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我今年90岁了,养生近七十年,对古法养生颇有体会.以我亲身体验来说,让人一辈子受用不尽的养生方法,首推、两首歌诀.这两首歌诀介绍的方法,大致相同,练一种就够用了.现将这首应用了一辈子受益非浅的加以浅释,愿与读者共同受益.rn
竹杖芒鞋胜马何妨啸吟目徐行--导引祛病十六种验法
【摘 要】
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我今年90岁了,养生近七十年,对古法养生颇有体会.以我亲身体验来说,让人一辈子受用不尽的养生方法,首推、两首歌诀.这两首歌诀介绍的方法,大致相同,练一种就够用了.现将这首
【出 处】
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中华养生保健（上半月）
【发表日期】
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2001年1期
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