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健康作为人类生存的奠基石，是身体最重要的保障，是日常生活、工作、娱乐的基础。身体素质作为衡量人体健康最重要的一项指标，起着非常重要的作用，是人类生活、提高工作效率的先决条件。大学生作为社会发展的重要驱动力，身体素质是学习与生活的重要保障，也是提高其社会适应度的能力。本文以普通高校大学生的运动锻炼意识作为研究对象，以高校大学生的身体素质的现状作为切入点，对大学生身体素质影响因素进行分析，旨在为大学生身体素质的提高做出贡献。