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【摘 要】 普通高中所有的音乐、舞蹈教学活动中，都应激发学生参与的积极性和培养学生的创造意识，重视艺术实践。舞蹈创编能力的培养则是提高学生创造与创作能力和艺术实践的有效途径。
【关键词】 舞蹈创编；能力；培养；策略；初探
【中图分类号】 G63.26 【文献标识码】 A 【文章编号】 2095-3089（2016）25-0-01
普通高中音乐新课程标准明确指出：在所有的音乐、舞蹈教学活动中，都应激发学生参与的积极性和培养学生的创造意识，重视艺术实践。舞蹈创编能力的培养则是提高学生创造与创作能力和艺术实践的有效途径。
中学生并非专业舞蹈编导，因此在学习中应立足于学生自身，以兴趣爱好为动力，通过对节奏的练习、舞蹈动作的认识和舞蹈动作的连接方面的训练，旨在开发学生的创作潜质，增强学生的创造意识，丰富学生的舞蹈审美体验，增强学生舞蹈表现的自信心，培养良好的团队意识与合作精神。
一、节奏练习
节奏的训练是为了培养学生高度的注意力，认识节奏在舞蹈动作中的重要地位，提高学生在舞蹈创编中的节奏感和应变能力。
在学生高度注意力的前提下，教师用不同的节奏型击鼓，学生用肢体动作十分吻合地去体现教师所击的节奏，并能用肢体充分地体现出节奏的快慢、强弱、缓急等。教师可采用一拍一音，二八、前附点、后附点、前八后十六、前十六后八、四十六等节奏型进行训练，在训练过程中多以一拍一音、一拍两音为主，学生熟练掌握后再进行一拍三音、一拍四音的训练和综合性的节奏训练。
（一）指定身体某一部位的节奏练习。
1.脚体现节奏练习——学生自然站立，教师击鼓，学生用单脚或双脚踩鼓点体现节奏。
2.下肢体现节奏练习——学生自然站立，教师击鼓，学生随着教师的鼓声利用下肢体现节奏。可引导学生采用单腿体现、双腿体现、单双腿交叉体现的方式进行训练。
3.肩部体现节奏练习——学生自然站立，教师击鼓，学生随着教师的鼓声利用肩部体现节奏。可引导学生采用单肩、双肩同时体现的方式进行训练，用错肩、提肩、耸肩、展肩、绕肩等动作来体现。
4.上肢体现节奏练习——学生自然站立，教师击鼓，学生随着教师的鼓声利用上肢体现节奏。可引导学生采用单臂体现、双臂体现和单双臂交叉体现的方式进行训练。
5.手体现节奏练习——学生自然站立，教师击鼓，学生随着教师的鼓声利用手体现节奏，可引导学生采用单手体现、双手体现和单双手交叉体现的方式进行训练。
6.头部体现节奏练习——学生自然站立，教师击鼓，学生随着教师的鼓声利用头体现节奏，引导学生可采用点头、摆头等动作来体现。
（二）身体各部分同时体现节奏练习。
学生自然站立，教师击鼓，学生随着教师的鼓声利用身体各部位以及简单的动作来体现节奏。
二、造型练习
“如果我们把一段舞蹈用摄像机摄录下来再重新播放，当突然按下暂停时，舞蹈就会定格在一个时空里，或者说是停在了一个动作上，又或者说是静止在了一个造型上。同样，再反复进行和暂停就会有许许多多这样静止的造型姿态依次出现，直至舞蹈结束”，一个舞蹈就是由许许多多的造型时而静止、时而运行流动所组成的。
造型是相对静止的动作，良好的造型性是舞蹈动作具有美感形式的最基本的条件和主要因素。动作造型训练可分为站立形态上的造型训练和地面形态上的造型训练，学生刚开始接触造型训练时可采用一个八拍一个造型练习，教师作造型的质量提升，待学生对造型有了初步的认识后，再进行四拍一个造型练习和两拍一个造型练习。
三、动作练习
（一）一个动作的练习
动作是人体在空间的运动，是严格的经过造型达到停止状态，其强调运动的线路和运动的过程，要求动作的清晰和连贯。当造型训练达到一定程度时，就可引导学生进行一个动作的练习，并在训练中给学生强调始终以慢速进行。
（二）动作的连接
将一个动作与另一个动作进行串联，即“连接”，将若干个动作进行有机的连接就形成了舞句。在动作与动作的连接中不仅要做到动作的自然流畅（也即是顺），同时还要注意动作与动作的结构关系。在具体训练中，多让学生进行两个动作的连接，再逐步过渡到三至八个动作的连接，对于中学生来说，一般不要做超过八个动作的连接训练。
训练的方式：
1.自选动作的连接
2.指定动作的连接
3.改变速度的连接
将连接好的一组动作作慢速和快速的再连接。
4.改变顺序的连接
将连接好的一组动作作顺序变化的再连接。
连接好的一组动作
如：单山膀——单托掌——扬掌——按掌——提襟
顺序变化的再连接
如：A提襟——按掌——扬掌——单托掌——单山膀
B单山膀——按掌——单托掌——扬掌——提襟
C单托掌——扬掌——按掌——单山膀——提襟
5.改变速度和顺序的综合性连接
连接好的一组动作
如：单山膀——单托掌——扬掌——按掌——提襟
顺序变化、速度变化的再连接
如：A提襟——按掌——扬掌——单托掌——单山膀（慢速）
A提襟——按掌——扬掌——单托掌——单山膀（快速）
B单山膀——按掌——单托掌——扬掌——提襟（慢速）
B单山膀——按掌——单托掌——扬掌——提襟（快速）
参考文献：
作者：谢飞《舞蹈动作开发与编舞技法教程》，上海音乐出版社，第4页
作者：何群《舞蹈动作与创作思维》，中国戏剧出版社，第31页
作者：孙天路《中国舞蹈编导教程》，高等教育出版社，第10、11页
【关键词】 舞蹈创编；能力；培养；策略；初探
【中图分类号】 G63.26 【文献标识码】 A 【文章编号】 2095-3089（2016）25-0-01
普通高中音乐新课程标准明确指出：在所有的音乐、舞蹈教学活动中，都应激发学生参与的积极性和培养学生的创造意识，重视艺术实践。舞蹈创编能力的培养则是提高学生创造与创作能力和艺术实践的有效途径。
中学生并非专业舞蹈编导，因此在学习中应立足于学生自身，以兴趣爱好为动力，通过对节奏的练习、舞蹈动作的认识和舞蹈动作的连接方面的训练，旨在开发学生的创作潜质，增强学生的创造意识，丰富学生的舞蹈审美体验，增强学生舞蹈表现的自信心，培养良好的团队意识与合作精神。
一、节奏练习
节奏的训练是为了培养学生高度的注意力，认识节奏在舞蹈动作中的重要地位，提高学生在舞蹈创编中的节奏感和应变能力。
在学生高度注意力的前提下，教师用不同的节奏型击鼓，学生用肢体动作十分吻合地去体现教师所击的节奏，并能用肢体充分地体现出节奏的快慢、强弱、缓急等。教师可采用一拍一音，二八、前附点、后附点、前八后十六、前十六后八、四十六等节奏型进行训练，在训练过程中多以一拍一音、一拍两音为主，学生熟练掌握后再进行一拍三音、一拍四音的训练和综合性的节奏训练。
（一）指定身体某一部位的节奏练习。
1.脚体现节奏练习——学生自然站立，教师击鼓，学生用单脚或双脚踩鼓点体现节奏。
2.下肢体现节奏练习——学生自然站立，教师击鼓，学生随着教师的鼓声利用下肢体现节奏。可引导学生采用单腿体现、双腿体现、单双腿交叉体现的方式进行训练。
3.肩部体现节奏练习——学生自然站立，教师击鼓，学生随着教师的鼓声利用肩部体现节奏。可引导学生采用单肩、双肩同时体现的方式进行训练，用错肩、提肩、耸肩、展肩、绕肩等动作来体现。
4.上肢体现节奏练习——学生自然站立，教师击鼓，学生随着教师的鼓声利用上肢体现节奏。可引导学生采用单臂体现、双臂体现和单双臂交叉体现的方式进行训练。
5.手体现节奏练习——学生自然站立，教师击鼓，学生随着教师的鼓声利用手体现节奏，可引导学生采用单手体现、双手体现和单双手交叉体现的方式进行训练。
6.头部体现节奏练习——学生自然站立，教师击鼓，学生随着教师的鼓声利用头体现节奏，引导学生可采用点头、摆头等动作来体现。
（二）身体各部分同时体现节奏练习。
学生自然站立，教师击鼓，学生随着教师的鼓声利用身体各部位以及简单的动作来体现节奏。
二、造型练习
“如果我们把一段舞蹈用摄像机摄录下来再重新播放，当突然按下暂停时，舞蹈就会定格在一个时空里，或者说是停在了一个动作上，又或者说是静止在了一个造型上。同样，再反复进行和暂停就会有许许多多这样静止的造型姿态依次出现，直至舞蹈结束”，一个舞蹈就是由许许多多的造型时而静止、时而运行流动所组成的。
造型是相对静止的动作，良好的造型性是舞蹈动作具有美感形式的最基本的条件和主要因素。动作造型训练可分为站立形态上的造型训练和地面形态上的造型训练，学生刚开始接触造型训练时可采用一个八拍一个造型练习，教师作造型的质量提升，待学生对造型有了初步的认识后，再进行四拍一个造型练习和两拍一个造型练习。
三、动作练习
（一）一个动作的练习
动作是人体在空间的运动，是严格的经过造型达到停止状态，其强调运动的线路和运动的过程，要求动作的清晰和连贯。当造型训练达到一定程度时，就可引导学生进行一个动作的练习，并在训练中给学生强调始终以慢速进行。
（二）动作的连接
将一个动作与另一个动作进行串联，即“连接”，将若干个动作进行有机的连接就形成了舞句。在动作与动作的连接中不仅要做到动作的自然流畅（也即是顺），同时还要注意动作与动作的结构关系。在具体训练中，多让学生进行两个动作的连接，再逐步过渡到三至八个动作的连接，对于中学生来说，一般不要做超过八个动作的连接训练。
训练的方式：
1.自选动作的连接
2.指定动作的连接
3.改变速度的连接
将连接好的一组动作作慢速和快速的再连接。
4.改变顺序的连接
将连接好的一组动作作顺序变化的再连接。
连接好的一组动作
如：单山膀——单托掌——扬掌——按掌——提襟
顺序变化的再连接
如：A提襟——按掌——扬掌——单托掌——单山膀
B单山膀——按掌——单托掌——扬掌——提襟
C单托掌——扬掌——按掌——单山膀——提襟
5.改变速度和顺序的综合性连接
连接好的一组动作
如：单山膀——单托掌——扬掌——按掌——提襟
顺序变化、速度变化的再连接
如：A提襟——按掌——扬掌——单托掌——单山膀（慢速）
A提襟——按掌——扬掌——单托掌——单山膀（快速）
B单山膀——按掌——单托掌——扬掌——提襟（慢速）
B单山膀——按掌——单托掌——扬掌——提襟（快速）
参考文献：
作者：谢飞《舞蹈动作开发与编舞技法教程》，上海音乐出版社，第4页
作者：何群《舞蹈动作与创作思维》，中国戏剧出版社，第31页
作者：孙天路《中国舞蹈编导教程》，高等教育出版社，第10、11页