职体育教学中，培养终身体育意识，既要顺应中职学生身心发展特点，又要满足其成长发展需求，顺应社会的进步和时代的发展，在教学理念、教学手段、教学方法创新中，激发锻炼兴趣，提高认识，增强学生的主动性，培养终身体育意识。
3 中职体育教学中有效培养学生终身体育意识的措施
3.1 营造良好的体育学习氛围
为了帮助中职学生树立终身体育的意识，体育教师首先要为学生营造良好的学习氛围，从而有效地激发学生对体育运动的兴趣和热情，充分调动他们的积极性和主动性。为此，学校方面和体育教师方面，要充分考虑到学生的认知水平、兴趣爱好、年龄特征和性格特征等等因素来科学合理地进行教学活动的展开。比如，学校可以设置专门的体育健康课，为学生宣传树立终身体育意识的重要性和作用;学校也可以开展体育节，让学生能够在体育节中展现他们的才能和体育技艺;除了开展各式各样的体育活动，体育教师还可以邀请学生一起来创新更多形式的体育活动;学校还应该加大对终身体育的宣传力度，在校园内的广播站和宣传栏宣传有关终身体育的相关知识，或者开展专门的体育讲座来传播终身体育的概念和相关知识。通过这些措施，学生不仅仅能够锻炼身体，而且还可以将身体内的压力以一种健康的方式释放出来。除此之外，学校还可以组织一些教师职工参加体育活动，教师以身作则，给学生树立好的榜样，将学生的体育运动兴趣充分激发出来。学生在这种良好的体育学习氛围中，自然能够逐渐提升自身对体育锻炼和运动的兴趣和热情。
3.2 设计多元活动，培养体育精神
活动一直以来都是教师教学的重要手段，活动内容、活动过程、活动规则的多元发展和创新应用，可以培养体育精神，使之在潜移默化中形成终身体育意识。为此，教师一定要重视多元活动的开展，认识体育锻炼的趣味性，增强体育锻炼自信心，积极帮助学生认识体育的本质，提高体育锻炼效果。例如，在教学跑步运动的时候，倘若只是一味地让学生跑步，必然是无趣的，还会降低锻炼兴趣。因此，为促进对体育技能的掌握，在跑步训练的时候，教师可以结合学生的身体素质，分别对应设计不同种类的跑步项目，然后开展合作竞赛的活动，如可以在跑步的过程中每一个学生背后都贴上代表自己团队的标志图形，让学生在跑步的同时，收集队友身上的图标，以小组总搜集量为主，哪一团队在最短时间内跑完全程、收集得最多，则为优胜方。在活动开展以及内容创新设计中，培养团队精神，勇于拼搏的精神品质。此外，在跑步的同时，也可以为其开展花样跑的活动，以团队为核心，通过S型跑、Z型跑等花式跑步表演，提高跑步锻炼的趣味性，在体育锻炼中，培养创新思维能力，培养终生体育锻炼的意识。
3.3 开展趣味教学，培养学生的终身体育兴趣
培养学生的终身体育意识需要建立在学生具备体育兴趣上，这是学生积极参与体育活动的基本前提之一。在中职体育教学中，教师需要采取一些教学策略培养学生的体育兴趣，让学生能够在兴趣的指导下逐渐养成体育锻炼的习惯。为此，教师可以结合体育蕴含的竞技精神，通过体育竞赛培养学生的体育兴趣，培养学生的终身体育意识。例如，在中职阶段经常出现的体育活动——羽毛球，巧妙地设计班级男女混合羽毛球竞赛，能够有效地调动学生的体育课堂兴趣。采取男女混合的竞赛形式也是考虑到班级学生的男女分配情况，避免因为竞赛人员的限制影响班级学生的和睦。而竞赛的展开又很好地刺激了学生的胜负欲，极大地活跃了班级体育课堂氛围。在鼓励学生竞赛的过程中，为了更好地培养学生体育兴趣，需要对学生的表现进行及时的鼓励，给予学生足够的体育自信，为培养学生的终身体育意识做好准备。
4 结束语
总之，培养中职学生终身体育意识，既有利于他们健康的成长，又有利于他们未来的发展。所以，学校在提高体育教学重视程度时，要注重加强学生体育意识方面的引导，以学生为主体，采用多元化的、有效的体育教学方法，激发学生的体育兴趣，潜移默化地引导学生树立终身体育意识，使学生能够积极、主动地参与体育训练，在德智体方面得到全面的发展。
参考文献：
[1] 吴国民.中职体育教学中如何培养学生的终身体育意识[J].参花（下），2019（12）：79.
[2] 崔晨晨.中职体育教学中的终身体育意识培养探讨[J].参花（下），2019（12）：89.
[3] 王玉海.基于中职体育教学中学生终身体育意识的培养对策[J].当代体育科技，2019，9（33）：64+66.
[4] 卢志刚.中职体育教学中培养中职生终身体育健康意识[J].山西青年，2019（22）：188.
[5] 程慧煜.基于终身体育意识培养的中职体育教学开展思路[J].才智，2019（32）：88.
关键词：中职体育教学;终身体育意识;培养措施
中图分类号：G807 文献标识码：A
1 引言
在传统教育理念的影响下，大多数教师更加注重的是学生的学习水平，而忽视了体育教学。还有的人认为在中职阶段重视对体育的教学是在浪费学生的学习时间。然而在现实情况中，部分学生由于缺乏适当的锻炼，身体状态比较差，过于疲惫和紧张，在考试时总是不能发挥出正常的水平。针对这种情况，教师应该注重培养学生终身体育意识，使学生认识到自己作为中职学生学习体育这一门学科并不只是简单地通过高考测验，而是为了自身将来的全面发展。
2 终身体育意识概念解读
所谓终身体育意识，就是指学生能够有规律地参与体育锻炼，以终身体育锻炼为标准，依据人体的发展变化规律进行相应的锻炼，树立终身体育意识。它的形成可以调动人们的积极性，使其以充沛的精力面对学习和生活，此外形成终身体育意识，需要依赖于兴趣的产生。俗话说“兴趣是最好的老师”，培养终身体育意识，首先就是要让人们有兴趣参与锻炼，在兴趣的基础上，推动认知水平，促使其对体育锻炼有一个正确的、客观的、综合的认识，从而为其融入体育文化，培养体育精神，在体育锻炼中增强体魄，养成良好品质。在中职体育教学中，培养终身体育意识，既要顺应中职学生身心发展特点，又要满足其成长发展需求，顺应社会的进步和时代的发展，在教学理念、教学手段、教学方法创新中，激发锻炼兴趣，提高认识，增强学生的主动性，培养终身体育意识。
3 中职体育教学中有效培养学生终身体育意识的措施
3.1 营造良好的体育学习氛围
为了帮助中职学生树立终身体育的意识，体育教师首先要为学生营造良好的学习氛围，从而有效地激发学生对体育运动的兴趣和热情，充分调动他们的积极性和主动性。为此，学校方面和体育教师方面，要充分考虑到学生的认知水平、兴趣爱好、年龄特征和性格特征等等因素来科学合理地进行教学活动的展开。比如，学校可以设置专门的体育健康课，为学生宣传树立终身体育意识的重要性和作用;学校也可以开展体育节，让学生能够在体育节中展现他们的才能和体育技艺;除了开展各式各样的体育活动，体育教师还可以邀请学生一起来创新更多形式的体育活动;学校还应该加大对终身体育的宣传力度，在校园内的广播站和宣传栏宣传有关终身体育的相关知识，或者开展专门的体育讲座来传播终身体育的概念和相关知识。通过这些措施，学生不仅仅能够锻炼身体，而且还可以将身体内的压力以一种健康的方式释放出来。除此之外，学校还可以组织一些教师职工参加体育活动，教师以身作则，给学生树立好的榜样，将学生的体育运动兴趣充分激发出来。学生在这种良好的体育学习氛围中，自然能够逐渐提升自身对体育锻炼和运动的兴趣和热情。
3.2 设计多元活动，培养体育精神
活动一直以来都是教师教学的重要手段，活动内容、活动过程、活动规则的多元发展和创新应用，可以培养体育精神，使之在潜移默化中形成终身体育意识。为此，教师一定要重视多元活动的开展，认识体育锻炼的趣味性，增强体育锻炼自信心，积极帮助学生认识体育的本质，提高体育锻炼效果。例如，在教学跑步运动的时候，倘若只是一味地让学生跑步，必然是无趣的，还会降低锻炼兴趣。因此，为促进对体育技能的掌握，在跑步训练的时候，教师可以结合学生的身体素质，分别对应设计不同种类的跑步项目，然后开展合作竞赛的活动，如可以在跑步的过程中每一个学生背后都贴上代表自己团队的标志图形，让学生在跑步的同时，收集队友身上的图标，以小组总搜集量为主，哪一团队在最短时间内跑完全程、收集得最多，则为优胜方。在活动开展以及内容创新设计中，培养团队精神，勇于拼搏的精神品质。此外，在跑步的同时，也可以为其开展花样跑的活动，以团队为核心，通过S型跑、Z型跑等花式跑步表演，提高跑步锻炼的趣味性，在体育锻炼中，培养创新思维能力，培养终生体育锻炼的意识。
3.3 开展趣味教学，培养学生的终身体育兴趣
培养学生的终身体育意识需要建立在学生具备体育兴趣上，这是学生积极参与体育活动的基本前提之一。在中职体育教学中，教师需要采取一些教学策略培养学生的体育兴趣，让学生能够在兴趣的指导下逐渐养成体育锻炼的习惯。为此，教师可以结合体育蕴含的竞技精神，通过体育竞赛培养学生的体育兴趣，培养学生的终身体育意识。例如，在中职阶段经常出现的体育活动——羽毛球，巧妙地设计班级男女混合羽毛球竞赛，能够有效地调动学生的体育课堂兴趣。采取男女混合的竞赛形式也是考虑到班级学生的男女分配情况，避免因为竞赛人员的限制影响班级学生的和睦。而竞赛的展开又很好地刺激了学生的胜负欲，极大地活跃了班级体育课堂氛围。在鼓励学生竞赛的过程中，为了更好地培养学生体育兴趣，需要对学生的表现进行及时的鼓励，给予学生足够的体育自信，为培养学生的终身体育意识做好准备。
4 结束语
总之，培养中职学生终身体育意识，既有利于他们健康的成长，又有利于他们未来的发展。所以，学校在提高体育教学重视程度时，要注重加强学生体育意识方面的引导，以学生为主体，采用多元化的、有效的体育教学方法，激发学生的体育兴趣，潜移默化地引导学生树立终身体育意识，使学生能够积极、主动地参与体育训练，在德智体方面得到全面的发展。
参考文献：
[1] 吴国民.中职体育教学中如何培养学生的终身体育意识[J].参花（下），2019（12）：79.
[2] 崔晨晨.中职体育教学中的终身体育意识培养探讨[J].参花（下），2019（12）：89.
[3] 王玉海.基于中职体育教学中学生终身体育意识的培养对策[J].当代体育科技，2019，9（33）：64+66.
[4] 卢志刚.中职体育教学中培养中职生终身体育健康意识[J].山西青年，2019（22）：188.
[5] 程慧煜.基于终身体育意识培养的中职体育教学开展思路[J].才智，2019（32）：88.