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我得了一种奇怪的病
讲述者是一位面色红润，风姿绰约，身体健康的女士，她是这样开始她的故事的：我有病，奇怪的病。我自己一个人不敢单独去做什么事，总是想：我行吗？我不行，我自己出去会晕倒的……自己知道这样想不好，也不愿意这样想，就和这种想法斗争，心想，一定要战胜它。可是越想控制越控制不了。就这样，我一直呆在家里不能出去做事。
可是呆在家里更难受。我今年31岁，孩子已经5岁了。我的病最重的时候是在结婚前，那时大约23岁吧。我那会儿病的很重，浑身没劲，心虚出汗，睡眠不好，有时候整夜整夜地睡不好觉，头疼得厉害，不能去上班，就在家里养病。医生说是神经衰弱。后来我自己都不能出门了。那年夏天的一个傍晚，妹妹陪我出去散步，大约走出家门几十米的光景，我又犯病了，浑身瘫软，一点力气没有，一阵阵地虚汗，脸色煞白。我们想往回走，可是我怎么也走不动了。没办法，几十米的路，妹妹叫了出租车把我送回家。从那以后，我就更不敢出门了，病情越来越重，吃了不少药，可是总不见好，人也越来越不成样子，眼看就不行了。唉呀，现在想来是个笑话，当时都把耳坠买好了——我早就喜欢耳坠，眼看人就不行了，家里说满足孩子这样一个愿望吧。
您说也有点奇怪，后来也没怎么治，就慢慢地好了，在我结婚前已经全好了。现在，当自己一个人出去的时候还是会想：我行吗？我不行。于是就怕出门。您说这到底是怎么回事？
病根
职业的敏感让我马上意识到，她的病一定源于生活的难题给她造成的心理压力。她目前的强迫意念是个“历史遗留”的心理问题，关键是弄清当年的症结所在。于是，我请她回忆一下当年闹病的前后是否遇到了什么生活的难题或困扰。
她开始陷入回忆：好像也没有什么难题和困扰。只记得那时我正谈第一个男友。那是在我20出头的时候别人介绍的。他高高的个子，人长得也不错。介绍人说小伙子人挺老实，家里挺本分，我父母就同意了。我也就听父母的，父母说好就好呗。可是我没有找到那种激动的感觉。我们那个地方比较保守，我们的接触很少，来往几次我也没有找到现在女孩们说的那种心动的感觉。他的确不坏，但是，他的一言一行，都不对我的心思。我一点没有想见他的欲望。那时候我不知道什么叫谈恋爱，以为人挺老实，听父母的就是了。再加上我是个心特别软的人。也没和父母说不同意。就是在那段日子前后，我出现了神经衰弱，慢慢就病倒了。家里看我也不行了，不能连累了人家，于是就退婚了。
退婚后家里真没敢往好处想，做了最坏的打算。可是，您说事情真怪，不久，我的病竟慢慢地好了。后来，别人就介绍了第二个男友，这个人我一见面就对心思。他就是我现在的丈夫。
听到这里我笑了：“你的病根找到了。”
躯体化
少妇的微笑中藏着深深地不解：“您说病根找到了，是什么意思？”
我分析说：“我们来看看你闹病前后的一段心路历程：面对别人介绍的第一个男友，尽管你根本没有找到心动的感觉，但你没有表达出自己的不满意，和许多懵懂的女孩一样，你默默地接受了，或者你根本没有想过说不同意。可是，你的内心深处没有接受他。尽管对爱的追求可能被压抑了，但是它在深层意识中时时涌动。这是一股强大的力量，它悄然却顽强地撞击着你的心：我不喜欢他，我不喜欢他。面对男友你不能接受又不能拒绝。这是多么激烈的内心冲突？这是多么强大的内心压力？人的心灵世界总要给冲突和压力找一条出路。出路在哪里呢？好，这下找到出路了，我病了，而且病的很重，怎么能再连累人家？于是，退婚顺理成章了，而且是为了人家好，自己也心安理得了。一旦内心的困扰和冲突没有了，还扮演病人干什么？于是，此后病症就逐渐消退了。”
少妇似有所悟地点头：“您说我是装病？”
“不，不是装病。”我继续分析：你的病症就是潜意识扮演病人。扮演病人，在心理学上叫做“躯体化”，就是在遇到生活困境难以面对的时候，潜意识里会让心理压力转换成某种躯体症状，从而应付现实。
女士深有所悟，又问：“我现在为什么还怕一个人出门，还总想我不行？”
“一是扮演病人在心理上的后遗症或者叫心理惯性：曾经那么重的‘病’，出门就要晕倒，怎么能一下就好彻底了呢，怎么能一下子自己就可以出门做事了？于是就想，我行吗，我不行。二是消极的心理暗示。由于你经常想我行吗，我不行。这就形成了一个很糟糕的消极暗示，暗示的恶性循环，使你总是感到自己不行。这在心理学上叫做‘标签效应’。三是你胆小软弱心眼儿小，使你缺乏自信。”
“是，您说的对。”少妇表示了理解，“我怎样才能不再担心晕倒呢？”
“过去的故事自己看清了，心结解开了，问题就基本解决了。这是‘治本’。第一，你不要再和它对抗，顺其自然，不去管它。因为心理活动有一个逆定律，你越是压抑它，它越是表现强烈。你不去理它，它反而容易自行消失。第二，让自己面对现实生活，该干什么干什么，不再逃避，不再闲在家里，走出家门，做点能做的事情。第三，换一个好标签。从今天开始就把‘我不行’这样的标签扔得远远的，给自己贴上一个好标签，比如经常在心里对自己说：我行，我能行……常常给自己贴一个标签，人就会真的像那个标签一样。”
起身告辞的时候，她爽朗的笑声中显然多了几分对生活的信心。
（责编 江有汜）
讲述者是一位面色红润，风姿绰约，身体健康的女士，她是这样开始她的故事的：我有病，奇怪的病。我自己一个人不敢单独去做什么事，总是想：我行吗？我不行，我自己出去会晕倒的……自己知道这样想不好，也不愿意这样想，就和这种想法斗争，心想，一定要战胜它。可是越想控制越控制不了。就这样，我一直呆在家里不能出去做事。
可是呆在家里更难受。我今年31岁，孩子已经5岁了。我的病最重的时候是在结婚前，那时大约23岁吧。我那会儿病的很重，浑身没劲，心虚出汗，睡眠不好，有时候整夜整夜地睡不好觉，头疼得厉害，不能去上班，就在家里养病。医生说是神经衰弱。后来我自己都不能出门了。那年夏天的一个傍晚，妹妹陪我出去散步，大约走出家门几十米的光景，我又犯病了，浑身瘫软，一点力气没有，一阵阵地虚汗，脸色煞白。我们想往回走，可是我怎么也走不动了。没办法，几十米的路，妹妹叫了出租车把我送回家。从那以后，我就更不敢出门了，病情越来越重，吃了不少药，可是总不见好，人也越来越不成样子，眼看就不行了。唉呀，现在想来是个笑话，当时都把耳坠买好了——我早就喜欢耳坠，眼看人就不行了，家里说满足孩子这样一个愿望吧。
您说也有点奇怪，后来也没怎么治，就慢慢地好了，在我结婚前已经全好了。现在，当自己一个人出去的时候还是会想：我行吗？我不行。于是就怕出门。您说这到底是怎么回事？
病根
职业的敏感让我马上意识到，她的病一定源于生活的难题给她造成的心理压力。她目前的强迫意念是个“历史遗留”的心理问题，关键是弄清当年的症结所在。于是，我请她回忆一下当年闹病的前后是否遇到了什么生活的难题或困扰。
她开始陷入回忆：好像也没有什么难题和困扰。只记得那时我正谈第一个男友。那是在我20出头的时候别人介绍的。他高高的个子，人长得也不错。介绍人说小伙子人挺老实，家里挺本分，我父母就同意了。我也就听父母的，父母说好就好呗。可是我没有找到那种激动的感觉。我们那个地方比较保守，我们的接触很少，来往几次我也没有找到现在女孩们说的那种心动的感觉。他的确不坏，但是，他的一言一行，都不对我的心思。我一点没有想见他的欲望。那时候我不知道什么叫谈恋爱，以为人挺老实，听父母的就是了。再加上我是个心特别软的人。也没和父母说不同意。就是在那段日子前后，我出现了神经衰弱，慢慢就病倒了。家里看我也不行了，不能连累了人家，于是就退婚了。
退婚后家里真没敢往好处想，做了最坏的打算。可是，您说事情真怪，不久，我的病竟慢慢地好了。后来，别人就介绍了第二个男友，这个人我一见面就对心思。他就是我现在的丈夫。
听到这里我笑了：“你的病根找到了。”
躯体化
少妇的微笑中藏着深深地不解：“您说病根找到了，是什么意思？”
我分析说：“我们来看看你闹病前后的一段心路历程：面对别人介绍的第一个男友，尽管你根本没有找到心动的感觉，但你没有表达出自己的不满意，和许多懵懂的女孩一样，你默默地接受了，或者你根本没有想过说不同意。可是，你的内心深处没有接受他。尽管对爱的追求可能被压抑了，但是它在深层意识中时时涌动。这是一股强大的力量，它悄然却顽强地撞击着你的心：我不喜欢他，我不喜欢他。面对男友你不能接受又不能拒绝。这是多么激烈的内心冲突？这是多么强大的内心压力？人的心灵世界总要给冲突和压力找一条出路。出路在哪里呢？好，这下找到出路了，我病了，而且病的很重，怎么能再连累人家？于是，退婚顺理成章了，而且是为了人家好，自己也心安理得了。一旦内心的困扰和冲突没有了，还扮演病人干什么？于是，此后病症就逐渐消退了。”
少妇似有所悟地点头：“您说我是装病？”
“不，不是装病。”我继续分析：你的病症就是潜意识扮演病人。扮演病人，在心理学上叫做“躯体化”，就是在遇到生活困境难以面对的时候，潜意识里会让心理压力转换成某种躯体症状，从而应付现实。
女士深有所悟，又问：“我现在为什么还怕一个人出门，还总想我不行？”
“一是扮演病人在心理上的后遗症或者叫心理惯性：曾经那么重的‘病’，出门就要晕倒，怎么能一下就好彻底了呢，怎么能一下子自己就可以出门做事了？于是就想，我行吗，我不行。二是消极的心理暗示。由于你经常想我行吗，我不行。这就形成了一个很糟糕的消极暗示，暗示的恶性循环，使你总是感到自己不行。这在心理学上叫做‘标签效应’。三是你胆小软弱心眼儿小，使你缺乏自信。”
“是，您说的对。”少妇表示了理解，“我怎样才能不再担心晕倒呢？”
“过去的故事自己看清了，心结解开了，问题就基本解决了。这是‘治本’。第一，你不要再和它对抗，顺其自然，不去管它。因为心理活动有一个逆定律，你越是压抑它，它越是表现强烈。你不去理它，它反而容易自行消失。第二，让自己面对现实生活，该干什么干什么，不再逃避，不再闲在家里，走出家门，做点能做的事情。第三，换一个好标签。从今天开始就把‘我不行’这样的标签扔得远远的，给自己贴上一个好标签，比如经常在心里对自己说：我行，我能行……常常给自己贴一个标签，人就会真的像那个标签一样。”
起身告辞的时候，她爽朗的笑声中显然多了几分对生活的信心。
（责编 江有汜）