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摘 要:
近年来,我国女子网球有了重大的突破,女双更是夺得澳网和温网两个大满冠赛事的冠军,但我国现在总体上还是表现出后备人才严重不足的现象。我们可以看到凡是在奥运会上取得优异成绩的国家除了训练的科学性外,都有一个完整的选材体系,这是现代竞技体育的一个重要特点,青少年选材是可以解决这一困难的最有效途径。
关键词: 网球;青少年;选材
1.前言
随着科学的日益发展,训练方法也进一步的科学化,各国采用的训练手段、方法的差异也越来越小。这样,运动员先天条件的重要性就突出了。过去那种传统的,自然淘汰的经验选材方法,已经不适应网球发展的需要,人们必须努力探索如何准确地预测少年儿童运动能力的发展,以期选出优秀的运动员,并从幼年就给予培养,保证将来在竞技体育中能出好成绩。因此选材工作就显得尤为重要。
2.网球运动员选材的条件与要求
根据网球运动的特点和要求,用科学的办法进行调查,测试和预测,把具有网球发展前途的天才苗子选拔出来进行训练,具有科学性、准确性和可靠性。在进行网球运动员选材的时候除了对一般身体素质有一定的要求外,关键就是神经类型,意志品质,自变及应变能力的优选。
2.1 选材年龄
目前,网球运动员的选材工作一般从8-12岁开始。从网球运动的发展来看,选材年龄一直都在逐步提前,有条件的话,可以让儿童在5-6岁就开始接受启蒙训练,可以进行现在普遍比较流行的小型网球训练和短式网球训练。
2.2 身体整体形态
网球运动对运动员的速度,灵敏,协调性要求相当高,因此在选材要求时,对网球运动员的身高要求不宜过低,否则对球的控制范围就会过小,因此,少年儿童的预测身高男子是1.83米,女子是1.70米以上为最好。网球运动员以匀称的体型为宜,具体要求是:手臂微长,腿长而直,重心稍高,身体各部分的比例适当,四肢不能够太粗,关节也不能太大,臀部较小,臀部肌肉紧缩上收,跟腱长而清晰,脚弓明显。
2.3 身体各部分形态
不同的运动项目对身体各部分的形态结构有不同的要求。在网球运动员身体形态的选材中,除了特别重视身高的选材外,还很重视运动员身体各部分形态结构的选材,比如:头部形态和躯干部形态的选材。人的头部形态与人的许多方面的发育有关,如现在有人通过人的头部来预测人的身高。头部形态与运动远以后的发展有着一些直接与间接的关系,正引起广大选材工作者的注意。在网球选材中,对头部形态的研究主要集中在以下三个指标:头长,头宽,头耳高。
人体的躯干部分形态是有遗传的,经过研究发现,反映人体躯干部分形态的主要指标为:
坐高遗传力 肩膀宽遗传力 腰宽遗传力 胸宽遗传力 胸围遗传力
男 85% 78% 79% 54% 50%
女 85% 78% 63% 55% 50%
2.4 生理机能
网球运动员除要求心肺功能好之外,对本体感觉,视觉,位觉,听觉功能要求也相当高,这些功能的好与坏,对技术发展有着重要的意义。身体健康,各系统功能正常,无影响从事网球运动的伤病。
2.5 身体素质
网球运动有比较强的专项特点,网球运动员的身体素质分一般身体素质和专项身体素质两大部分。专项身体素质主要指手臂爆发力,摆速,脚步移动速度,反应能力,判断力,以及适应连续比赛的耐久力等。由于一般身体素质的提高有利于专项身体素质的发展,所以在注重专项身体素质的同时,也应该把一般身体素质作为选材的一个重要方面。
2.6 心理素质
一个网球运动员,如果技术和身体各方面条件都好,倘若心理素质不稳定,赛场上就很难发挥较好水平,心理选材是网球运动员今后成材的重要保证。心理选材方法很多,比如通过电子计算机的许多精密仪器进行测试,当然有些学校不具备仪器测试条件,但在选材中也应防止那种光凭直觉经验,只简单考虑身体素质等表面情况,可从神经活动类型、心理特点、抗干扰能力和兴趣等心理因素出发,将经验选材上升到科学选材,才能避免主观片面,不受假象迷惑。
2.7 智力水平
一场高水平的网球比赛,不仅是战术、战术水平的较量,还是一场智慧、心理水平的较量。比赛当中,情况瞬息万变,运动员必须审时度势,迅速决定对策,应该注意指向对手,指向对手的技术和战术情况的观察上,指向对手的情绪起落等心理变化的观察上,这样可以及时的发现对方的战术意图。随着网球运动的不断发展,网球项目对运动员各个方面的素质要求越来越高,不光要求运动员有良好的身体形态,杰出的身体素质和优良的技术水平,还应具有优良的智力水平,这样才能适应现代网球发展要求。
3. 结论与建议
“好的开始是成功的一半”,选材环节把握的好,可以最大限度地减少训练的盲目性,提高训练成功率。
故此,具有几千年体育文明的中国,也应该重视青少年网球运动员的选材;使我国的网球选材由原来的自然淘汰的经验选材阶段迅速转入科学选材阶段。要根据网球运动这个项目的特点和要求,用科学的方法把那些适合于网球运动,并具有发展前途的少年儿童挑选出来,特别是那些对网球运动感兴趣的少年儿童。同时对这些少年儿童加以科学系统训练 ,使其创造优异的运动成绩,从而为我过网球运动的发展做出卓越贡献,令中华民族在世界网坛上铸就辉煌!
[参考文献]
[1]刘献武.运动选材学[M].北京:人民育出版社,1991。
[2]邵象清.人体测量手册[M].上海:上海辞书出版社,1985。
[3]陈明达.中国青少年儿童身体形态\机能和素质的研究[M].北京:中国科技文献出版社,1982。
[4]邢文华.体育测量与评价[M].北京:北京体育大学出版社,1995。
[5]孙玉宁.现代网球优秀选手必须具备的条件[J].江苏:南京体育学院学报。
[6]丛湖平.体育统计学[M].北京:高等教育出版社, 1998:47-48。
[7]储伟.关于击剑运动员的科学选材[J].南京体育学院学报,2006:99-100。
(作者单位:山西警官高等专科学校,山西 太原 030000)
近年来,我国女子网球有了重大的突破,女双更是夺得澳网和温网两个大满冠赛事的冠军,但我国现在总体上还是表现出后备人才严重不足的现象。我们可以看到凡是在奥运会上取得优异成绩的国家除了训练的科学性外,都有一个完整的选材体系,这是现代竞技体育的一个重要特点,青少年选材是可以解决这一困难的最有效途径。
关键词: 网球;青少年;选材
1.前言
随着科学的日益发展,训练方法也进一步的科学化,各国采用的训练手段、方法的差异也越来越小。这样,运动员先天条件的重要性就突出了。过去那种传统的,自然淘汰的经验选材方法,已经不适应网球发展的需要,人们必须努力探索如何准确地预测少年儿童运动能力的发展,以期选出优秀的运动员,并从幼年就给予培养,保证将来在竞技体育中能出好成绩。因此选材工作就显得尤为重要。
2.网球运动员选材的条件与要求
根据网球运动的特点和要求,用科学的办法进行调查,测试和预测,把具有网球发展前途的天才苗子选拔出来进行训练,具有科学性、准确性和可靠性。在进行网球运动员选材的时候除了对一般身体素质有一定的要求外,关键就是神经类型,意志品质,自变及应变能力的优选。
2.1 选材年龄
目前,网球运动员的选材工作一般从8-12岁开始。从网球运动的发展来看,选材年龄一直都在逐步提前,有条件的话,可以让儿童在5-6岁就开始接受启蒙训练,可以进行现在普遍比较流行的小型网球训练和短式网球训练。
2.2 身体整体形态
网球运动对运动员的速度,灵敏,协调性要求相当高,因此在选材要求时,对网球运动员的身高要求不宜过低,否则对球的控制范围就会过小,因此,少年儿童的预测身高男子是1.83米,女子是1.70米以上为最好。网球运动员以匀称的体型为宜,具体要求是:手臂微长,腿长而直,重心稍高,身体各部分的比例适当,四肢不能够太粗,关节也不能太大,臀部较小,臀部肌肉紧缩上收,跟腱长而清晰,脚弓明显。
2.3 身体各部分形态
不同的运动项目对身体各部分的形态结构有不同的要求。在网球运动员身体形态的选材中,除了特别重视身高的选材外,还很重视运动员身体各部分形态结构的选材,比如:头部形态和躯干部形态的选材。人的头部形态与人的许多方面的发育有关,如现在有人通过人的头部来预测人的身高。头部形态与运动远以后的发展有着一些直接与间接的关系,正引起广大选材工作者的注意。在网球选材中,对头部形态的研究主要集中在以下三个指标:头长,头宽,头耳高。
人体的躯干部分形态是有遗传的,经过研究发现,反映人体躯干部分形态的主要指标为:
坐高遗传力 肩膀宽遗传力 腰宽遗传力 胸宽遗传力 胸围遗传力
男 85% 78% 79% 54% 50%
女 85% 78% 63% 55% 50%
2.4 生理机能
网球运动员除要求心肺功能好之外,对本体感觉,视觉,位觉,听觉功能要求也相当高,这些功能的好与坏,对技术发展有着重要的意义。身体健康,各系统功能正常,无影响从事网球运动的伤病。
2.5 身体素质
网球运动有比较强的专项特点,网球运动员的身体素质分一般身体素质和专项身体素质两大部分。专项身体素质主要指手臂爆发力,摆速,脚步移动速度,反应能力,判断力,以及适应连续比赛的耐久力等。由于一般身体素质的提高有利于专项身体素质的发展,所以在注重专项身体素质的同时,也应该把一般身体素质作为选材的一个重要方面。
2.6 心理素质
一个网球运动员,如果技术和身体各方面条件都好,倘若心理素质不稳定,赛场上就很难发挥较好水平,心理选材是网球运动员今后成材的重要保证。心理选材方法很多,比如通过电子计算机的许多精密仪器进行测试,当然有些学校不具备仪器测试条件,但在选材中也应防止那种光凭直觉经验,只简单考虑身体素质等表面情况,可从神经活动类型、心理特点、抗干扰能力和兴趣等心理因素出发,将经验选材上升到科学选材,才能避免主观片面,不受假象迷惑。
2.7 智力水平
一场高水平的网球比赛,不仅是战术、战术水平的较量,还是一场智慧、心理水平的较量。比赛当中,情况瞬息万变,运动员必须审时度势,迅速决定对策,应该注意指向对手,指向对手的技术和战术情况的观察上,指向对手的情绪起落等心理变化的观察上,这样可以及时的发现对方的战术意图。随着网球运动的不断发展,网球项目对运动员各个方面的素质要求越来越高,不光要求运动员有良好的身体形态,杰出的身体素质和优良的技术水平,还应具有优良的智力水平,这样才能适应现代网球发展要求。
3. 结论与建议
“好的开始是成功的一半”,选材环节把握的好,可以最大限度地减少训练的盲目性,提高训练成功率。
故此,具有几千年体育文明的中国,也应该重视青少年网球运动员的选材;使我国的网球选材由原来的自然淘汰的经验选材阶段迅速转入科学选材阶段。要根据网球运动这个项目的特点和要求,用科学的方法把那些适合于网球运动,并具有发展前途的少年儿童挑选出来,特别是那些对网球运动感兴趣的少年儿童。同时对这些少年儿童加以科学系统训练 ,使其创造优异的运动成绩,从而为我过网球运动的发展做出卓越贡献,令中华民族在世界网坛上铸就辉煌!
[参考文献]
[1]刘献武.运动选材学[M].北京:人民育出版社,1991。
[2]邵象清.人体测量手册[M].上海:上海辞书出版社,1985。
[3]陈明达.中国青少年儿童身体形态\机能和素质的研究[M].北京:中国科技文献出版社,1982。
[4]邢文华.体育测量与评价[M].北京:北京体育大学出版社,1995。
[5]孙玉宁.现代网球优秀选手必须具备的条件[J].江苏:南京体育学院学报。
[6]丛湖平.体育统计学[M].北京:高等教育出版社, 1998:47-48。
[7]储伟.关于击剑运动员的科学选材[J].南京体育学院学报,2006:99-100。
(作者单位:山西警官高等专科学校,山西 太原 030000)