【摘 要】
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个子矮其實还有健康优势。法国《快报》总结了矮个的健康益处：1.更长寿;2.患癌概率低，研究发现身高每增高10厘米，女性所有癌症风险增加18%，男性增加11%;3.中风风险低：矮个子的人心脏距离各个器官相对较近，负担小，容易远离很多疾病。
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个子矮其實还有健康优势。法国《快报》总结了矮个的健康益处：1.更长寿;2.患癌概率低，研究发现身高每增高10厘米，女性所有癌症风险增加18%，男性增加11%;3.中风风险低：矮个子的人心脏距离各个器官相对较近，负担小，容易远离很多疾病。
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在城里做生意的父亲偶然发现13岁的儿子竟然纹身，盛怒之下把13岁的儿子揍了一顿。殊料，叛逆的儿子每被父亲“修理”一次，身上就多一处纹身，并导致学校对他作出了退学的处理决定。激愤之下，父亲把纹身店主告上法庭，起诉他侵害了儿子的身体权—— 生日宴发现儿子竟纹身， 被老爸“修理”少年愈叛逆 2019年8月18日，北京酷热难当，在房山区做五金生意的李军和爱人却沉浸在喜悦之中。当天是儿子小涛的13岁生
1 “妈妈，你这厨艺退步了啊。你看这回锅肉，肉已经炒得有些过了。再说这蒜蓉油麦菜，咱家的油不用花钱啊？你倒那么多不嫌腻吗？还有……” 我把菜端上桌，汗都没来得及揩一把，就被12岁的儿子摇头晃脑地一顿数落，我怒从心头起，打断他道：“闭嘴！伺候你十几年，你倒是嘴越来越刁了。我厨艺不好，你一个12岁的孩子怎么长到1米68，70公斤的？前几天是谁夸我做饭太好吃，在学校给他挣来一个“大胖”的绰号？”
1 因为300元钱，我和母亲大吵一架后，抱着孩子就回了婆家。都说“冰冻三尺非一日之寒”，所以我和母亲的矛盾，也不仅仅只是钱那么简单。 事情是这样的。中午我炒菜，炒到一半的时候，发现煤气罐没气了。于是我就打电话叫送气。送气的说，我们家气罐使用期限到了，要重新更换一个。除了100元钱的煤气外，还需要另外交200元钱的气罐押金，一共300元钱。我就要出去打工了，母亲这几天一直和我不对付，所以我想第二
如果晚饭吃得太饱，一定要起身慢步走动，避免食物堆积在胃部，造成肠胃不适。但別一吃完就出发，可以先休息30分钟再散步。如果走得太快，动作过于剧烈，也不利于消化。建议散步速度以90步/分钟最为理想，约每秒走1～2步即可。散步时间以10～30分钟为宜，不用太久。
七分饱应当是这样一个感觉∶胃里还没觉得满，但对食物的熱情已有所下降，主动进食的速度也明显变慢，但习惯性地还想多吃，可如果把食物撤走，换个话题，很快就会忘记吃东西。八分饱时，胃里感觉满了，但再吃几口也不痛苦;九分饱时，还能勉强吃几口，但每一口都是负担，觉得胃里已经胀满;十分饱时，就是一口都吃不下了，多吃一口都痛苦。如果吃饭时间相对规律、固定，这顿吃了七分饱，第二餐之前是不会提前饥饿的。如果提前饿了，
爱做饭的人赚了：一项在我国台湾的研究提示，常做饭的人会更长寿，死亡风险降低50%。该研究基于1999-2000年台湾老年人营养与健康调查，共纳入1888名受试者。分析了人口统计、社会经济状况、健康行为、做饭频率、身体功能、认知功能、营养知识意识、外出就餐习惯以及食物和营养素摄入量。 研究发现，做饭次数越多越长寿。与從不做饭相比，经常做饭（>5次/周），其死亡风险降低50%。即使调整身体功能、认知
总爱掉头发的人可以多摄入这些营养素：①优质蛋白质，合成头发需要氨基酸，鸡蛋、牛肉、鸡肉、奶制品、豆类及其制品富含优质蛋白质。②B族维生素，参与蛋白质、氨基酸代谢，间接保护头发，杂粮、蔬菜有助补充B族维生素。③锌，缺锌容易导致脱发，瘦肉、海產品有助补锌。
哭，除了能释放情绪外还能减肥。美国加州洛思阿图斯眼科护理中心的研究人员认为，伤心、感动时流的眼泪，对燃脂最有效。哭的时候会降低压力激素，有助于腹部脂肪的消耗;流淚时由于激素发生变化，身体也不会再发出“需要更多热量抗压”的信号。
侧身提东西，会增加身体单边肌肉和关节压力;提举时用力過度、起动过急，会突然增加上肢负荷，容易拉伤肌肉及筋腱。正确的搬重物姿势是：蹲下来，保持腰背挺直;重物贴紧胸前，站起时大腿肌肉用力，而非腰背;抱重物时手臂尽量紧贴胸部，因为越近越省力。
发量少的人，不建议用尖齿梳和密齿梳。密齿梳对头发的拉力大，稍不注意就容易扯断。尖齿梳梳头时会有尖锐的痛感，长期用还易引发炎症、过敏等。尼龙梳也尽量少用，它会引发强烈的静电，给头发和头皮带来不良刺激。推荐选用软鬃毛梳。猪鬓毛与人毛发的结构相似，可帮助头皮分泌的油脂自然均匀地分布在發丝上，且不易产生静电。