【摘 要】
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随着人们养生保健意识的提高,精米精面已不再是优质生活的象征,粗粮逐渐成为日常主食的重要组成部分。粗粮虽然营养丰富,但也不能多吃,以七八分饱最为适宜。
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随着人们养生保健意识的提高,精米精面已不再是优质生活的象征,粗粮逐渐成为日常主食的重要组成部分。粗粮虽然营养丰富,但也不能多吃,以七八分饱最为适宜。
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