防治脊柱侧突的锻炼方法

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脊柱侧突是青少年发育期比较常见的一种脊柱畸形,多见于11—15岁的中小学生。根据近年来对北京地区四十多所学校二万余名中小学生躯干发育情况的调查,脊柱侧突的发生率呈上升趋势。造成脊柱侧突最常见的原因是由于站、坐、走的姿势不正确。脊柱侧突不仅影响青少年的脊柱发育和体态美,严重 Scoliosis is more common in adolescent development of a spinal deformity, more common in 11-15-year-old primary and secondary students. According to a survey of more than 20,000 primary and secondary school students in more than 40 schools in Beijing in recent years, the incidence of scoliosis is on the rise. Caused by the most common cause of scoliosis is due to standing, sitting, walking posture is not correct. Scoliosis not only affects adolescent spine development and posture beauty, serious
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