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青少年的健康体质下降，如何才能让他们的身体强壮起来？最直接也最有效的方法就是积极参加体育锻炼。选择游泳，三大球，羽毛球，跑步和跳绳等运动，只要坚持锻炼，你就会拥有健康的体魄。
花季少女在浪花中荡漾
【摘 要】
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青少年的健康体质下降，如何才能让他们的身体强壮起来？最直接也最有效的方法就是积极参加体育锻炼。选择游泳，三大球，羽毛球，跑步和跳绳等运动，只要坚持锻炼，你就会拥有健康的体魄。
【出 处】
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科学咨询
【发表日期】
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2014年4期
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