如果我们每天早上出门的时候，发现视线一天比一天模糊，能看到的物体越来越少，不必担心你的眼睛，但要好好的关心下你的鼻子。
　　在城市中，灰霾的天气已经成为常态，这些“雾”是如何产生的呢？
　　凝结核是雾形成中的最重要部分，城市中大量的超细悬浮颗粒便是最为合适的凝结核，这种超细的悬浮颗粒就是最近热议的PM2.5。
　　雾里看“PM2.5”
　　PM2.5的主要来源是日常发电、工业生产、汽车尾气排放等经过燃烧而排放的残留物，大多含有重金属等有毒物质，其中化石燃料是最主要的来源。
　　北京大学研究表明，当PM2.5增加的时候，能见度会有所降低。当你远眺窗外，如果映入眼帘的景物很模糊，或者好像被罩上了一层烟雾时，那么这样的灰霾天里已经有了大量的PM2.5颗粒物。
　　等级 能见度(V)/km 描述
　　轻微 5.0≤V＜10.0 轻微灰霾天气，无需特别防护。
　　轻度 3.0≤V＜5.0 轻度灰霾天气，适当减少户外活动。
　　中度 2.0≤V＜3.0 中度灰霾天气，减少户外活动，停止晨练；驾驶人员小心驾驶；因空气质量明显降低，人员需适当防护；呼吸道疾病患者尽量减少外出，外出时可戴上口罩。
　　重度 V＜2.0 重度灰霾天气，尽量留在室内，避免户外活动；机场、高速公路，轮渡码头等场所加强交通管理，保障安全；驾驶人员谨慎驾驶；空气质量差，人员需适当防护；呼吸道疾病患者尽量避免外出。
　　（能见度与PM2.5污染关系图）
　　拨开浓雾
　　经过2011年11月关于PM2.5的大讨论之后，2012年1月北京开始监测，3月珠三角九个地级以上市和顺德区等17个站点也开始监测PM2.5，其他城市将于2015年底之前开始监测。根据中国的监测标准，达标的限值列为年均35微克/立方米，日均75微克/立方米，也就是说，如果当天PM2.5的24小时均值超过75微克/立方米，即为“不达标”，属于污染天。
　　在没有监测站点或者无法获取监测数据时，我们如何判断是否有PM2.5污染呢？PM2.5与能见度有直接的关系，可以通过目测简单的判断PM2.5污染情况（具体详见上表）。当然，环保部门发布的每日天气质量状况也可以进行参考。
　　PM2.5健康防护
　　大量研究发现，PM2.5与心肺疾病的发病率、死亡率的增高有很大关系，原先患有呼吸、心血管系统疾病的人及身体状况不佳的老年人影响尤其严重。儿童相对于成人是大气污染的易感人群。婴儿、新生儿尤需防护，在污染天减少户外活动。
　　在空气污染的日子中，尽量待在家中，如外出须佩戴防尘口罩，室内通风应避开清晨和傍晚污染高峰时段。在污染的日子及一天中污染的高峰期，减少室外体育运动，从而减少吸入的污染物量。使用空调时要设置在“内循环”位置以减少室外颗粒物的进入。
　　PM2.5，对于普通百姓来说也许只是像雾一样的迷，因为舆论的中心仍然让我们活在轻度污染的世界中，雾已经来了很久，关心我们的呼吸，关爱我们自身的健康。