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如今我国大学生数量持续增加,处于饱和状态,大学生毕业后的竞争程度日益加剧,导致大学生出现心理问题的现象逐步加重。本研究主要以大学生心理健康问题为研究对象,以文献资料法、案例分析法等研究方法,论述了当前大学生心理健康存在的主要问题及成因,结合体育运动在大学生心理健康问题的调适过程中的可行性进行分析,提出了解决大学生心理问题的相关措施,供参考。