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核糖是一种五碳醛糖，存在于一切生命细胞中。近年研究发现，核糖对于心肌缺血后补充能量和提高心脏缺氧耐久力，改善心脏总体功能有显著效果，并能提高运动后肌肉恢复能力，重建其ATP储存。同时还可用于缓解由MAD引起的肌肉僵硬、酸痛。另外核糖还可提高机体产生胰岛素速度，对糖尿病控制也有一定的作用，有望向药物方向发展。讨论了核糖的药用作用原理。