【摘 要】
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睡不够,个头矮rn近些年,国人的身高节节蹿升.但仍有很多人发愁自己的个子不高,找工作、谈恋爱都受影响.其实,除了营养外,身高还受遗传、疾病、睡眠等多方面因素的影响.rn武汉
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睡不够,个头矮rn近些年,国人的身高节节蹿升.但仍有很多人发愁自己的个子不高,找工作、谈恋爱都受影响.其实,除了营养外,身高还受遗传、疾病、睡眠等多方面因素的影响.rn武汉同济医院儿科主任医师罗小平表示,睡眠是影响身高的关键因素,尤其表现在幼儿时期,因为促进人体长高的生长激素在一天中呈脉冲式分泌,会在入睡约2小时后达到高峰,此时分泌的生长激素几乎占到一天分泌量的一半,是长个的黄金时间.
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