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1．办公室“小体操”头部保健抗疲劳几个“小动作”有效防治眼疲劳。最简单缓解眼部疲劳的方法是闭眼5min左右。或者将双手摩擦生热盖住眼睛．缓慢地呼吸．反复几次可以放松眼睛。
办公室一族保健方法
【摘 要】
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1．办公室“小体操”头部保健抗疲劳几个“小动作”有效防治眼疲劳。最简单缓解眼部疲劳的方法是闭眼5min左右。或者将双手摩擦生热盖住眼睛．缓慢地呼吸．反复几次可以放松眼睛。
【出 处】
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工业安全与环保
【发表日期】
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2010年8期
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