【摘 要】
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第十式开合重心移到右脚，左脚向后收回半步，脚尖点地。同时右手先外旋后内旋收回右腹前，手心斜向左下，左勾手变掌，外旋上提至左胸前方。眼向东平视（图1）。左脚向东北方向迈出半步，右
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第十式开合重心移到右脚，左脚向后收回半步，脚尖点地。同时右手先外旋后内旋收回右腹前，手心斜向左下，左勾手变掌，外旋上提至左胸前方。眼向东平视（图1）。左脚向东北方向迈出半步，右脚跟上半步，脚尖点地。同时，双手向下两侧分开向上经头前划一圈下按，左手在左腹前，
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