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“30岁的年纪，50岁的身体”，如今成为了一个普遍现象。现在的人，三十多岁的年纪，爬个五楼都会觉得气喘吁吁，这都是运动不足惹的祸。下肢虚弱就是早衰的征兆之一。
男人要多做下肢运动
【摘 要】
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“30岁的年纪，50岁的身体”，如今成为了一个普遍现象。现在的人，三十多岁的年纪，爬个五楼都会觉得气喘吁吁，这都是运动不足惹的祸。下肢虚弱就是早衰的征兆之一。
【出 处】
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健康大视野
【发表日期】
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2010年9期
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