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摘 要：在外语学习中，听力是听说读写四种基本技能中最重要的一环，对于促进外语学习者的整体水平具有积极的作用。然而，在如今的英语听力教学中，尤其是高中英语听力教学，很多教师对听力教学的重视程度不够，导致了学生的听力能力提高起来非常困难。本文主要从元认知策略与听力理解的相关概念及关系出发，探究国内外元认知策略的研究历程，分析元认知策略在高中英语听力教学中的应用，从而表明应元认知策略在高中英语听力教学中的重要性，进而不断促进学生听力水平的提高。
关键词：元认知策略；高中英語听力；教学
教育部最新颁布的中学生新课程标准对听力教学做出了具体的要求：“听力教学能够增强学生的学习兴趣，培养学生积极的英语学习态度并树立学习英语的信心，同时听力教学可以帮助学生培养良好的学习习惯，掌握有效的学习策略，增强学生的自主学习能力和合作精神”（教育部，2011）。鉴于当前我国高中英语听力教学中的问题和现状，将听力学习策略尤其是元认知策略纳入到高中英语听力教学中显得极其重要。
一、元认知与听力理解
（1）元认知：元认知这个词最早是被J.H.Flavell提出的，他认为元认知为任何方面的调度认知活动的常识与知识。Sternberg则认为元认知是和知识有关的知识。Weinert则把元认知描述为对思维的思维，关于知识的知识，对活动的反省。元认知策略是个体把正在发生的认知行为看做是认知与意识的目标，在自身认知行为的过程中积极地﹑有意识地﹑持续地对这个目标进行监测和调控。大体来说，元认知策略包括了元认知计划﹑监测与评估策略。元认知计划策略包含制定学习方向、阅读所给材料、寻找需要解答的题目和剖析怎样落实学习工作。元认知监测策略主要指学习者有选择地集中注意力并依据需要及时地调整自己的注意力、自己对学习材料提出问題、并在测试中及时注意和调整做题快慢和用时。
元认知评估策略是指学习者将已制定的目标为依据，与结果进行段，对学习活动的过程判断、评价、反思。
（2）听力理解的定义：听力理解是听众了解与诠释言语的过程，也是听众把这些理解用于他们目的的一个过程。听力理解过程是一种繁杂的﹑踊跃的理解和诠释经过。在这个过程中，听众必须区分声音，理解词汇和语法结构，理解重音和语调，记住在以上所搜集到的信息并及时地理解话语的杜会背景。调协这一切牵涉到听者的许多内心思想。
（3）元认知策略与听力理解的关系：元认知在听力理解的过程中起着潜在的重要作用，在听力理解过程中，学习者都不同程度地使用元认知策略，它可以帮助学生有效地自我调节听力学习。元认知策略的理论学习培训对英语听力的提高起着决定性的作用。
二、国内外关于元认知听力策略的研究
Vandergrift（2002）在发展二语听力元认知研究中完成有关听力元认知意识的描述性研究之后，进入介入性研究，即开始听力元认知策略培训的研究。同时，Vandergrift（2003）通过检测两个以任务为基础设计的听力实践的效果，教会学生如何听，将二语听力理论和实践结合了起来。在国内，许多研究者也尝试在听力课堂中使用元化知策略，并且在这一领域内取得了很大进展。孙淑敏（2007）对高中生实行了探究，在外语听力课堂中实行元认知策略训练具有极其积极的影响。它不仅可以激起同学们的学习兴趣，提升他们的认知和元认知能力和他们的自身控制力，提升了同学们的听力分数。
三﹑元认知策略在高中英语听力教学中的应用
（1）培养学生的元认知意识。要提高学生运用元认知策略的能力，首要的是提高学生元认知的意识。听力可以划分为三个阶段，分别是听前、听中和听后。教师要采取一些有针对性的措施在每一个阶段对学生进行元认知意识的培养和元认知策略的培训，从而帮助学生提高元认知意识并引导学生在听力实践中对其进行应用。（2）对听力过程进行监控。监控过程是指学生对自己的学习情况进行自我监督和调节的过程，所以教师要向学生传授一些听力的技巧，有助于学生更好地理解听力材料。在该阶段，教师要引导学生学会记录关键词和关键信息，集中注意力听材料，学会舍弃，能灵活处理材料，听懂文章大意即可。（3）对听力的效果进行评估。对听后的效果进行评估，也就是所谓的听后策略。是学生对自己听力水平的一个反馈。学生要对自己听前和听中这两个过程做一个评估和总结，自己是否真正地执行了计划策略和监控策略，通过反思，记录下自己在听过程中的盲点和困难点，然后改进自己的不足。同时教师可以组织师生之间的交流，主动为学生解答疑惑，并要求同学们自主地根据自身的实际情况调节自身的策略，发现最符合自身的听力策略。
参考文献
[1]Vandergrift L.It was nice to see that our predictions were right.Developing metcognition in L2 listening comprehension[J].Canadian Modern Language Review，2002（58）：556-575.
[2]Vandergrift L.From prediction through reflection.Guiding students through the process of L2 listening[J].Canadian Modern Language Review，2003（59）：425-440.
[3]孙淑梅.元认知策略在高中英语听力教学中的应用[J].山东师范大学学报，2007（5）：41-50.
[4]杨坚定.听力教学中的元认知策略[J].外语教学，2003（24）：65-68.
[5]中华人民共和国教育部.普通高中英语课程标准[M].北京：人民教育出版社，2011.
作者简介
牟晓雪（1993-），女，汉族，山东省寿光市人，聊城大学外语教育学院16级研究生，专业为学科教学英语，研究方向为英语教育。
（作者单位：聊城大学外语教育学院）
关键词：元认知策略；高中英語听力；教学
教育部最新颁布的中学生新课程标准对听力教学做出了具体的要求：“听力教学能够增强学生的学习兴趣，培养学生积极的英语学习态度并树立学习英语的信心，同时听力教学可以帮助学生培养良好的学习习惯，掌握有效的学习策略，增强学生的自主学习能力和合作精神”（教育部，2011）。鉴于当前我国高中英语听力教学中的问题和现状，将听力学习策略尤其是元认知策略纳入到高中英语听力教学中显得极其重要。
一、元认知与听力理解
（1）元认知：元认知这个词最早是被J.H.Flavell提出的，他认为元认知为任何方面的调度认知活动的常识与知识。Sternberg则认为元认知是和知识有关的知识。Weinert则把元认知描述为对思维的思维，关于知识的知识，对活动的反省。元认知策略是个体把正在发生的认知行为看做是认知与意识的目标，在自身认知行为的过程中积极地﹑有意识地﹑持续地对这个目标进行监测和调控。大体来说，元认知策略包括了元认知计划﹑监测与评估策略。元认知计划策略包含制定学习方向、阅读所给材料、寻找需要解答的题目和剖析怎样落实学习工作。元认知监测策略主要指学习者有选择地集中注意力并依据需要及时地调整自己的注意力、自己对学习材料提出问題、并在测试中及时注意和调整做题快慢和用时。
元认知评估策略是指学习者将已制定的目标为依据，与结果进行段，对学习活动的过程判断、评价、反思。
（2）听力理解的定义：听力理解是听众了解与诠释言语的过程，也是听众把这些理解用于他们目的的一个过程。听力理解过程是一种繁杂的﹑踊跃的理解和诠释经过。在这个过程中，听众必须区分声音，理解词汇和语法结构，理解重音和语调，记住在以上所搜集到的信息并及时地理解话语的杜会背景。调协这一切牵涉到听者的许多内心思想。
（3）元认知策略与听力理解的关系：元认知在听力理解的过程中起着潜在的重要作用，在听力理解过程中，学习者都不同程度地使用元认知策略，它可以帮助学生有效地自我调节听力学习。元认知策略的理论学习培训对英语听力的提高起着决定性的作用。
二、国内外关于元认知听力策略的研究
Vandergrift（2002）在发展二语听力元认知研究中完成有关听力元认知意识的描述性研究之后，进入介入性研究，即开始听力元认知策略培训的研究。同时，Vandergrift（2003）通过检测两个以任务为基础设计的听力实践的效果，教会学生如何听，将二语听力理论和实践结合了起来。在国内，许多研究者也尝试在听力课堂中使用元化知策略，并且在这一领域内取得了很大进展。孙淑敏（2007）对高中生实行了探究，在外语听力课堂中实行元认知策略训练具有极其积极的影响。它不仅可以激起同学们的学习兴趣，提升他们的认知和元认知能力和他们的自身控制力，提升了同学们的听力分数。
三﹑元认知策略在高中英语听力教学中的应用
（1）培养学生的元认知意识。要提高学生运用元认知策略的能力，首要的是提高学生元认知的意识。听力可以划分为三个阶段，分别是听前、听中和听后。教师要采取一些有针对性的措施在每一个阶段对学生进行元认知意识的培养和元认知策略的培训，从而帮助学生提高元认知意识并引导学生在听力实践中对其进行应用。（2）对听力过程进行监控。监控过程是指学生对自己的学习情况进行自我监督和调节的过程，所以教师要向学生传授一些听力的技巧，有助于学生更好地理解听力材料。在该阶段，教师要引导学生学会记录关键词和关键信息，集中注意力听材料，学会舍弃，能灵活处理材料，听懂文章大意即可。（3）对听力的效果进行评估。对听后的效果进行评估，也就是所谓的听后策略。是学生对自己听力水平的一个反馈。学生要对自己听前和听中这两个过程做一个评估和总结，自己是否真正地执行了计划策略和监控策略，通过反思，记录下自己在听过程中的盲点和困难点，然后改进自己的不足。同时教师可以组织师生之间的交流，主动为学生解答疑惑，并要求同学们自主地根据自身的实际情况调节自身的策略，发现最符合自身的听力策略。
参考文献
[1]Vandergrift L.It was nice to see that our predictions were right.Developing metcognition in L2 listening comprehension[J].Canadian Modern Language Review，2002（58）：556-575.
[2]Vandergrift L.From prediction through reflection.Guiding students through the process of L2 listening[J].Canadian Modern Language Review，2003（59）：425-440.
[3]孙淑梅.元认知策略在高中英语听力教学中的应用[J].山东师范大学学报，2007（5）：41-50.
[4]杨坚定.听力教学中的元认知策略[J].外语教学，2003（24）：65-68.
[5]中华人民共和国教育部.普通高中英语课程标准[M].北京：人民教育出版社，2011.
作者简介
牟晓雪（1993-），女，汉族，山东省寿光市人，聊城大学外语教育学院16级研究生，专业为学科教学英语，研究方向为英语教育。
（作者单位：聊城大学外语教育学院）