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亚健康和疾病都是生命出现了不和谐的音符,只是程度不同。中医没有亚健康的概念,只要不舒服,就是病人。我们当下拥有的体质,是怎样一步一步形成的呢？是父母赋予的,环境塑造的,个人修来的。体质有一定的相对稳定性,但更是开放的、动态的、变化的,年龄、环境、生活习惯、疾病、治疗等因素都时刻影响着体质。体质向好还是向坏的方向发展,在很大程度上取决于个人的修为。